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試験の前に勉強する10の方法

試験の前に勉強する10の方法

マーチ 29, 2024

ほとんどの国の教育制度では、 試験は、私たちの学習が全か無かの仕事になるその瞬間です .

試験に合格した時点で失敗した場合、クラスや自己学習の日数や数週間は失敗することがあります。 そのため、勉強方法をマスターすることは非常に重要です 私たちの知識とスキルを最大限に生かすことになります。

困難な試験に直面する

スペインは教育制度に深刻な問題を抱えている国です。小学校と中学校の両方で、学生に効果的な勉強方法、つまり学習プロセスの鍵となるべきものを教えることはありません。私の最初の1年の大学で私は自分自身を覚えて制限することしかできませんでした。それは私にとって非常に面倒でした。 私は試験のために勉強するための他の方法を探し始めました。 .


これらの新しい方法論が習得されると(間違いがないので)、私の成績は大幅に向上しました。ほとんどの被験者で3点以上に上がった(最大スコア10の試験で)。真実は、私がこれらの勉強技術がなければ、このような良い成績を手に入れたことに疑うことです。大学は難しく、当時私は多くの情報を理解し、同化しなければなりませんでした。研究方法が私のために働いたことは明らかでした。 私は彼らが試験に合格する必要がある人にとっても役に立つと思う 。だから私はそれらを共有することを決めました。

最高の技術と研究方法

私が説明するヒントは、どの科目にも役立ちます:試験、英語などの試験しかし、これらの研究方法は、あいまい性に対する万能薬ではない。 努力と忍耐が成功の基礎です!


1.賞

あなたが2-3時間前に勉強しているイメージを考えてみましょう、少し、刺激してみましょう。しかし、それをより重くする方法があります:

50〜60分ごとに休憩をとり、10分間好きな活動をしてください :テレビを見る、読む、運動する、などそれは、努力が非常に反対の超人的になることはないことを知ることです。研究に専念する努力と楽しい活動や余暇活動を組み合わせて、無意識のうちに研究を陽性かつ耐えがたいものに結びつけることです。

2.気晴らしから!

ノートブックで毎分Facebookの授業を見ているクラスの学生ですか? 恐れるな、彼らの多くがあります。彼らはそれぞれ4時間のうち1時間を勉強する人と同じです。

これは、完全な集中状態に達するまでに約10分かかるためです。この時点で、アクティブまたはパッシブでこの集中プロセスが中断された場合は、プロセスを再開する必要があります。


そして気を散らすのを避けるために私たちは何ができますか? ソーシャルネットワークを避け、モバイルを隠したり、オフにしたり、テレビから離れる 等彼らは重要ではないように思えますが、それは重要です。この研究方法は次のように要約することができます:あなたが休んだり、休んで、あなたの人生を複雑にしたりしないで、勉強するときは、自分自身を他のものに捧げないでください。

3.集中する音楽

私たちは重金属や電子楽曲を勉強することはごく少数の人のために働くことに同意します...しかし、勉強になると音楽を聴く必要はないという一般的な考えにもかかわらず、 あなたがリラクゼーションの状態に入るのを助けることができる特定のメロディーとサウンドがあります 。例えば、曲を使って瞑想を試みることができます。

音楽に関するその他のヒント:

  • 典型的なキャッチーな曲を入れないようにする 、またはあなたがたくさん好きなもの。
  • 少なくとも50分のプレイリストを選択する 、しばらくしてから曲を検索する必要はありません。
  • ラジオは動作しません 。発表者の声は、勉強になると苛立つことがあります。

4.事前学習

レースでは、試験の前日や同じ日には決して勉強しなかった 。決勝戦のような最も重要な試験でもありません。数ヶ月前に、毎日少しずつ勉強する鍵です。 1か2か月の間に2ヶ月以内に受験した試験を勉強すれば、あなたは成功を保証します。

情報はあなたの長期的な心の中で構造化されます それは長い間保存され、必要なときに使用することができます。あなたが前日、あるいは2,3日前に急いで勉強した場合、あなたは承認するかもしれませんが、知識は固定されず、あなたはそれを忘れるでしょう。教師が先のレッスンの内容を覚えていると仮定したとき、将来的には困難になります。

5.精神地図

精神地図は、単語を表すために使用される略図画像である 、アイデアや概念を中心にリンクされています。マインドマップは、情報を記憶するための非常に良い方法です。私はそれをお勧めします!

6.体操をする

それはそれのように見えないかもしれませんが、運動は研究方法の一部であることができます。イリノイ大学の研究によると、 試験が集中力を高める前に20〜30分の運動をする 。何度も、試験の前にジムに行きストレスを解消しました。私は前もって十分に勉強していましたし、贅沢品(報酬として)を手に入れることができました。

私の視点から見ると、最終日まで勉強に費やす前に、試験の日かその日を考えるのは大きな間違いです。あなたは、試験のプレッシャーを受ける前に、できるだけ体力の良い状態になるように筋肉を訓練し、訓練するための余裕がなければなりません。私たちは人間です!

7.研究の場所を変更する

勉強した場所を変更すると、集中力が向上し、より多くのデータを保持することができます 。これは、能動的または受動的な1つの場所での勉強が私たちを苛立たせるためです。この研究で新しい変数を導入することで、そのルーチンが破られ、勉強する酸素ボールが与えられます。

良い選択肢は、あなたの家と様々な公共図書館を交互にすることです。

8.健康で健康的な食べる

飢えがあなたにエネルギーと気晴らしがなくなる原因となります 。研究の前に何かを食べることをお勧めします。特にアーモンド(ニューロンを刺激するフェニルアラニンを含む)とビート(​​ウリジン一リン酸は認知能力の改善に役立ちます)。

9.肯定的な精神を保つ!

肯定的な心理は、良い成績を得ることに非常に役立ちます 。多くの同僚は、結果を過度に重視することによって、自分が何をしているかについて過度に心配していました。試験の前に不安を吐き出し、それを調整し、気を散らせます(自己実現預言)。だからこそ、静かで肯定的な態度をとることが重要です。

また、我々が得ようとしている結果について悲観的であることは、苦難を止める言い訳でもあります。これは、学習された無力感として知られているものと同様の現象です。

10.模擬試験をする

シミュレーションで試験を模倣することは、しばしば読みや下線よりも有用です 。あなたは可能な論理的な質問(実際の試験のものと一致する可能性があります)を考え直すと、 "本当の"試験は多くのうちの1つに過ぎないので、以前の不安を規制するのに役立ちます。

さらに、模擬試験を行うことは、あなたの知識のギャップや弱点を発見するのに役立ちますので、最も有用な学習方法の1つです。


家で勉強に集中する方法 (マーチ 2024).


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