あなたの心を落ち着かせる103のリラックスフレーズ
時には、私たちが時間、エネルギー、健康を失っていることに気付かずに、心配する心構えが失われることもあります。
あなたの脳が絶え間なく精神的な不器用さがあるなら、あなたはいつでも爆発するだろうと感じています 私たちは103文を残して、心を落ち着かせ、あなたが望む平和に到達できるようにします .
あなたを落ち着かせるためのリラックスの有名な引用
彼らは何千回も繰り返される嘘は真実になると言います。私たちは、嘘だけでなく、何千回も繰り返されるフレーズが、明確で正確な結果を伴って、実体的かつ具体的なものに変わると信じています。
これらのフレーズは、あなたが苦しんでいる精神的な混乱を止めるのに役立つと信じています。 心理学と心 あなたのために特に作ったフレーズ集をお楽しみください。
- 私たちは、「ストレスと戦うための6つの緩和テクニック」をお勧めします。
1.水が深くまで深くなると、それはもっと静かなままです（William Shakespeare）
あなたが内なる能力を向上させるなら、あなたは平和を達成するでしょう。
2.自由には、他の人に害を与えないすべてのことをすることができます（Alfonso X "El Sabio"）
他の人を害することは、精神的苦痛と苦しみの原因です。他人をうまく治療するために応援してください！
3.平和は笑顔で始まります（コルカッタのマザー・テレサ）
あなたはこの世界をより良い場所にするでしょう。
4.あなたは自分の日常生活で経験する真実を囁きながら道を見つけるでしょう。そして、あなたがその道を歩むと、毎日より大きな平和と喜びを感じるでしょう
幸せは毎日の細部にある。
5.大きな出来事が私を落ち着かせ、落ち着かせる。それは私の神経を苛立たせるだけの些細なことです（レイナ・ビクトリア）
日々の小さな障害に耐え、心をリラックスさせることを学びます。
あなたが存在するとき、あなたはそれが（Eckhart Tolle）に巻き込まれることなくそのままであることを許すことができます。
集中は私たちの真の自己を明らかにする。
私は緊張している状況（Martha Beck）からいつも静かに練習します。
あなたを緊張させるものに身をさらすよりも、訓練するのにいい方法はありますか？
8.迫害は、最高のものでさえ、静かで落ち着かなければならない（マルコ・トゥリオ・シセロ）
私たちが心を落ち着かせることができれば、あなたの目標に達するでしょう。
9.孤独は平和の家です（ホッジ）
社会的に不可欠なことによって、時には孤独がぶち壊されることもありますが、真実は少し孤独がリラックスするのに理想的です。休憩を取る！
10.静かな空間を埋めるためにどれくらいの頻度で話しますか？ナンセンスを話す何回呼吸を失うのですか？ （Colleen Patrick-Goudreau）
時には言葉があまりにも多い。沈黙、あなたの最高の味方になれます。
11.アヒルのようになります。表面は落ち着いているが、下の悪魔のように殴る（マイケル・ケイン）
精神的な弛緩は、怠惰や無関心と同義ではありません。リラックスして、同時に活動していることは、相容れないものではありません。
誰でも海が穏やかなときに舵を支えることができる（Publilio Siro）
しかし、本当に難しいことは、嵐を管理する方法を知ることです。
13.落ち着いていない人は、嵐を知らない（Dorothy Parker）
時には、私たちがやるべきことやしてはならないことについての無知は、私たちを不安定にすることです。常に緊急の優先順位をつける！
生涯の武道の開業医として、私は逆境と危険の中で落ち着いています（スティーブン・セガール）
私たちは混沌と不安定な状況の中で自分自身が本当にリラックスしていることを示すことができます。
15.恥ずかしがる男たちは、激しい自由の海（トーマス・ジェファーソン）に、独裁者の穏やかを好む
平和と安定は望ましいコンセプトですが、私たちはコンフォリスティズムへの陥りを防ぐ必要があります。そのコンソリズムは逆説的に言えば、将来私たちを苦しめてしまうでしょう。
あなたが近くにいなくても世界は静かです（レモニー・スニケット）
あなたはすでに彼らの言うことを知っています。見ない目...
