スポーツの子供の親のための5つのヒント

四月 3, 2024

この記事では、 スポーツの子供の両親にいくつかのヒントを教えて 私たちの生徒のスポーツ教育を促進することを目的としています。

関連記事：「運動を実践することによる10の心理的利点」

スポーツ子供を持つ両親のためのアドバイス

これらは、スポーツ児童の両親がその進歩に貢献するために従うべきガイドラインの一部です。

1.行動：例えば父親が説教すべき

スポーツの世界では、週末ごとに見ることに飽き飽きしています 立場に来る両親の悪い行動 彼らがパーティーで彼らの子供たちを見に行くとき。子どもの自立を促進したいのであれば、適切な態度と平穏を保つことが重要です。

スポーツを練習する子供たち（そしてそれほど子供ではない）は、同時に彼らの人格を発達させていることを忘れることはできません。これは、遊び場で起こっている逆境に直面して、子供は自分自身を疑い、彼が探している自信を与える「親しい顔」を見つけようとします。

もし彼が父親を見ると、彼は父親のコーチを見つける 否定的な形のゲームの指示を示すのに止まらず、少年は状況の制御を引き受けず、適切な決定を下すのに十分な自信を持っていません。

それどころか、彼は笑顔の父親を観察し、その後 選手は自分のプレーヤーの機能を引き継ぎ、解決策をとる より自信を持って

多分あなたは興味があります。「今日の社会に子供を育てること：子供の頃の神話」

2.栄養管理

私たちが話し合うこの第2のポイントは、子供たちが両親と一緒に家にいるときにコーチとトレーナーたちが見ないものの一部です。 いわゆる目に見えない訓練 。ここでは、後ほどお話しますが、栄養のトピックから始めます。

特に子供たちがスポーツ活動を展開するとき、子供たちが日中何を食べるかを制御する必要があります。 子供たちに1日5食を教えることが不可欠です 様々な栄養素が「メインディッシュ」です。あなたはすべてを食べる方法を知る必要があります。

よく知られているように、砂糖や飽和脂肪を乱用しないことが重要です。例えば、トマトジュースや果物を入れた小さなハムサンドイッチを食べたり、身体活動やスポーツをしたりしてチョコレートドーナツを買うのは子供の方が良いでしょう。

多分あなたは興味を持っているでしょう：「心理学と栄養：感情摂食の重要性」

3.時間の編成

アクティビティの開始時と終了時を知っているとき、子供にセキュリティを作成するためのよりよい方法はありません。私たちの子供たちを支援するためには、活動のスケジュールを設計することが不可欠です。 強い自信を育てる 。さらに、1つまたは別のアクティビティの時間を知るために、時間の感覚を植え付けることが重要です。

また、私たちは子供たちが（英語、フランス語、スイミング、サッカー、バスケットボールなど）余りにも多くの課外活動をしていないよう考慮しなければなりません。 いわゆる精神的疲労 。その結果は、授業中に眠りに落ちる、エネルギーが不足している、教師にあまり注意を払わない、研究に集中していない、貧しい学校の実績、無関心などの結果になる可能性があります...留学の時間や自由時間、ゲームコール。

4.研究

通常スポーツを習う子供は通常、勉強時間を整理することに問題があります。ワークアウトが最善ではなく、午後を分割したり、単なる時間の浪費のためです。我々は両親が勉強するために私たちの子供を教えなければなりません 知性を発達させる 彼はまた、彼が育成するスポーツの資質をより多くのスキルをもって発展させるのに役立つだろう。

45分の学習期間を設けることで、子供は学習を最適化することができます。タスクを開発する必要がある時間を知って、それを完了するために、より大きなセキュリティとモチベーションを提供します。あなたが終わったら、遊ぶ自由な時間があることを知っているからです。必要に応じて、必要に応じて45分の期間を追加することができます。

5.責任と自治

私たちが話しているこの最後の点は、セキュリティ、信頼、意思決定が主導的役割を果たす人格を育成するためには基本的なことです。

私達は必要です 非常に若い時期から私たちの子供たちに責任を負うように教える 特定の家事を取る：ベッドを作る、テーブルをセットして取り除く、あなたの部屋を拾う、学校のバッグやスポーツバッグを作るなどこれにより、私たちは子供の責任を優先します。

一方、私たちは、より自律的であるように子供たちを教育しなければなりません。このために、私たちは歯を一本洗ったり、服を着たり、シャワーを浴びたり、靴を縛ったり、朝食を準備したりするよう教えることができます。少しずつ自律性を高めなければなりません。これは、子どもがますます困難な作業をすることができるように、より高いレベルの自信とセキュリティを開発するのに役立ちます。

結論として、親とコーチの両方が同じ方向に並ぶことが不可欠であり、 意欲的な方法としてスポーツを使う 人としての彼の発達に不可欠な豊富な知識を子どもに提供する行動を開発すること。

両親は子供の中に訓練をすることは責任と献身です。週末のプレーは彼らの仕事と努力の報酬ですが、遊びの分野だけでなく、人生の領域（家庭、学校、スポーツ、家族など）。