私たちを裏切る10のジェスチャー（そしてそれらを避ける方法）

四月 4, 2024

コミュニケーションについて話すとき、私たちは通常、まず口頭や書面で考え、気持ち、意図、感情を表現する手段として考える。このように発行されるメッセージは、通常、ほとんど常に完全に意識的かつ自主的であり、私たちの言うこととそうでないことの両方を制御し、選択します。

しかし、私たちは、言葉だけでなく、すべてがコミュニケーション的なものであることを覚えておく必要があります：距離から姿勢へ、ジェスチャーを通って、情報を伝えること。 これは非言語の一部です .

そして、これらの側面のすべてが同じコントロールを持っているわけではありません。たとえば、スピーチの中で意識的にジェスチャーを使用することはできますが、意識や気持ちを裏切る可能性のある無意識や不随意の方法で、私たちの個性の要素を意図せずに。一例として、この記事では 私たちは、私たちを裏切る一連のジェスチャーを見るつもりです 無意識のうちに私たちの側面を明らかにします。

関連記事：「非言語言語をマスターする5つの実践的な鍵」

主な言語の種類

我々が見てきたように、すべての行為とそれがなくてもコミュニケーション的です。 2人以上の人々の間のコミュニケーションの交換を評価する際には、通常、言葉と非言語の2種類の言語を検討します。

言葉による言葉は、言葉の使用を通して口頭または書面によるコミュニケーションを指します。 情報表現の記号要素 メッセージの内容は関連しています。

非言語的な言葉に関して、これは私たちが表現しているかどうかに関係なく、情報を伝達する要素の集合を統合します。非言語的言語は、順応性、パラバーバル言語、運動感覚言語に統合されています。

プロキシミックスは、通信要素としての距離の使用であり、パラバーバル言語は、音声を表すもの、または内容を参照するものではなく、イントネーションまたは使用される音量などの形式を使用する単語の使用によって構成されます。 kinésicaまたはkinésico言語に関しては、これは ジェスチャー、表現、姿勢のセット コミュニケーション行為の間に実行し、情報を伝達することができ、メッセージの認識、意味、解釈を調整することができます。

あなたに与えるダースジェスチャー

一日を通して多くのジェスチャーがあり、しばしば自発的に雇用されています。ただし、 私たちは表現を制御することにあまり慣れていません 私たちが私たちの心理の一部を見せたり、他者とのやり取りを無意識のうちにどうやって見ているのかわからないことさえあります。いくつかのジェスチャーは制御不能で、自然に強制することはできません。しかし、他の人たちは、気づいて慣れたり、抱きしめたりすることができれば、変更することができます。

次に、私たちのやりとりの中で私たちを裏切るダースのジェスチャーとその一般的な意味を示します。今、各人は世界であり、 同じジェスチャーは非常に異なる解釈を持つことができます それをしている人の性格や姿勢の習慣、状況に応じて

したがって、私たちが言及しようとしているジェスチャーは、しばしば特定の意味を持ちますが、特定のジェスチャーを実行することを見ることは、必ずしも特定の感情を感じていること、特定の人格を表現していること、。

1.胸を越えた腕

このジェスチャーは、他の人や状況に対する怒りや不安の場合によく使われます。しかし、それはまた、 私たちと他の人との間に分離や障壁を確立する必要がある 不安定さや無関心さえあります。

このジェスチャーが必要と考えられる場合は、物理的なレベルで簡単に回避することができますが、欲求不満の寛容に取り組むことや自信を高めるための訓練を行うことが有用です。

2.瓶の腕

私たちの手で腰を保持することには、2つの基本的な意味があります。これらのうちの最初とおそらく最もよく知られているのは、怒りや焦りの存在に関連するものですが、他方では、 他者の観察の前に自分自身を大きくしようとする .

実際には、どちらの解釈も共通しています。つまり、防衛的な姿勢を採用し、安全を示すことにつながり、積極的な視点か、自分自身を守る方法としてそれを行うかどうかをより明確にします。

このジェスチャーを避ける方法はまず第一に起こります 自分自身に耳を傾け、状況や人に対する感情的反応を理解する それを実行する必要性を生み出すものに代わるものや解決策を探しています。

3.ハンドシェイク

私たちを与えるとき、または誰かが私たちと手を振ったときに、何が意図されているのかについてのより多くの情報を与えることができるので、私たちを裏切る可能性のあるジェスチャーの1つ。それは意識的な動きの一種ですが、適用される力のレベルや他のタイプの物理的接触によって伴われるかどうかなど、制御から逃れることができる側面も含みます。