17.落ち着いて、静かで、常にあなた自身をコントロールしてください。次に、それがいかに簡単であるかを発見する（Paramahansa Yogananda）
あなた自身と一緒に頑張ってください。あなたは他の人とうまく行きます。
18.時には私のために、沈黙の空は海の轟音（ミュニア・カーン）よりも表現力があります。
誰も穏やかな空をくつろいだことはありませんか？
19.彼（Jessie Douglas Kerruish）の周りに大きな騒音の感覚で、致命的な沈黙よりも恐ろしいものはありません。
場合によっては、沈黙が緊張と不安定化を招くことがあります。
20.すべての男性の悲惨さは、一人で部屋に静かに座ることができないことからもたらされる（ブレイズパスカル）
私たちの社会的な動物として、心のリラクゼーションはお互いの理解に依存します。
21.心拍数を下げ、静かに保つ。あなたはハートビートの真ん中で撃たなければなりません（クリスカイル）
あなたが過度に緊張していることが分かったら、深く呼吸を試みるか、10まで数える。私はそれが動作することを保証します。
あなたは私の忘れられない青の波の下で静かです（フィオナ・アップル）
このカップルはまた、個人的な安定の大きな源泉となり得る。
23.落ち着いた心が内的な強さと自信をもたらします。そのため、健康にとっては非常に重要です（ダライ・ラマ）
健康を享受するためには、心をリラックスさせることが重要です。
24.メディト、静かで静かな場所を見つける方法を知っています（Roseanne Barr）
静かである最高の隠れ場所は私たちの心です。
25.時には、彼は彼が一番見ている静かな観察者である（Kathryn L. Nelson）
世界を観察することは、あなたに現実のユニークなビジョンを与え、必然的に、心を落ち着かせることにつながります。
26.沈黙は光の中で叫ぶ嘘です（シャノン・L・アルダー）
事実、沈黙が過大評価されることもあります。
逆境があなたに当たったとき、それはあなたが一番静かでなければならない時です。一歩踏み込んで、強く滞在し、地球とのつながりを維持してください（LLクールJ）
問題のトラブルから抜け出すためには、いつも落ち着いていなければなりません。
28.宇宙の唯一の秩序は、静かなものから混沌に、そしてその逆（洞爺ベータ）
この緩和フレーズは特に重要です 私たちは絶対的な精神的な弛緩が存在しないこと、人生は混乱と動きであることを理解しなければなりません。したがって、平静とそれを受け入れることが最善の選択肢です。
29.武士は、危険に直面していても常に穏やかでなければならない（クリス・ブラッドフォード）
サムライ。恐れることのない勇敢な戦士たち。 21世紀の武士になろう！
30.穏やかな嵐や嵐の中で兄弟のような良い友達はいないので、退屈な道を応援し、あなたが迷子になったときにあなたを見つけ、揺れて立ち上がるとき、立っている間に自分を強化するために（Christina Rossetti）
友人はあらゆる面でセキュリティの源泉です。結局のところ、一度友人が一番必要なときに落ち着いたら、それは間違いないと思いますよね？
31.私は恐怖に満ちており、困難やあらゆる合併症を避けるためにすべてのことを可能にします。私は私の周りのすべてが明瞭で完全に落ち着いているのが好きです（Alfred Hitchcock）
絶対的な落ち着きは、その形而上的な意味で、すべての人間がほとんど本能的に欲しいものです。
32.静かで穏やかだったものは、今や静かで空であった（フレデリック・バートヘルム）
邪魔な音は落ち着いた音と同じではありません。それらを区別することを学ぶ！
33.私は、美しくリラックスした音楽でお風呂に入り、何かをすることを急いでいません。それはすばらしい贅沢であり、それは私を落ち着かせ、残業中に私の心を動かすのを止めるのに役立ちます（Kylie Minogue）
場合によっては、小さな癖が精神的に弛緩することがあります。
34.穏やかな男は、木陰のようなものです。避難所が必要な人たちが彼に近づく（Toba Beta）
精神的なリラクゼーションでは、自分自身を助けるだけでなく、他の人も助けます。
35.それは今すべて静かです。とても静かなので、他の人の夢を聞くことができます（Gayle Forman）
