28の最も楽しい女性のオナニー技術
彼らの信念のために自慰行為をしない女性はまだいますが、 この行為だけでなく、楽しい、健康です 。実際、オナニーはインテリジェンスに関連している可能性があります。インテリジェントな人たちがより多くのマスターベーションをすることさえあるので（このトピックについてはここをクリックして読むことができます）。
この記事では、 あなたが多くの点で喜びを感じることを可能にするマスターベーションテクニックのリスト 、そしてあなたはより強烈なオルガスムを持つことができます。
科学によると、自慰行為をする理由
そしてそのオナニーは肉体的および心理的の両方の多くの利点を提供しています。それが性的カップル療法にも使われているのです。自慰行為をする理由は次のとおりです。
- それはエンドルフィンのような神経化学物質を放出することによってあなたをより幸せにします。
- 骨盤筋を働かせて性的関係を改善するのに役立ちます。
- それはあなたががんと戦うことができます
- これは、月経痛に役立つ鎮痛剤として機能します。
- エンドルフィンとセロトニンの放出により睡眠が改善されました。
- リラクゼーションとウェルビーイングを促進します。
- 自己発見や性に関する自信を高めるのに適しています。
- 健康な性器を維持する
- 免疫システムを強化します。
- 私たちの記事では、「マスターベーションの肉体的、心理的利点」の中で、
女性のオナニー技術
クリトリスとあなたが大きな喜びを感じさせる他のエッチなゾーンの両方を刺激するさまざまな方法があります。しかし、何年もの間 女性のセクシュアリティは抑圧され、社会的に処罰されている だから一般的なレベルでこの問題について多くの無知があることは珍しくありません。
セクシュアリティが快楽を感じるという側面は、セクシュアルでは、実際にはすべての人生の分野のように、比較的最近になって男性の関心が蔓延するまで、無視されてきた。女性の喜びがタブーになっていたら、別の人が参加する必要はない女性のオナニーを言ってはいけません。その問題については、歴史的に無関心であった。
このため、 女性のオナニーのテクニックを知り、彼らについて話す それはすぐにいっぱいになるこの情報のギャップに貢献することができ、ベッドの男の満足の結果としてではなく、女性の幸福はそれ自体で評価されることです。
それで、 もっと複雑なものに移行するための簡単なものから始めましょう .
1.上から下へ
最初のマスターテクニックはとてもシンプルです。 あなたはクリトリスに集中して指で触れるべきです その後、上下にこすり始めます。まず片側で行うことができます。準備ができたら、適切な時間が経過したらすぐにクリトリスで刺激して、突然何かをすることはできません。
2.長い、ゆっくりとした愛撫
1本以上の指を使って、膣とクリトリスの中心を、下から上に軽く優しくスライドさせます 長い旅で。あなたの体に耳を傾けると、最も喜びを感じるエリアがあります。触れると、速い動き、ゆっくりとした動き、多少の圧力を感じます。
3.横並びに
また、あなたのクリトリスから始まり、一方の側から他方の側へこすりながら、動きに関して方向を変えようとすることもできます。いくつかの女性は、クリトリスに直接接触しない方が好む一方で、他の女性はより強烈な接触を望む人がいます。徐々に強度を上げることができます。
4.すべての指で円形運動
実行できるもう1つのタイプの動作は、円の形です。実際には このオナニーの技法は、それを実行するために、クリトリスだけでなく、全領域を擦って4本の指を使う必要があるので、最もよく使用され効果的です。
5. Uポイント
多くの女性はUポイントを知らないようですが、このエリアは本当に楽しいことがあり、その刺激は非常に強いオルガスムを引き起こす可能性があります。次のビデオでわかるように、それは尿道のすぐ上の皮膚の領域です。
6.シャワージェット
それでもシャワーを使用したり、タップしている場合は、あなたが逃しているものは分かりません 。それは指のないマスターベーション技術ですが、それは信じられないほどの感覚を引き起こします。あなたが必要とするのは、ジェットを膣に向けるタップだけです。あなたはあなたに最も喜びを与え、あなたの指や貫入のタッチでそれを同行するものを体験することができます。
7.バスタブ内
あなたがシャワーを浴びず、リラックスしたお風呂を好む場合は、 あなたのおもちゃを浴槽に持っていくことも、さまざまな方法で自分に触れることもできます 。あなたの体を楽しむために利用できる非常にリラックスした状況です。
8.枕の上に
あなたが枕と親密な関係を持っていることをシミュレートすることは、あなたに多くの喜びを与えるマスターベーションのもう一つの方法です 。ちょっと変わったように見えるかもしれませんが、本当に楽しい感覚を引き起こします。
9.ロールタオル
先行技術のもう一つの変形は、タオルを巻き上げて巻き上げて椅子に置くことである 。一度配置されると、あなたはそれに座ってこすって大きな喜びを感じることができます。また、椅子に似たオブジェクトに配置された他のサーフェスを使用することもできます。
10.グリップ
圧迫は人差し指と親指でクリトリスを押すことからなる 。例えば、一方の指が他方の側に行く一方、一方の指が一方の側に移動し、もう一方の指が一方の側に移動する間に、その周りで反復的な動きを行うことができます。
11.陰茎のように
前のポイントのバリエーションは以下の通りです。クリトリスの周りの動きで押されて演奏されると、 あなたは小さなペニスのようにこのエリアを扱うことができ、オスのオナニーの動きをすることができます 。もちろん、このオナニーのテクニックは、他のものよりやや複雑なので、気晴らしが容易に現れます。そのため、他の人と組み合わせることができます。
12.サンドイッチ
指と親指を使用する代わりに、中指と人差し指が使用されます 。状況は、あなたの指がパンのスライスであり、ますます多くのことを押しているようなものです。これをしながら、圧力と速度を変えながら、あなたのクリトリスを手で叩くことができます。
13.唇について
指で陰唇の領域をこすり、刺激することは、マスターベーションのための予備ゲームのようなものです。それはオーガズムに直接つながるわけではありませんが、より強烈なマスターベーション技術を開発する優れた方法です。あなたの膣の唇を刺激する多くの方法があります：
- 1本以上の指で上から下へ
- あなたの指を押して一緒に押す
- より良い接触のための潤滑剤。
- さまざまな玩具やエロチックなもので。
14.オルガスム瞑想
オルガスム瞑想は、別の人がクリトリスをマッサージすることを必要とするマスターベーションの一種です 。他のタイプの瞑想とは異なり、人は呼吸に集中するのではなく、現時点では陰核の感覚に集中します。
それを実行する。刺激を受けている人はリラックスしていなければならず、もう1人は陰核部を15分間マッサージしなければなりません。目標はオーガズムに到達することではなく、起こる感覚を感じることです。
15.真珠のネックレス
このオナニーを行うためには真珠のネックレスが必要です。あなたは膝の上に座るか起立することができます。 あなたは脚の間に襟を置き、前後に動かす必要があります .
