あなたが愛の欠如を克服するのに役立つ10冊の本
自分の肉で愛を経験したすべての人は、それが人間が経験できる最高の感情の1つであることを知っています。愛する人と一緒にいることは、私たちすべてが望むものであり、愛に満ちた時、私たちの心は、その人によって、そしてその人のために生きています。
しかし、 関係が崩れ、愛する人が去るとき、私たちは人生の中で楽しいものではないステージを通らなければなりません 。苦しみはとても大きいので、私たちが誰であるかに戻るには何ヶ月から何年もかかることがあります。幸いなことに、この苦しい方法で私たちを助けることができる一連の編集作業を出版した作家もいます。
壊れた心を和らげる方法
誰もが同じように、同じ強さを愛しているわけではなく、この微妙な瞬間を克服するために他の人よりもずっと長くかかる人がいます。そして、私たちが心を壊すと、仕事に慣れて、人生に再び夢中になる必要があります。
これは簡単ではありませんが、他にはありません、そうでなければ、我々は存在の危機に苦しむことができます 。私たちの生活の中で最も重要な人による拒絶は、私たちの自尊心に深刻な打撃を与える可能性があります。
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愛の欠如を克服する本
あなたがこのような状況に陥っていて、愛の欠如を克服したいのであれば、これらの苦い瞬間にあなたに付随する本のリストを見つけることができます。これはあなたの関係で何が起こったかを反映するのに良い時期ですが、将来も同じ過ちを犯さずに成長する良い時期です。
以下の文章が役に立つかもしれないので、それらを活用してこの状況を受け入れてください 一度だけ。
1.文明の離婚、破裂の治療（アドリアナG.モネッティ）
愛を克服することは、私たちにとっては簡単な体験ではありません。しかし、負のエネルギーがすべて個人的なレベルで成長し続けるために使用されるとき、愛の欠如は豊かな経験になることができます。今、 自己改善への道は追いつきにくい 特に、その間に結婚がある場合、または子供が共通している場合は特にそうです。後者の場合、両親が別れたときにも小さな子供たちも苦しんでしまうので、多くの意志と多くの自制が必要です。
"文明的な離婚、破裂のためのセラピー"は 結婚の分離を克服するためのガイド 。そのページでは、読者は新しい現実を受け入れることを学び、成熟した方法で解決されなければ多くの治癒を必要とする傷を引き起こす可能性のある紛争を永続させないようにします。
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2.愛するか依存するか？ （ウォルター・リソ）
言われているように、分離の痛みを経験することは、非常に否定的な経験であるが、悪いのは、自分が快適でなく、他の人に大きな感情的な依存性を持っている場合でさえある。確かにあなたは今まで "あなたを愛する人をまず愛する"という言葉を聞いたことがあります。まあ、これらの言葉よりも真実はありません。
安全でない人々は「毒性」の関係を引き起こし、感情的な依存は深刻な問題になります。コミュニケーション、嫉妬、葛藤...あなたの事例だと思えば、この本から学ぶことができます。 。多分、あなたはこの瞬間に休憩を取っているでしょう。あなたは元パートナーにさよならを言うべきです。そして、たとえあなたがその葛藤の関係に戻らなくても、この本で学んだことは次の関係に非常に役立ちます。だからあなたは非常に貴重な教訓を学んだでしょう。
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3.食べる、祈る、愛する（エリザベス・ギルバート）
これは著者の自伝的小説で、離婚した女性が自分自身を見つけるために検索を行うと伝えています。これを行うには、イタリア、インド、インドネシアを訪問してください。 はい、彼の離婚は激しく、彼の愛は悲惨でした 彼女は自分の人生をより良く変えるために必要な力を得ることに決めました。
間違いなく、休憩を取ることを含む繊細な瞬間を理解するのに役立つ感動的な仕事です。さらに、著者は彼のページに希望的なメッセージを残します。休憩は、あなた自身であなたを再び見つけることを本当に幸せにする機会です。
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4.破裂から生き残る方法（Vicente Garrido）
愛の欠如は人類が人生でいつか経験するものですが、 この状況を最小限に抑えるガイドラインを提供する作品はほとんどなく、不快感が非常に大きい 。愛する人の喪失は、愛する人の喪失に似ているので、人生で前進するために受け入れる必要がある悲しみのプロセスです。
そして、よりよい方法の破裂を克服することは、カップルの離婚の時に人生を再編成し、成熟することも含むことです。あなたは子供の預かりまたは財産の分配に対処するために裁判官の前に座る必要があるかもしれません。この本はこれらの複雑な状況を扱うので、非常に完全なテキストになります。
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5.あなたを忘れるのはとても難しいです（マリエラ・ミケーナ）
Mariela Marchenaは数々の編集作業を発表した精神分析家です。 「私があなたを忘れるのは難しい」とは、ページをめくることができず、望むにもかかわらず、それをやる方法がわからない女性を対象としたテキストです。 このテキストのおかげで、読者は彼の状況を反映し、彼の人生で動くことができます .