間接的に、精神的なリラクゼーションは、人々を扱うときにあなたに大きな洞察を与えるでしょう。
36.あなたが夢中になると、静かにすることを学ぶ（Philip K. Dick）
時には、あなたは岩底に当たったときにだけフロートすることができます。あなたの心を落ち着かせるために、苦痛を過小評価しないでください。
37.創造性に触れるためには、孤独を積極的に利用する能力が必要です。私たちは一人でいるという恐怖を克服しなければなりません（Rollo May）
私たちの時代の最大のドラマのひとつは、どうやって一人になるのか知らないことです。
38.スイーツは心地よい内容の考えであり、静かな心はコロン（ロバート・グリーン）よりも豊富で、
精神的なリラクゼーションは、あなたが肉体的に健康になるだけでなく、創造性を発揮するのに役立ちます。
39.ドアを開けるときではなく、すべてが落ち着いているときにあなたの夫に悪い知らせを与える（Indra Devi）
場合によっては、物事を説明するときにコンテキストを選択する方法を知る必要があります。
40.理性（セネカ）によって生まれたものよりも穏やかではない。
感情とは対照的な理由は？
41.幸せな人は、王または農民であり、自宅で平和を見つける人です（ゲーテ）
家族単位は社会の基盤の1つです。あなたの家族をよく扱い、あなたは幸福を達成するでしょう。
42. 1つ以上の穏やかな川は激流の滝として始まるが、海への道のりを一気に進んではいけない（Mikhail Lermontov）
問題は常に起こります。時には、平和を達成することは、時間を許す方法を知ることの問題です。
43.私はミニマリストです。私は最小限のものを最大限に言いたい（Bob Newhart）
ミニマリズムは私たちの心を落ち着かせる驚くべき能力を持っていますが、あなたはそれを人間関係に適用することを承認したことがありますか？
44.それは幸福の単純な秘密です。あなたが何をしても、過去を邪魔させてはいけません、未来はあなたを悩まさないでください（オショ）
過去をあなたの道に迷わせてはいけません！
45まともな人生を欲望が貪欲から遠ざかっている（チャニングポロック）と同じように、落ち着きと自信が虚栄心から遠いです。
悪魔につながる魂が邪悪から離れ、個人的な不安定さの原因になります。
46.ロマンスは嵐です。愛は冷静です（Mason Cooley）
私たちは、所有または幼い愛と、理解と共感の源泉である成熟した愛とを区別しなければなりません。
47.気をつけてください。泥が落ち着き、水がはっきりするまで待ちます。それ自体で正しい行動が生じるまで動かずにいてください（ラオツヅ）
最高の機会は、時には忍耐から生まれます。
48.単一の葉が心配ですが、あなたは木が見えません（Vagabond）
現実を包括的に見ることで、心を落ち着かせるのに役立つ視点が得られます。
49.他者に対する思いやりの理解と発展だけが私たちが求めるすべての平安と幸福をもたらす（ダライ・ラマ）
私たちの心は、利己主義の単純で単なる問題のために落ち着いていませんか？私たちが本当に持っているよりも重要なことを私たちに与えるには？
あなたに幸福をもたらすのは、豊かさや素晴らしさではなく、静けさと職業です（Thomas Jefferson）
あなた自身や他の人にとって有益な感じは、内なる平和の源です。
51.穏やかな環境だけを発見して形成することができたのは、内なる穏やかなところからであった（Stephen Gardiner）
絶望はカオスだけを残すことができますが、落ち着いた秩序が来ます。
52.人が静かになればなるほど、彼の成功、彼の影響力、彼の力。心の静けさは、知恵の美しい宝石の1つです（James Allen）
あなたの心を沈黙させるだけで、あなたは知恵への無限の道を踏み出すでしょう。
53.それはまっすぐで忠実な心の平穏によって私を支えます（Peter Stuyvesant）
倫理のない霊的な落ち着きはありません。
54.平和は内からもたらされます。それを外では見ないでください（SiddhārthaGautama）
あなたに何が起こったのか責任を負いません。 あなたの人生を担当する鍵があります .
