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あなたの子供の自尊心を向上させる10の戦略

あなたの子供の自尊心を向上させる10の戦略

マーチ 24, 2019

親として、私たちの子供たちは、生涯を通じて直面しなければならないあらゆる状況や問題から子供たちを守ることは不可能です。 両親が手を貸していない環境で子どもが成長し、発達しなければならない .

しかし、私たちは、子どもたちが自立して自分の意思決定をするための基本的なツールを持っています。自尊心です。

子供の自尊心:いくつかの以前の説明

基本的には、 子どもの自尊心は、親との関係、兄弟(もしあれば)、教師、遊び相手との関係に基づいて形成されます .


自尊心は、子供が示す感情や感情を通して表現され、主に自分の自己イメージと自己効力感の認識に依存します。子供が自分の能力と能力に自信を持っていると感じるなら、最も自然なことは、自尊心が高いことです。そうでなければ、子どもが自分の能力を信用しておらず、能力や能力について悪い認識を持っている場合、彼はある種の否定的なアイデアや気持ちを自分自身に統合し、自尊感情を低くします。

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子供の感情的な幸福における親の役割

親として、 私たちは子供たちの自尊心を高める大きな責任を負います .


多くの場合、 低幼児の自尊心は、悪い習慣と密接に関連し、私たちが両親から学んだ動的な機能不全の関係 。子供の育成においてこれらの側面を重視しないと、成長するリスクを冒して、いくつかの否定的な感情と自分自身についての悪い認識を固めます。

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あなたの子供の自尊心を高めるための10の戦略、テクニック、トリック

1.ロールモデルになる

これは最も効果的な戦略の1つです。 あなたの子供にとって肯定的な役割モデルであれば、彼はあなたの存在や行動から学ぶでしょう 。子供は大人を模倣して学びます。したがって、両親のように逆の行動を最初にした場合、特定の習慣や習慣を持たせるように指示することは効果的ではありません。


子供があなた自身を価値のない人、1日中不平を言っている人、自分の仕事や責任をshirksしている人であることを観察した場合、最も自然なことは、このネガティブモデルを採用し終わり、あなたのように見えることです。この理由から 私たちは自分の自尊心だけでなく、自分の習慣や価値観を世話する必要があります .

あなたの自尊心を向上させるために学びます:「30日間であなたの自尊心を高める10の鍵」

2.制限と基準を設定する

親として 私たちの子供たちが正しく発達できるように、明確な限界と規範を確立することができます 。これらの制限は、実行すべきではないことが分かっているだけでなく、快適で安全な相互作用の枠組みを伝達し、良い自尊心の基盤を築くことを知らせます。

明らかに、 これらの制限は一貫性があり合理的でなければならない .

3.人ではなく、エラーを検閲する

子供が間違いを犯したときに矯正するには、さまざまな方法があります。 私たちは彼を個人的に叱ったり批判したり、不適切な行動に私たちの観察を集中することができます .

親として、自分の間違いを自分の人格と結びつけることができるかもしれないので、子供が自分の間違いを過度に有罪に感じさせないようにする必要があることを理解することが不可欠です。したがって、スタイルのフレーズは使用しないでください "あなたは何にも良いことではありません". 行動に焦点を当て、子供についての価値判断をしない .

4.結果ではなく努力を評価する

パスを開始すると、 私たちはすべてを最終結果に還元するのではなく、それを巻き込んだ挑戦と、私たちが目標を達成するために獲得した個人的な開発と経験に還元してはなりません .

我々は、私たちが自分自身のために設定した目標に到達できたかどうかという事実よりも、私たちを動機付けるこの活動に投資した努力がはるかに重要であることを認識しなければなりません。この理由から 何らかの理由で子供たちの努力を大切にすることは、たとえ何らかの理由で成功しなくても大切です。 。このようにして、私たちは、彼が物事に努力すれば、彼は正しく前進することができ、発見された障害は一時的なものに過ぎないことに気づかせることができます。

5.あなたの制限的な信念を検出して訂正する

子どもの合理的思考は、成熟のさまざまな段階を経て行きます。 これは、それらが必ずしも論理的な一貫性に従うとは限らないことを意味する 。時々、彼らは自分自身についてある種の非合理的で誤った考えを育てるかもしれない。それは彼らの自尊心に悪影響を及ぼすことがある。