あまり愛された人を忘れるのは簡単なことではありません。変化への抵抗、罪悪感、瞬間が生きている...それは一晩中人を消したり、思考や記憶に存在しないふりをするのではなく、それを受け入れることが必要です愛は人生の一部であり、傷つけもまた人生の一部です。私たちは多かれ少なかれ好きです。人の人生のような繊細な瞬間に理解し、同行しようとする、正直で簡単な方法で書かれた素晴らしい本。
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6.壊れた。感情的および生物学的現象としての愛の欠如（Ginette Paris）
愛の欠如は、私たちがどのように行動するかに影響するだけでなく、生きるための感情的な経験です しかし、脳にもその影響があります。このテキストは、詩人や哲学者が長い間私たちに語ったことを裏付ける神経科学の最新の発見をレビューします。
傷ついた心臓は、感情的で心理的な痛みですが、身体の痛みと同じように痛いです。実際、私たちの人生のこの段階が適切に克服されていないときは、実際には無効にすることができます。このテキストはこのトピックを扱う他の多くのものとは異なりますが、その内容を非常に刺激し豊かにしています。
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7.私たちがなぜ愛するのか（ヘレン・フィッシャー）
人類学者のヘレン・フィッシャーによるこの本は、愛の心理学者と科学者の間で大きな関心を呼び起こしている 。間違いなく、説得力のある説得力のあるテキストです。これは、恋に落ちる理由と同じくらい古いものとして新しい答えを提供しますか？愛は何ですか？それを生き続けるために何ができますか？
- あなたが愛の神経化学についてもっと知りたいなら、私たちの記事「愛の化学：非常に強力な薬」を読むことができます。
このテキストは、ドーパミン、セロトニンまたはノルアドレナリンなどの神経伝達物質の機能を詳細に説明する、深い生物学的視野を持っています。フィッシャー博士も同様に、愛が恋に落ちるのを区別し、なぜ愛が私たちの中で最高と最悪を引き出すことができるのかを説明します。
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8.自分を愛することを学ぶ（トリニダード・コリ）
愛の欠如は悲しみのプロセスであり、あなた自身にうまくやり遂げるためには、あなたは徹底していなければなりません。痛み、怒り、恐れは、終わったことを受け入れることができるまで体験される感情です。私たちと人生を分かち合うことを決めた人は、戻らないままになっているかもしれません。
これを経験するのが普通のこれは、大きな大きさの問題になる可能性があります 愛の欠如を克服しなければならない人が自尊心が低く、自分自身を愛していないとき。この本は自己愛する方法を教えることを目的としており、読者が自分自身を愛していない理由と、自分の考え方を変えるために何をしなければならないのかを知る助けになります。
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9.マルケリダの女性（マリエラ・ミケーナ）
誰がそれをしなければならないと感じていない、または有毒な関係にある女性に特に向けられた本は、明らかに有害である。その目的は、このようなリレーショナルダイナミクスを害し、カップルの枠組みの外で自律性を取り戻すのを助けることです。
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10.私はすでにさよならを言った、今私はあなたを忘れるのですか（Walter Riso）
この本のタイトルは非常に啓発されています：一つは、物理的に誰かから分離することであり、もう一つは感情的にそれから切り離すことです。そして、はい、愛情のこの段階が必要です。なぜなら、悲しみをうまく乗り越えるには、その人と分かち合った思い出に基づいて繰り返される考えを避けるほうがよいからです。後で、いずれにせよ、すべてがすでに克服されているときに友情を取り戻すことができます。
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