私たちが自分に嘘をつく4つの方法

四月 28, 2024

私たちが合理的な動物である限り、それは私たちが手にしているもの、すなわち自分自身の合理的かつ現実的なイメージを持っているということを意味するものではありません。逆説的かもしれませんが、私たちが誰で、どのように感じているのかについてのほとんどすべての情報にアクセスできるということは、それが信頼できることを意味するものではありません。

実際には、 私たちを最もよく理解している人が他人である状況がたくさんあります 他の人であるという単純な事実のために。自己の偏見的な見方は、私たち一人ひとりが負うものですが、友人や家族、同僚は、もっと遠くから、そして多くの場合、分析の観点から私たちを観察するという利点があります。

要するに、 私たちが嘘をつく方法はたくさんあります 自分の考え方の特定の側面を妥協しないように自分自身に

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認知不調和の重要性

なぜ彼らがそれを解決するのに役立つことがわかっているのであれば、我々が好きではない現実の側面に目を奪われるようにしなければならないのですか？その答えは、心理学の世界でよく知られている概念、すなわち認知の不協和にある。

あなたは、あなたが愛着を感じている、または少なくとも、あなたに妥当と思われる2つの信念があることに気づいたときに経験する不快感を認識していますか？キーがあります。ちょっとしたことをまとめると、認知的不協和音は現れる緊張の状態です 2つ以上の信念が矛盾するとき それらは互換性がないためです。

認知の不協和音を避けるか、またはそれらの存在を止めるにはいくつかの方法がありますが、それらの多くは、これまで知っていたと思ったことを反映して現実をよりよく理解するように導くものではありません。この場合、何が起こるかは、私たち自身を欺くことです。これは、今見ているように、さまざまな方法で起こります。

これらの方法で私たちは自分自身に嘘をつく

それはそれのようには見えないかもしれませんが、ほとんどの人は 私たちが誰であるかについての精神的なイメージを損なわないように自己欺瞞に訴える 。そして、それは自己イメージが非常に繊細で、時にはそれを現実と対峙させないために使用するメカニズムが自動であることです。

今、私たちがこの自己イメージを自動的に保存しようとするのと同じ理由で、自分たちを欺いているその瞬間を実現するのは難しいです。

自己欺瞞に関連する警告兆候を簡単に検出できるようにするために、以下の4つの方法で、通常は自分自身を欺くことができます。

1.必要性を意志と混同する

多くの場合、 ある部分が他の部分を支配する状況 彼らは自由の虚像の下で偽装されている。例えば、2つの関係を結んでいる接着剤は、それらのうちの1つの孤独の恐怖である。この恐れは、明らかに有害で非対称であるにもかかわらず、関係がそのコースを走らせる。

これらのケースでは、依然として依存のダイナミクスに依存している人は、彼が経験する不快感のすべての瞬間は、ロマンチックな愛のために犠牲にしなければならないと考えています。本当に何が起こっているかは、あなたのパートナーがあなたを吸うことであることを示す兆候は、すべて無視されます。

ところで、最近の中毒者が消費する物質を持っている関係で、何か似たようなことが何度も起こります。

2.言葉の意味で遊ぶ

認知の不協和音によって引き起こされる不快感を軽減することに関しては、最も反復的な戦略の1つは、 私たちの信念システムを変更する 矛盾に陥った人たちに新しい意味を与えて、自分の考え方に合ったものにしてください。

これが私たちの信念を深く反映し、現実が私たちが最初に考えたほど簡単ではないということを受け入れることになり、建設的で教訓的な経験になるかもしれません。しかし、これで追求される唯一の目的が、信じることを知らないという不確実性から生まれた不安をできるだけ早く守ることであるならば、私たちは自己欺瞞に陥ります。

具体的には、これらのケースで通常行われることは、現実のある種のプロットを理解するために使用するコンセプトを少し削除することです その意味がより曖昧になるように それと対立していたという考えが今や合っているという幻想が生まれました。

例えば、同性愛が再現を嫌うという理由で同性愛が不自然だと思う人は、異性愛者の多くが子供を持たないと決めたという考えに直面して、同性愛は統計的に異常であるという不自然さを擁護します。必要に応じて多くの定義を「不自然」という概念にする。

3.危険なアイデアとの接触を避ける

自分を欺く別の方法は、 それらの「危険なアイデア」の1つを完全に無視して、 、注意を払わないで、それを空にしてください。したがって、誰かがこの会話の話題を取った場合、他の人は「良い、論じないでください」、あるいは皮肉なことに、「まあ、大丈夫、あなただけが真実を持っている」と答えているのが普通です。彼らはそれを勝ち取ることによって議論に勝つ方法であり、不快な状況にないための怠惰な資源です。

私たちが唯一のものであると信じてください

これは、私たちの周りのすべてが私たちの顔に私たちが問題を抱いていると叫ぶと、私たちの自己イメージのための盾として使用される非常に再発した考えです。基本的には、外界と同じくらい客観的な真理によって支配されていると信じることです。 私たちはユニークで特別なケースです 誰も私たちに何が起こるか、私たちに何が起こるかを教えてくれる人はいません。

例えば、タバコ中毒では、これはたくさん起こります。1日3本以上のタバコを吸う人は重大な問題を抱えていますが、同じことをしている私たちは中毒私たちがその習慣をあきらめたいのであれば、私たちには問題があります。