これらの制限的または誤った信念のいずれかを特定した場合、 それを修正するために可能な限りすべてを行うことが重要であり、それがあなたの心に統合されないようにする 。たとえば、彼らの肉体的な趣味や、彼らの知的能力に疑問を抱くことを避けるべきです。私たちは、自分たちのように自分自身を愛するように教えなければなりません。現実的で肯定的な自己概念を形成できるように、私たちは子供たちが客観的に自分自身を見るのを助けなければなりません。

あなたの子供のための無条件の愛を示す

多くの親はよくある間違いをします: 子供たちがうまく行動したり、特定の学業成果や他のタイプのものを達成しなければならないことを奨励する o 。私たちの愛情が無条件でないことを彼らに見せてもらうと、子供は他者の承認を得て自尊心を築くでしょう。私たちは彼らに撤退した人格を奨励します。

これを避けるため、 両親は彼らに無条件の愛を捧げなければなりません 。これは、私たちが否定的な行動に耐えなければならないという意味ではありませんが、子供が間違いを犯していくつかの制限があるとしても、理解と愛情を示す必要があります。悪い時、例えば彼が気分を悪くさせたミスをしたときなど、子供が私たちを支えていることを知る必要があり、私たちは彼を非常に誇りに思います。

7.子供が特定のリスクを引き受けるよう奨励する

保護過剰の両親は、自尊心の低い子どもを育てる 。私たちの息子が自分のスキルと能力をテストすることを許可しないと、彼は自分の限界が何であるか分からないので、彼は不安と恐れのある子供であることを彼に促す彼の適性を向上させることができません。

したがって、幼い頃から、リスクを伴う可能性がある場合でも、子供たちが特定の課題に直面するように刺激するのは便利です。 これにより、スキルを向上させ、世界を拡大することができます 。子どものアイデンティティは、それぞれの新しい経験を通して構築されていることを強調することが重要です。したがって、その活動分野を限定することは適切ではありません。

8.小さな人に間違いをさせる

各エラーは新しい学習です。 私たちは過度に子供の命を導く傾向にはならない 私たちが学び、出現する可能性を、自分自身に向かって、自信を持って、自分自身に向かって強化することになるからです。それぞれの経験で学んだ生涯のレッスンは、その発展のために重要なことがあります。

私たちは、欲求不満を経験することから遠く離れた子供たちに、新しい挑戦を体験し、必要なときに彼らをサポートして、彼らの認知能力と自信を拡大できるようにする必要があります。

9.あなたの業績と適性を誇張しないでください

良い自尊心は、人工的に膨らんだ自尊心と同じではありません バランスの取れた現実的な自己概念の基盤を持っています。したがって、私たちはいつも子供を平凡にして、自分のスキルや業績を誇張してはいけませんが、仕事に取り組んできた努力と努力のおかげで、良い結果を記録しておかなければなりません。

実際には、 子供の美徳を誇張したいのは、自尊心を下げることができるので、私たちが望むものとは逆の効果を持つことができます 。たとえば、彼がサッカーをするのが得意であれば、彼に彼に知らせて動機を与えることができますが、彼は次のレオ・メッシになる頭に入れておくのは良い考えではありません。

この点を拡大するには:「ピグマリオン効果:子供たちは親の憧れと恐怖に終わります」

10.彼と質の高い時間を過ごす

あなたの子供に良い自尊心を発達させるのに役立つ良いアイデアは、 彼があなたにとって非常に重要であることを理解させる 。そのためには、質の高い時間を捧げてください。

私たちは、大人の人生は、私たちが子供たちと一緒に過ごす時間が長くないようなスケジュールや義務でいっぱいであることをすでに知っています。特定の時間に出席できない場合は、そのことを知らせ、別の時間に注意を捧げることをお勧めします。 子供は、いつでも私たちが彼と一緒にいることはできませんが、彼のニーズを満たすことに大きな関心があることに注意してください すべての可能な愛を彼にもたらします。


岡田斗司夫ゼミ2月18日号「不公平“感”はどこから生まれるのか? 人の不幸は蜜の味 特集:シャーデンフロイデ」 (マーチ 2019).


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