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楽観主義に関する4つの誤解(そして厳しい現実)

楽観主義に関する4つの誤解(そして厳しい現実)

四月 28, 2024

楽観主義が、状況によっては、私たちの生活の一部の面で成功の鍵となることは誰にも疑うことはありません。ただし、 私たちは、幸せへのこだわりが、楽観主義がすべてであると多くの人々に思い出させる時代に生きています .

楽観主義者であることには利点がありますが、それが環境や現実と調和している限り、この人生のすべてのものと同様に、過度と楽観主義の欠如は両方とも否定的です。

  • 関連記事:「楽観主義であなたの日々を生きるための125の短い肯定的なフレーズ」

楽観主義者はどうですか?

それぞれの人はそれぞれ固有の性格を持っており、明らかに悲観的なことはまったくうまくいきません。実際、賢明で客観的であり、しかも楽観的な人々は、恩恵を受けると考えることができます。


楽観主義者は、それぞれの経験から肯定的な学習を得るため、何度も気にしないことを後悔して一日を費やすのではなく、物事の積極的な側面を見る人々です。今、楽観主義者は、逆境にもかかわらずいつも笑顔を立てている人ではなく、自信が高く、彼を取り巻く環境に現実的です。

しかし、 楽観的な人はどうですか? この種の個体は、一連の特徴を示す:

  • 彼らは成長の機会と失敗の学習を見ます。落ちることは起きることを意味する。

  • 彼らは自分自身を欺くことはありませんが、自己反映のための大きな能力を持っており、彼ら自身も誠実です。


  • 彼らは客観的かつ現実的な人々であり、彼らは常に彼らの行動に賢明で一貫しているふりをするのです。

  • 彼らは良い自尊心を持ち、積極的に評価されています。

  • 彼らは内なる平和を見つけたので、他人と自分を比較しない。

  • 彼らは自分のやり方に障害物があるにもかかわらず、自分のモチベーションのための大きな能力を持っています。

  • 彼らは自分が望むものと自分の夢のために戦います。

  • 彼らは今ここに住み、現在を楽しむ。

  • 彼らは感情的に知的です。

  • これらの特性についてさらに知りたい場合は、私たちの記事「楽観的な人々の11の特性」を読むことができます。

楽観主義に関する誤った信念

楽観主義者は有益ですが、この積極的な考え方について誤った信念を持つ人もいます。

1.楽観主義者はあなたを幸せにするでしょう

幸せは多くの要因に左右され、肯定的な考え方を採り入れて楽観的になることはすべてが車輪に乗って行くと考えることは間違いです 。楽観主義は、それ自体を課すものではなく、人間が持っている自信のレベルと、それが彼の周りに起こる出来事にどのように関係しているのかと、考えて行動する方法です。


楽観主義は、否定的なことが起きたときには逆の見方をするのではなく、現実に直面してそれを受け入れることです。受け入れられたら、あなたが望むものを達成するために、段階的に動いて働くことです。

2.楽観主義は態度です。

楽観主義は、個人が自分自身に課すことのできるものではなく、私が言ったように、強い個性を築き、自分自身を信頼する現実的な人間でなければなりません。それは、バラの生命を見て、問題に気付かないことではありません。それはそれらを分析し、それを受け入れることです。不愉快な状況から感情的に観察したり切り離したりすること。

それは未来を見ることについてですが、常にあなたの足を地面に 。楽観主義は非合理的な期待の中に生きていません。彼らは自分たちのことを見て、彼らから学びます。楽観的な人々も失敗するが、失敗は人生の一部であると理解している。

3.問題は楽観主義で解決される

楽観主義だけでは問題は解決しません。 私たちに動機を与えることができますが、私たちも私たちが望むようにすべてが進むように取り組まなければなりません 。したがって、自信はこの意味で重要です。なぜなら、それは、タスクを実行するときに持っているスキルやリソースの認識を意味する心理的な変数であるからです。自分自身を信じることは、楽観主義ではなく、問題を解決します。

  • 関連記事: "Albert Banduraの自己効力感:あなた自身を信じますか?"

4.あなたはいつも楽観的になることができます

あなたがいつも楽観的で、笑顔であなたの口にいつも住むことができると考えることは、非現実的なことです。この場合、私たちは誤った楽観主義について話しています。ヒューマニストの心理学者アブラハム・マズロー(Abraham Maslow)は、「偽の楽観主義は、遅かれ早かれ、失望し、怒り、絶望する」と語った。

偽の楽観主義は、自尊心が低く、自分が感じる不安を隠そうとする試みと関係している 。実際、偽の楽観主義者は、現実的ではないため、提案された目標を達成していない。長期的には、そしてマズローが説明するように、偽の楽観主義は人をイライラさせてしまいます。

要するに、偽りの楽観主義者:

  • 彼らは自分自身を評価しない

  • 自己励ましはしないでください

  • 彼らはここに住んでいませんし、今も自分自身に接続していません

  • 彼らは自分自身に正直ではありません

  • 彼らは現実的ではない

  • 偽の楽観主義は悲観主義と同じくらい悪い。このことについてもっと知りたければ、私たちの記事「偽の楽観主義:それは何であり、その悪影響は何ですか?」を読むことができます。

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