本当の喜びは良心から生まれた
あなたは自分の考えを抱かないと意識しているだけです
56.平和は軍によって維持できない。 （アルバート・アインシュタイン）を理解することによってのみ達成することができます
あなたがすべての本質を理解するとき、あなたは他者を理解します。
57.完全な静けさは、あなた自身の王国で心の秩序を成し遂げています（マルコ・アウレリオ）
リラクゼーションのこの文章は、あなたが特に役立つと思います。あなたの考えを並べ替え、あなたの感情を並べ替える。
58.沈黙は真実の友人であり、決して裏切らない（孔子）
そんなに騒がしい世界では、少し静寂がいつも便利です。
59.穏やかな、静かな、常にあなた自身のコントロール下においてください。あなたはそれがいかに簡単であるかを見つけるでしょう（Paramahansa Yogananda）
あなたがリラックスできるように、感情のコントロールは不可欠です。
60.幸せは自然、美しさと静けさです（Debasish Mridha）
ストレスを和らげるために旅行をしてみてください！
61老齢は内外の平和を保証する無関心な平穏につながります（Anatole France）
私たちは年配者にもっと聞くべきです。なぜなら、老後だけが知恵をもたらすからです。
62.知恵は反省から来る（デボラの日）
物事を反映すると、あなたは知恵への道を見つけるでしょう。
63.平和は常に美しい（ウォルト・ホイットマン）
あなたが霊的平和を見つけると、あなたはそれでとても美しいものを見るでしょう。偉大なウォルト・ホイットマンのフレーズ。
64.動きは静かです（スターリング・モス）
人生は命です！あなたの心を落ち着かせるために適用できる良い方法は、スポーツをすることです。シンプルではないですか？
65.幸福は、平穏、奉仕、愛と許しから来る意識の状態です（Debasish Mridha）
幸福はすべてがピンク色である幸せの状態でもなく、あなたの人生の中でも最高のパーティーになることはありません 。しかし、幸福は心を落ち着かせる方法を知ることを必要とします。
66.志願者の真の精神的進歩は、内面の静けさが達成される程度によって測定される（スワミ・シバナンダ）
内面を静かに保ち、あなたの人生を進歩させます。
67.私たちは、静けさの中の兵役よりも危険な自治を好む（Kwame Nkrumah）
時には、静けさは危険な現象です。良い平静と悪いことを区別することを学ぶ。
68.聞くのに最適な人は、静かなもの（日本の諺）です。
サイレントな人たちは、時々、私たちに多くのリラクゼーションをもたらします。静かな人たちに囲まれて！
真の沈黙は心の残りの部分です。身体、栄養、リフレッシュメントのための睡眠は精神のためのものです（William Penn）
慣習的な精神的対話は、口語的に「引っかき傷」と呼ばれるようになり、心を落ち着かせるために完全に非生産的です。
70.怒りから解放された人々は、平和（仏）
憤りと復讐は魂のための癌です。このような体重であなたは幸せにならない。あなた自身とあなたのために、すべての有害な感情から自分を解放する。
71.嵐が穏やかになると（Matthew Henry）
すべてが起こり、希望を失うことはありません！
72.真実が発見された最も明白な兆候は、内なる平和（Amado Nervo）
あなたは真実に達するでしょう。
73.沈黙は力の源である（ラオツヅ）
あなたを殺していないものはあなたを強くし、もちろん、私は沈黙があなたを殺すとは思わない。
74.名声と静けさは決して寝るパートナーにはならない（Michel de Montaigne）
あなたが静かな人生をやっているとふりをして有名になりたいと思ったり、ストレスの多い人生を送ったり、他の何かに専念したりすることを前提としています。
75.私たちの最大の贈り物は沈黙の雷（Joel Goldsmith）
沈黙は、より良いまたはより悪いのために、大部分の時間を荒廃させている。
76.沈黙は痛みの薬です（アラビア語の諺）
誰かが傷ついていると感じたら、ひとりでいたいと思わなかったのは誰ですか？
77.寒い季節や寒い季節には、いつも穏やかな気分になる（ナポレオン）
ナポレオンボナパルトに注意を払う その魅力はヨーロッパのほぼすべてを征服するのに役立った。
78.沈黙は知恵の周りのフェンスです（ドイツ語の諺）
この記事のさまざまなフレーズは、文脈から取り除くと矛盾しているように見えるかもしれませんが、同じトピックについてお互いを補完するので、それほど重要ではありません。あなたが個人的なリラクゼーションに近づく沈黙と、あなたを遠ざける沈黙とを区別することを学びます。この人生のなかで絶対的なものはありません。
神が人間から望んでいることはすべて、平和な心です（マイスター・エッカート）
