毎日お互いに話す4つの危険な嘘

マーチ 28, 2024

誰も嘘をつくのが好きではありませんが、現実的には、私たちの生活のある時点で、私たち全員が嘘をつきました。これは、「Liespotting：Pamela Meyerによって書かれた、欺瞞を検出するための実績のある技術」と呼ばれる本の記述です。そのページには、人々が何度も真実の一部としか言わないので、1日に10〜200回嘘をつくとの結論が出されました。 私たちは社会的存在であり、私たちは通常、社会的に受け入れられると思われるものに多くの文章を適応させます .

また、マサチューセッツ大学の心理学教授であるロバート・フェルドマンは、「最近我々が知っている人との会話の最初の10分間に2〜3つの嘘があると言っている」と説明している。フェルドマンによれば、自分の自尊心を守るために嘘が何度も起こります。

私たちが毎日お互いに話すいくつかの危険な嘘

フリードマンの主張を考えると、人々はしばしば自尊心を損なわないために何度も自己欺瞞する。しかし、 私たちの日々に最も頻繁に言う嘘は何ですか？

1.明日私はそれを残す

この句は、例えば、ある人が喫煙者であり、自分の健康に何が悪影響を及ぼしているかを知っている場合などに、しばしば適用されます。喫煙者は、喫煙が傷ついていることを知っているにもかかわらず、引き続きそうしています。喫煙者の場合は、認知の不調和の古典的な例であり、彼らの信念と態度が行動に矛盾するときに人が経験する不安、緊張または不快感として定義されているよく研究された理論です。この不安は、人に不快感を減らすために自分自身を欺くようにさせる。

「私が残す明日」は、当時の決定を下す必要がない方法です。私たちの行動の否定的な結果を見ても 。喫煙者の場合、喫煙ががん、呼吸器疾患、慢性疲労、さらには死亡を引き起こすことをテレビ広告で見ることができます。さらに、タバコパックにはイメージと明確なメッセージが表示されます。

これらのメッセージにもかかわらず、喫煙者は彼が健康でなければならず、この薬物が健康に有害であることを知っているにもかかわらず、喫煙を続けています。認知不調の研究は、人々がそのような反タバコメッセージを避け、「私は死ななければならない」などの考えで正当化することを示している。

Leon Festingerによって提案された認知不調の理論についてもっと知りたい場合は、私たちの記事「認知の不調和：自己欺瞞を説明する理論」を読むことができます

2.明日私はスタートする

「私は明日出発する」は、彼らの仕事や活動を正当な理由なく延期する習慣を持つ人々の古典です 。それは先延ばしとして知られているものであり、それはより一般的です。実際、1347人の被験者を対象とした調査では、4人に1人が先延ばし傾向が強いことが示されました。また、男性と女性の間に有意差はないと結論付けた。

人がどれくらい遅れているかを調べようとした別の調査では、従業員が平均して毎日1時間20分のメインタスクを延期していることがわかりました。学生の場合、32％がこの習慣を遂行する可能性が高いと、学術的遅延のパターンによる研究によると、

状況に応じて、「私が始まる朝」は、タスクが蓄積するときのストレスなどの深刻な問題を引き起こす可能性があります。一方、この言葉は、人が身体活動を開始するのに重大な困難を抱えている場合にも典型的であり、その健康も影響を受けます。

私たちの記事では、この現象について詳しく知ることができます：「先延ばし」または「明日おこないます」というシンドローム：それは何か、それを防ぐ方法」

3.人生はバラです（偽の楽観主義）

楽観主義者は否定的な言動ではなく、人生の良さと肯定的な側面を見ているので、楽観主義は幸せで一生懸命生きるという点で大きな美徳です。楽観主義者は自分自身を他者と比較しない傾向があり、現実的であり、自己動機づけを知り、現在を楽しむことができ、自分が望むことを知り、自信を持ち、批判を受け、人生を支配し、自ら正直です。

しかし、これは、楽観主義者であり、人生はバラ色であると信じている偽の楽観主義とは関係がありません。 偽の楽観主義は、私たちが人生を振り返る必要はなく、妥協した意思決定を避けることを意味するものです 。偽の楽観主義者は自分自身に正直ではなく、彼らの生活を支配しておらず、彼らは現実的ではない。

関連記事：「楽観的な人々の11の特徴」

4.欲望は力です

「望みは力です」は、多くの人々が目標を達成するのに役立つ優れた動機づけのフレーズです 。しかし、この句は、あなたが望むすべてを持つことができる、またはあなたが望むところに得ることができるとは必ずしも言えないので、額面で使うべきではありません。目標や目標を設定するときは、現実的でなければなりません。それ以外の場合は、不満や不快感を招く可能性があります。

声に問題があり、歌手になりたい人を想像してみてください。人が潜在能力と才能を発揮するとき、この言葉はうまくいきます。他のケースでは、目的を達成することが不可能な場合、代替案は受け入れである。もちろん、鍵となるのは、私たちが優れていることを検出することです。そして、この動機づけするフレーズを適用することは理にかなっています。