OCDを持つ人々の10の徴候および症状
あなたが10分ごとに手を洗う人々の一人である場合、またはあなたのクローゼットが完璧な色彩尺度に従って注文されていることに執着している場合は、確かにあなたが苦しんでいると言われたこともあります 強迫性障害（OCD） .
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多くの場合、清掃や他の儀式のための小さな「マニア」は心理的な問題ではないかもしれません。実際には、頻繁に手を洗うことを好むかもしれないが、このクレンジングの行為を強要する必要がない人がいます。私たちは好みの話をしています。
しかし、他の人々は、この種の強制を毎日行うことを避けることはできません。これらの人々は、既に言及された強迫的儀式に加えて、彼らが日常的に対処しなければならない強迫観念を指す、強迫性障害（OCD）と呼ばれる障害に苦しんでいる。 OCDは米国の成人の1％に影響を及ぼす .
OCDに苦しむ人々の兆候、症状および徴候
誰かが専門的な援助を必要とする徴候や症状を示しているかどうかを、どのように知ることができますかOCDは複雑な障害であり、メンタルヘルスの専門家がこの障害に罹っているかどうかを知るのに役立つ複数の診断テストがあります。
さらに、OCDはそれ自体が下位に現れることがあり、すなわち、その特徴的なシグナルのいくつかによって影響を受けるが、他のものは影響を受けない個体が存在する。彼らは最小限の診断基準を満たさないOCDの症例であるが、それは間違いなく人の幸福のために相対的な問題を提起する。
強迫性障害の兆候と症状
ある程度のOCDを患っている人に対処していることを警告する特定の行動パターンと症状があります。 これらは、最も普通の10 .
1.強く手を洗う
強制的に手を洗ったり、手を消毒するために製品を使用することは、通常、OCD 。非常に頻繁に洗う人々のこのカテゴリは、OCDの影響を受ける人々の中で「サブタイプ」とみなされます。
この絶え間ない浄化の行為は、病原菌の恐怖によって動機づけられる。しかし、感染症に罹患したり、人に感染したりするという恐怖のために起こることもあります。
あなたが苦しんでいる（または苦しんでいる人を知っている）場合、この症状を助ける方法はありますか？病気の危険性について頻繁に考え、手を洗ったり、徹底的に洗い流したり、病気（エイズや感染症など）を得るための不合理な常習的な恐怖を感じていない場合は、強制的な手洗いの主な徴候の1つ。それは、洗濯するために2時間おきに行かなければならないなど、このタイプの清掃のためのルーチンを持つ必要があると感じるという否定的な信号です。
2.丁寧で過度の洗浄
OCDに苦しむ人々の中のもう一つのカテゴリーは「クリーナー」のカテゴリーです。簡単に推測できるように、 洗剤は、強制的に清潔にする人です 。彼らは家を掃除し、掃除して殺菌し、病原菌や汚れを避けることができます。クレンジングの行為はあなたの強迫観念を一時的に和らげますが、あなたはすぐ前回よりも徹底的にクリーンアップするという衝動を感じます。
あなたは一日に数時間の清掃をするなら、専門的な助けを求めることを考えなければなりません。すべてにもかかわらず、強く掃除することは心理的な不均衡に苦しむ可能性がある徴候ではありますが、必ずしもOCDにリンクされている兆候ではありません。強迫的なクレンジングは、不安画像に関連する可能性があります。
関連記事：「清潔に戸惑う：原因、特徴、アドバイス」3.行動を見直す
改訂行動は、ドアを開いたままにしておくか、または閉じたままにしておいて、オーブンがオンであるかどうかを確認するために3.4または20回戻って行く必要がある人で構成されます。それはOCDに最も頻繁にリンクされている強制の一つであり、 苦しんでいる人々のほぼ35％に影響を与えます .