強度のない接触または指のみが与えられた接触 通常、ほとんど自信がなく、自信がなく、緊張している 、拒絶、またはインタラクション自体への関心の欠如。

これに対して、 あまりにも強く絞ると、他のものを圧倒したいという考えを伝えることができます これは、支配的かつ積極的な立場を前提としていますが、同時にセキュリティと主張を見ることができます。他の手で前腕をつかむなど、別の連絡先を追加すると、私たちは親密さの欲求か、状況や相互作用を制御しようとする試みを示唆しているかもしれません。神経質は汗の形で表現することもできます。

理想的には、ハンドシェイクを行う前に神経を支配し、他の人と一緒にグリップで印刷する力を事前にテストしてください。強くて決定的ですが、攻撃的ではないほど柔らかくなければなりません。発汗の場合、それを与える前に手を乾燥させて、自然であり、知覚できないようにすることが望ましいかもしれません（例えば、ズボンに隠された状態で）。

4.ショルダーガイダンス

私たちはしばしば、肩のような表情豊かな部分がどのようにできるかを理解していません。これらの前方、他の方向への向きおよび傾斜は、 通常は興味を示唆 （関心の種類にかかわらず）相互作用している人やあなたが話している人の中で、一方、肩が身体の側面または背中に向いている場合、無関心、無関心または退屈を示す可能性があります。

この意味で、この事実と位置の修正についての知識は、われわれがそれを知っていれば制御することができ、 便宜を図ったり、同じ位置を維持するために肩を張ったりする 相互作用を通して。

5.胸を膨らませる

胸を膨らませるという事実は、無意識になり得るジェスチャーであり、大きなものに見せようとする試みを反映し、印象を与えたり強さを示すふりをするジェスチャーとして使用される。それは守備的な、あるいは攻撃的なジェスチャーであってもよい。

別の状況では、男女ともに、性的指向に関わらず、胸を膨らませるという事実は無意識のレベルで使用される 刺激的で魅力的な人々の前に 。この意味で、男性は胸を膨らませて力を発揮し、人物を増やし、女性は自分の胸を強調するポジションを探す傾向があります。

この関心を示すことを望まないとジェスチャーが意識していない場合、それを止めることはできませんが、このジェスチャーのスキャンと実現を容易にする筋肉緊張と呼吸訓練を行うことが可能です。

6.外観を避ける

対話者の視線を避けることは、通常、緊張の症状であり、さまざまな状況で私たちを裏切るジェスチャーの1つです。この緊張感はさまざまな種類の状況や感情から来る可能性があります。嘘をついている人にとっては普通のことですが、 それは、恥ずかしがり屋や他の人に圧倒されている気持ちから行うことができます 私たちの対話者に魅了されたり、不快感を与えたりします。

代わりに、健全な時間にルックを維持しようとすることです。定期的に点滅します（点滅がないことは、通常、攻撃性または害を及ぼすことに関連しています）。ただし、 それは制御するのが非常に困難なものです .

あなたは興味があるかもしれません： "なぜ誰かを目で見るのが難しいのですか？"

7.笑顔であなたの口を覆う

このジェスチャーは、通常、恥ずかしさ、恥や不安、または他の人が気分が悪く感じられる、または単に気づかれたくないという反応を隠す試みの兆候です。

私たちが恥ずかしがりや脆弱性のイメージを映し出すことを望まないなら、それが覆われているという事実をコントロールしようとすることが勧められます。 笑顔を直接見る .

8.耳を掻く

明らかに耳を掻くことは様々なタイプの痒みの産物である可能性がありますが、多くの場合、このジェスチャーは、私たちを疲れさせるか退屈させる状況で無意識に使用されます。時々 髭を素早く引っ掻く人々のためにも同じことが言えます .

このようなジェスチャーを避けることは、実際の暑さが現れることがあるため、困難です。このため、手をコントロールし、顔に触れないようにする必要があります。

9.手のひらを表示する

手のひらに関しては、それが提供され、対話者に向かって上向きであれば、それは通常 他者への開放性と受容性、敬意、またはその他の場合に提出 。逆の場合、私たちのジェスチャーで私たちが他者に提供するものが背中であるか、感情や権威の分離や隠蔽に対する不安、欲望を表現している手のひらを保護します。

この事実を知ることで、意識的に私たちの習慣的な身振りを修正し、それに慣れることができます。

10.脚が内側を横切って指を支持し、かかとを支持しない

私たちが座っているときにも、私たちのやり方は私たちの人格の側面を明らかにします。例えば、足の裏側と内方に座って（つまり、足を胴部に合わせて）、つま先だけが地面に接触するように、通常、恥じらい、服従および/または恥ずかしさを示す、 守備的姿勢 。脚が広がるなどの他の姿勢は、外転症および/または傲慢さを伴う。

したがって、このタイプのジェスチャーは、通常、パーソナリティにリンクされています。しかし、座ったときに新しい習慣の創造に基づいて獲得したり、変更したりすることもできます。理想的なのは、リラックスした快適な姿勢を維持することであり、それは足に負担をかけることはなく、通常は前述の2つの場合の間にあります。