16.浸透
ベッドに横たわって、あなたの膝を上げて、あなたの足を開きます。この位置では、 中指と指で膣を貫通させ、陰茎の刺入をシミュレートすることができます 。中に入ると、入口から約5センチメートルの膣の上部にあるGスポットを刺激することができます。
17.バイブレータ付き
これまでの選択肢は、指か指であった。ただし、 あなたはまた、上記のヒントに従って、私がバイブレーターと話したオナニーをすることができます 。あなたは、この使用のために独占的に意図されたデバイスでクリトリスを刺激したり、あたかも浸透であるかのようにディルドを導入することができます。
18.脚が交差した
あなたは横になり、脚をリラックスさせることができます。次に、太ももを絞って、つま先を指差し、交差させます... 膝を上げたり下げたりして 。あなたが刺激を感じている間、あなたの膣をしっかりと保つ。
19.乳首クリップを使用する
あなたはサドが好きですか？あなたは自慰行為をしている間にあなたの胸に乳首クリップを配置することで、あなたの想像力を飛ばすことができます。この方法で、極端な性行為をしていることをシミュレートすることができます。
20.潤滑によるオナニー
いくつかの潤滑ゲルを使用し、あなたの陰核と膣を愛撫することができます 。親密な潤滑剤は、浸透中の感覚を強くするのに役立ち、性をより楽しくする。異なる効果を有する異なる潤滑剤が存在する。それらを使用する前に、どちらを選択すべきかを見つけてください。はい、量を超えて行かないでください。摩擦が最小限に抑えられます。
21.ホームバイブレーター
あなたが本当に自慰行為をしたいが、手元にバイブレータを持っていない場合は、手作りのバイブレータを作るように設計することができます。あなたは、単に電動歯ブラシを取って、歯ブラシに濡れた拭き取り葉を置くだけです。 領域を十分に潤滑し、自分自身に喜ばせる .
鏡を見る
鏡の前で自慰行為をすることに興奮している多くの人がいる 。それが行われている間に行為を視覚化するという事実は、楽しい刺激がより多くの方法で到着するようにする。
あなたは、椅子に座ったり、鏡からの良い眺めがある部屋のベッドから自慰することができます。それをお楽しみください
23.大人の映画を模倣する
非常に面白くてエキサイティングなことができる状況は、インターネット上で見つけることができる広い範囲のポルノ映画を選ぶことです。あなたは、主人公である女性の役割を模倣するだけです。あなたの想像力はできる あなたはあなたがシーケンスで見るものの一部を感じます。
24.逆さまのオナニー
あなたは、ベッドの上に顔を伏せて、あなたの腕をあなたの側に置き、あなたの頭を片側に向けてください 。ベッド上のクリトリスと接触できるように、膝を曲げてください。あなたは、シートを転がすか、その性的ゾーンに枕を置くことができます。摩擦があなたに非常に熱くなることができる限り、好みに合わせて動きを変えなければなりません。
25.アナルオナニー
いくつかの女性は、他の人のために、肛門のマスターベーションのアイデアを拒否しながら、体のこの領域の探査は自然です。 あなた自身を正しく触れることを学ぶならば、肛門のオナニーはより強烈なオルガスムを体験するように導くことができます 。浸透は必要ではないことを覚えておいてください。単に肛門の隣の領域に触れるか、指先だけを入力してください。
26.クリトリスキャップについて
一部の人にとっては、クリトリスに触れるには刺激的すぎるかもしれません。代替として、 キャップ、それを覆う外側部分で行うことができます 。これは、マスターベーションの初期の瞬間に最適です。
27.キャップを切る
これは、前者の場合よりも人に逆のことが起こり、クリトリスにもっと刺激が必要な場合があります。その場合、 それをもっと露出させることで直接刺激することが可能です 。そうするには、あなたのクリトリスのフードの上に指を置き、ゆっくりと皮膚を後方に引っ張るだけです。
28. 2つのバイブレータ
単一のバイブレータよりも極端なものを試したい場合は、一度に2つでマスターベーションすることができます 。 1つは直接クリトリスに行くことができ、もう1つは浸透に使用することができます。ここで調整が重要です。
書誌事項：
Domingo A、Espinet B、Font PおよびManuel J.（1995）。コス、セクシュアリティ、生殖（可変クレジット）。バルセロナCastellnou
Fernández、E.およびMústieles、D.（1997）。セクシュアリティの嘘。神話と誤り。マドリードOlalla。
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