あなたの社会的スキルを向上させるための14冊
人間は社会的存在であり、実際に人間関係は感情的幸福にとって重要な要素です。
社会的スキルの欠如は私たちの精神的健康に悪影響を及ぼし、その理由は 私たちが他者と調和して生きるための一連のスキルを身につける必要があります したがって、自分自身と一緒に。
- 関連テキスト：「10の基本的なコミュニケーションスキル」
社会的スキルとは何ですか？
ソーシャルスキルは、他人と交流する際に使用する一連のスキルや行動であり、その関係を相互に満足し、効果的にすることができます。しかし、 最も重要な社会的スキルは何ですか？
- アクティブリスニング
- 積極性
- 感情の検証
- 共感
- 交渉能力
- 敬意
- 信頼性
- ポジティブな思考
- 感情的な規制
- 忍耐
- 私たちのポストでは、これらのより多くの社会的スキルを掘り下げることができます：「人生で成功するための14の主な社会的スキル」
社会的スキルに関する書籍
スキルに関しては、スキルを取得して学ぶことができます 。多くの書籍がこのトピックを扱い、最も重要な社会的スキルとその使用方法についての知識を提供しています。
この記事では、ドメインの利点を認識しています 私たちは、それだけであなたが社会的スキルを向上させるのに役立つ本のリストを用意しました .
1.対人知能（M.シルバーマンとF.ハンスブルク）
感情的知性についての話がたくさんあります。これは、Howard Gardnerの複数の知性の概念から派生した概念です。さて、それほど重要ではない概念は、対人知能の概念であり、後者から導かれるのはガードナーの理論です。
- 興味があるかもしれません： "Howard Gardner：アメリカの心理学者の伝記"
- 詳細を知るには： "対人知性：それを改善するための定義とヒント"
対人知能は、他者との関係、私たちの感情の制御能力です。また、共感的で断言的なやり方でそれをやっている。この話題を掘り下げた本の1つは、シルバーマンとハンスブルクのことです。実用的なリソースが満載の作品。 他の個人との自己認識と関係スキルを向上させる 。それは直接の言葉を使用し、あなたが読書の内容で学んだかどうかを知るための自己評価を含む素晴らしいテキストです。
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2.チップヒースとダンヒースのスティック
私たちは時々、他人と正しくコミュニケーションしていると思っていますが、私たちのメッセージは、私たちが信じる方法で他の対話者に届くことはありません。
適切にコミュニケーションすることは芸術であり、本当にうまくやっている人がいます。このテキストは、社会心理学を通じて、アイデアを効率的に伝達する方法に関する6つの重要な点を知ることを可能にする。 これはあなたの会話を最大限に活用するのに便利です .
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3.流暢に話す（アラン・ガーナー）
これは 対人コミュニケーションに関する本書のもう一つ 興味深い刺激的で生産的な会話を開始して維持するための最良の技術を知り、効率的に使用するのに役立ちます。
さらに、批判に対処する方法と、丁寧でエレガントな方法で操作を処理する方法を知ることができます。あなたはそれを見逃すことはできません。
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4.感情的知性（ダニエル・ゴールマン）
社会的および対人的スキルは感情的知性の重要な部分です 。今、効果的に関係させるためには、私たちが個々のレベルで感情的に知的であることが必要です。自分や他人の感情、特に感情的な規制に関する知識は、他者との関係にとって重要であり、健康で永続的です。
この本は、他の人との関係を改善するために必要なすべての知識を提供します。
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5.ちょうど聞く！ （マーク・ゴールストン）
アクティブリスニングは、私たちが交流する人の言葉だけでなく、非言語の言葉も解釈できるので、最も重要な社会的スキルの1つです。したがって、聞き取りやコミュニケーションが常に話しているわけではないということを聞くことは同じではありません。コミュニケーションには、例えば、他者のニーズを理解したり、感情的に検証したりすることも含まれます。
- 関連記事：「アクティブなリスニング：他者とのコミュニケーションの鍵」
この魅力的な本 積極的な聞き取りと共感がなぜ重要かを教えてくれます 、彼らは偉大な対話者の秘密の一つです。
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6.内向きの力（スーザン・カイン）
内向性と内気性は同じではありませんが、これらの用語は不明瞭です。誰もが考えているわけではありませんが、内向的な人たちも効果的にコミュニケーションをとり、健全な対人関係を持つことができます。この作品は、この性格特性を持つ人々の真の可能性の最も重要な側面を巡って、この可能性を探ります。
あなたが内向的な人であれば、あなたは社交的でより良いコミュニケーションをとることもできます。 あなたはこの作品を通してあなた自身の目でそれを見ることができます .
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7.重大な会話（ケリー・パターソン）
コミュニケーションの方法を改善したいですか？ 紛争の少ない対人関係を望みますか？だから、この本はあなたが必要とするものです。私たちが他の人と関係するときには、困難が生じるかもしれないことをすべて知っているからです。対人関係は必ずしも容易ではない。
そのため、この状況では、交渉し、困難を最も適切に克服する方法を学ぶための重要な対人関係のスキルを持つ必要があります。
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8.身体言語（Allan PeaseとBarbara Pease）
非言語は、対話者に送る情報のほぼ70％を占めています 私たちが他の人とコミュニケーションをとるとき。したがって、非言語の言語は言葉の言語と同じくらい重要であり、残念ながらそれを無視する傾向があることに注意することは非常に重要です。
この本はあなたにその重要性を思い起こさせ、このタイプの言語を改善するための鍵を提供します。
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9.カリスマの神話（Olivia Fox Cabane）
カリスマ性を持つ人々は、他の人々に向かって磁気を切り離し、彼らの対人関係において大きな成功を収めています 。科学者は、これらの人々がどのような特徴を示しているのか、他の人がその価値を認めているのかを解読しようとしました。
この本では、この主題に関する理論的かつ実践的な知識を見つけるでしょう。この方法で他の人との関係を改善することができます。
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10.あなたの人格を豊かにする（フィレンツェ・リトワール）
この作品の著者は、カップル療法のサークルでよく知られています。彼女の経験のおかげで、人々は成功の有無にかかわらず、他の人に関係するときに何が起こるかについてもっと学ぶことができました。
さらに、彼女は個性の専門家でもあり、 このテキストはあなたの人生のさまざまな側面を改善するのに役立ちますので、他の人とより良く関連することができます .
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11.ソーシャルスキルを向上させる方法（Elia Roca Villanueva）
コミュニケーションと社会関係の理論と実践を再検討する網羅的な本。
12.コンバース：他の人と話す方法（アストンサンダソン）
自信、社会的スキル、理解力に取り組む最も有名な本の1つ。
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13.主張（オルガ・キャスタニヤ）
主張は社会的スキルの基本的要素であり、これを促進するための優れたツールです。
- 本の詳細はこちらをご覧ください。
14.いいえ、私は罪悪感を感じます（Manuel J. Smith）
自分の視点を守る方法を知っていることは、しばしば恥ずかしがりな人々にとって最も問題のある側面の1つです。
- このリンクには、この作品に関するさらに詳しい情報があります。
