あなたの性的魅力を高める12の食品、科学によると

四月 5, 2024

確かにそれはあなたの性的魅力を高めることができる食事を聞くことは奇妙に思えます あなたの肌、あなたの髪、あなたの気分、あなたの匂い、さらにはあなたのベッドでのパフォーマンスを改善するのに役立つさまざまな栄養素を提供するので、あなたの "セックスアピール"にプラスの影響を与えるいくつかの食品があります。

この記事では 私たちはあなたの性的魅力を高める食品のリストを提供しています スーパーマーケットに行く次回は、買い物リストに書き留めておいてください。

あなたがより魅力的になる食品

これらの食品では、あなたが男性であろうと女性であろうと、思っていたよりも魅力的になります 。しかし、魅力の芸術では、単に物理的な側面以上に貢献しなければならないことに注意してください。

今、良い食用の援助はあなたの自尊心を上げて見ていることに傷つくことはありません。だからキッチンから魅力的な感じを始めて、簡単に読んで、楽しんだり、以下に示すこれらの食品でレシピを作ることを学びましょう。

1.アスパラガス

野菜は健康的な食事の一部です。 彼らは非常に栄養価の高い食品であり、大量のビタミンやミネラルを提供します 。アスパラガスは例外ではなく、あなたが若く見えるようにする、皮膚のコラーゲンの生産を可能にする微量栄養素でいっぱいです。緑色の野菜は、一般的に、健康な皮膚を促進し、老化防止特性を有するビタミンAおよびKの良好な供給源である。

2.カキ

この鉱物の含有量が最も高い魚介類であることから、私たちは "高亜鉛含量10食品"の記事で既にカキの特性について話しました。 亜鉛は創傷治癒を促進し、コラーゲンを産生するのに役立ちます これは、あなたの肌に良い外観を与え、弾力性、質感、しなやかさなどの健康的な特性を与えます。また、免疫系を増強し、ホルモンバランスのバランスを助けます。より多くの亜鉛を含む品種は、オリエンタルワイルドオイスターです。

3.ニンニク

あなたは身体の香りに影響を与えることができる特定の食品があることを知っていましたか？ まあ、あなたの気分を良くすることができるものの一つはニンニクです。いくつかの調査でそれが証明されています。プラハのチャールズ大学が実施したそのうちの1つでは、ボランティアのグループが汗を集めるために脇の下にパッチを使用するよう求められました。グループの半数はニンニクを消費し、他のグループは消費しなかった。その後、女性のグループには、匂いを比較し、どの匂いが最も魅力的であるかを判断するよう求められました。ニンニクを摂取した被験者のにおいが最も魅力的であった。

4.卵

卵は、タンパク質含量が高く、栄養価が高い食品です 。実際、この食品のタンパク質は最高の生物学的価値を持っています。つまり、すべての必須アミノ酸を含んでいます。卵はまた、ビタミンA、B、DおよびEが豊富である。心臓や白内障の病気の予防に役立ちます。科学的研究は、彼らも髪を輝かせることを示しています。

5.エダマメまたは大豆

大豆はオメガ3が豊富で、多価不飽和脂肪酸は皮膚、手、爪を完全に残します 。オメガ3脂肪は、炎症と肌の乾燥を助け、新鮮で光沢のあるままにします。

6.ニンジン

ニンジンは、その皮膚へのメリットとしてよく知られています。それは活気と健康を保つ それにはビタミンCと抗酸化物質が含まれているからです。カリウムがこの問題を解決するのに役立つので、乾燥肌の治療にも理想的です。しかし、何かが強調されれば、ニンジンはベータカロチン（ビタミンA）のおかげで、組織の修復や日焼けからの保護に役立つ栄養素です。

7.アップル

あなたの毎日の果物と野菜の割合の中で、それはあなたの私立歯科医になるので、リンゴを含める必要があります 。このおいしい果物は、コーヒー、紅茶、赤ワインを飲んだ結果、歯の汚れをきれいにするのに役立ちます。リンゴは、それゆえに、あなたがきれいな笑みを浮かべるのを助けます。

8.バナナ

バナナは最も美味しい果物の一つです。 これは、高グリセミック指数を有する炭水化物の大きな供給源である それは短期間で私たちにエネルギーを与えます。このフルーツは、カリウム、マグネシウム、ビタミンB、C、Eなどの多くの栄養素が豊富です。したがって、あなたを若々しく保ち、より大きな弾力を提供します。

9.アボカド

アボカドは、アサガメの必須製品であり、健康な一価不飽和脂肪酸が豊富です 。このタイプの脂肪は、適度に消費されたときに体重を減らすのに役立ちます。また、それはビタミンAとE、タンパク質と水和物の素晴らしい源です。彼の種のおかげで、あなたを大きな恋人に変える素晴らしい媚薬です。それを消費するには、牛乳で軟らかくしてから食べるか、またはアカシアのソースを作ることができます。

10.シナモン

シナモンは美味しいだけでなく、素晴らしい媚薬 特に女性のために。もともとスリランカのカネロ枝の内側にあり、多くのメリットのおかげで世界中に広がっています。その中でも、女性には高い刺激力を与え、最も情熱的な本能を目覚めさせる。

11.クルミ

ナッツはオメガ3と他の必須脂肪酸の素晴らしい供給源です これは健康な皮膚、髪および爪の基本成分である。特にブラジルのナッツはセレンを含み、これは強力な天然アンチエイジングです。この食品にはビタミンEが含まれており、皮膚を潤し、健康な髪とトーンの筋肉を保ちます。この繊維は空腹感を和らげ、体重をコントロールするのに役立ちます。