他の強迫行動と同様に、改訂は、害や無責任感の非合理的な恐怖など、一連の執念につながる可能性があります。
誰かがこの看板を提示したら助けを求める必要がありますか？まあ、それは依存します。あたかもガスを入れたままにしておくか、車を適切に閉じたかのように、時には何かをチェックするのは普通のことです。しかし、レビューが日常生活に悪影響を及ぼし、たとえばサイトに遅れをとった場合、OCDの明確な兆候となります。
4.カウント
強迫性障害を持つ人々 特定の数値パターンに従ってタスクを実行するか、毎日の雑用をしながら精神的にカウントする 例えば、皿洗いや階段を登るときなど。これらの行動は、迷信や不合理な信念の表現であり、例えば、数字7が幸運な数字であると信じている場合、歩行者の横断を通過する際に7つのステップを踏むことができます。これは危険です。
この印は心配ですか？それは文脈によって異なります。それは意味をなさないでしょうか？たぶん、いくつかの状況では、カウントするのが便利です。しかし、OCDを持つ人々は、執拗なやり方で、何もプラスに貢献しない文脈でカウントしますが、反対に、彼らは危険にさらされたり、この病的習慣によって自分の考えがどのように隔てられているか見ることができます。数字とカウントの習慣。
5.組織
OCDに苦しむ人々 彼らはきわめて組織化することができます 完璧主義に向かう傾向がある。すべてが対称的に順序付けされるか、または完全な色順に従わなければなりません。それは、不健全な方法ですべてを注文する彼の必要性を暗示する印です。
私たちは、物事を注文する必要性が合理的なものを超えていることを見れば、助けを求める必要があります。当然のことながら、私たちは机を整然としたものにしたいと思っていますが、完璧主義の基準（例えば、それぞれを取得した年）に従って、すべてのペンや鉛筆を注文する必要があると感じたら、 ）、彼らが注文するべきではないと心配している場合は、心理学者と話す必要があるかもしれません。
6.暴力への畏敬
私たちは皆、私たちの肉体的完全性が低下するという危険性に身をさらさないように注意します。私たちはすべて、暴力的な状況や危険から逃れる（大小）。また、時折、事故に遭う可能性があると考えています。私たちがこのような否定的な考えを取り除こうとすればするほど、いくつかの科学的調査が示すように、より多くの人々が私たちに来るようになります。しかし、これはOCDに苦しむ人々にとって特に当てはまります。 彼らは成功していないそれらの思考を排除しようとすることができる、または彼らはこの種の致命的な考えの再発によって非常に動揺することができます .
いつ助けを求めるのですか？否定的な考えは、強迫神経症の人々に影響するだけではありません。私たちは皆、とても頻繁にそれを持っています。しかし、車に乗ったり、ガスストーブを使用する危険性を常に警告したりするなど、起こりうる危険を避けるために行動を実行する（または実行しないようにする）とき、OCDに苦しむサインが表示されます。
7.破壊的な性的思考
暴力的な考え方と同様に、 OCDをお持ちの方は、性的な問題について再考することができます 。これらの考えは不快感を引き起こします。なぜなら、しばしば混乱し、完全に望ましくないからです。例えば、同性愛者関係が異性愛者であると想像することができます（またはその逆）。
これらの強迫観念は非常に厄介なものであり、OCDを患っている人には、「自分のセクシュアリティが危険にさらされている」と考える特定の人々から逃げることができます。これは専門的なサポートを求めるべきであるという兆候かもしれません。
あなたのロマンチックなパートナーとの執着
OCDをお持ちの方 彼らはロマンチックなパートナーに対して強迫観念を持つことが特徴です 。そして、時には、彼らはまた、友人、同僚、および他の知人に向かってこの症状を現すことができます。例えば、彼らはパートナーの忠実性に関する誤った噂を克服することができないという関係を壊すことに非常に執着しています。
この心理的な問題は、不確実性に直面する不快感に反映され、あなたの個人的な関係の多くをダイナマイトすることができます。
感傷的な破裂は、ストレスと悲しみの状況を生み出します。そして、私たちも彼または彼女に少しだけ執着しているように感じます。しかし、OCDの徴候は、これらの考えが私たちの心の中で嚢胞になって、罪悪感、失敗、または恐怖感を過度に感じるときに起こります。
9.セキュリティ検索
OCDを持つ一部の人々が不安を緩和しようとする方法は、 あなたの親戚の行動が目に見えるか、他の人に迷惑をかけるか 。彼らはパーティー中に非常に心配して不快に感じるかもしれませんし、特定の強迫や儀式に身を任せ、自分自身で安全を感じます。
警告の原因となる行動は何ですか？一定の質問で不安を和らげるために友人を使う人は、OCDを受けるかもしれません。
10.あなたの物理的な外観を嫌う
身体異型障害は、通常、OCDに関連する影響である。 BDDを持つ人 彼らは自分自身の身体の一部の特徴に自らを固定し、彼らは非対称、不均衡、または単に見苦しいと考える （それは、鼻、皮膚、目、耳、または身体の他の部分であり得る）。これらの強迫観念は、強迫性障害を持つ人々が苦しんでいるものに非常に似ています。実際、それらはしばしば相互に接続されて同時に苦しんでいる障害です。
これは、もちろん、自分の体格を嫌う人は、TDCに苦しんでいるわけではありません。しかし、BDDの被験者はOCDの特徴を発達させることができる。あなたの毎日のルーチンとあなたの心理的バランスでこの想定された身体的欠陥の影響が顕著である場合、心理的な助けを求める必要があります。