私たちが少しくつろいでいたら、必然的に地球上の平和という次の論理的な結果につながるでしょう。
80.平和への道はありません、平和のみがあります（ガンジー）
平和はすべての個人の第一の目的でなければなりません。
81.沈黙はどの曲よりも音楽的である（Christina Rossetti）
沈黙は私たちの耳のための蜂蜜かもしれません。
82.ストレスは、あなたがイベントや状況に関連する方法から来ています（Chris Prentiss）
あなたが苦しめられるすべてのもので遠くのビジョンを持つことを学ぶ。
83.絶対平静は海洋の法則ではありません。同じことが人生の海で起こる（Paulo Coelho）
人生では多くの問題がありますが、克服する必要はありません！ Paulo Coelhoの感動的なフレーズ。
ストレスは無知な状態です。すべてが緊急事態であるとの信念をもって。それほど重要ではない（ナタリー・ゴールドバーグ）
彼らが本当に価値があることを物事に与えることを学ぶ。
85.たくさんジャンプするイルカは、風をもたらし、穏やかな驚き。
それは人々にも当てはまると思われますか？
86.時には、忍耐は最も深い計算よりも有益です（匿名）
彼らは、忍耐は科学の母であると言います。忍耐を持たせるためには、心を落ち着かせることが不可欠です。
87.もっと緊張した人々は、より穏やかに感じることがより有益であることを忘れないでください（匿名）
すべてが分かれると、心の節制が必要になります。
88.私は、めったに自分の感情に居住していない人が、感情が何であるかを誰よりも良く知っていることを発見しました（John Cage）
本当に苦しみなく栄光はありません。
89.私たちは常に落ち着いて静かに行動しなければなりません（San Francisco de Sales）
あなたが物事をすばやく行うならば、あなたはより多くを得るだけでなく、将来のストレスと不安の源泉を作り出します。
90.それが何であるか心配して、それが何であったのだろうと思うなら、あなたはそれが何であるかを無視します（匿名）
ここに焦点を当てることを忘れないでください、そして今！
91.幸せであれば、すべてが完璧であるということではありません。それはあなたが不完全さを超えて見ることを決めたことを意味します（匿名）
あなたが持っているものを評価し、あなたの周りの人を愛することを学ぶ。
92.恵みは静かで強くなっています。すべての内なる火が燃えている（RubénDarío）
私たちは、合理的な存在として私たちがそれらを制御する能力を持っているとして、私たちの情熱の奴隷になれません。
93.この世界のすべての調和はすべて、不適合（セネカ）によって形成され、
受け入れは最大ですが、苦しみの多くを保存します。物事は彼らの方法です。
94.すべてが甘くて明るい人物（Voltaire）
心をリラックスさせるには、常に積極的な態度をとってください。
私たちはすべて、私たちが思っていた結果である。私たちの思考に基づいており、私たちの思考（仏）
それが、心からのすべての否定的思考を追放することが賢明である理由です。
すべてが起こる。平静だけが残っている（ラオツヅ）
永遠のものはありませんが、安定性はより安定したものに過ぎず、これは永続的です。
97.毎日神様は、私たちに不幸にさせるものすべてを変えることが可能な瞬間を私たちにお与えします。魔法の瞬間は、イエスが私たちの存在全体を変えることができない瞬間です（パウロ・コエーリョ）
あなたの人生を改善する機会を無駄にしないでください！
98.罪悪感、悔い改め、憤り、悲しみ、そして、許しに反するどんな形でも、過去の過ぎや存在の欠如が原因です（エッカートトーレ）
過去は、過去です。それはどれくらい重要ですか？
99.私たちが自分自身と平和でないならば、私たちは他人を自分の平和のために導くことはできません（孔子）
盲人のように盲人を導くことはできません。
私たちが私たちの中に平和を持っていなければ、それを外で探すことは無駄です（Françoisde la Rochefoucauld）
あなたにとってだけでなく、他の人にも内なる平和を求める。
101楽しいことをする習慣があれば、困難な状況で自分を見つけることはほとんどありません（Robert Baden-Powell）
時には、自己欺瞞は、実際には、自動提案によって行われます。あなたはそれを信じることはできませんが、笑顔にしようとすると、結果は一人で来るでしょう。
102.幸福を求めることは、不幸の主な原因の1つです（Eric Hoffer）
絶対的な幸福は存在しません。 それを見ないでください、それはそれだけで来るでしょう .
あなたはいつも喜びを感じます。世界に何か喜びがあるなら、確かに純粋な人はそれを持っています（匿名）
陽気な態度は、私たちが非常に必要な精神的なリラクゼーションを見つけるのに役立ちます。
