感情的知性であなたの子供を育てる5つのヒント

四月 27, 2024

感情的知性は私たちの生活に決定的な影響を与えます。 E 子供を感情的な知性で正しく鴨る あなたの人生の多くの分野で、あなたに個人的な福利、学問的環境、仕事、対人関係などの将来の利益をもたらすことができます。

感情的知性と未来の幸福

自分の気持ちや他の人の気持ちを管理する能力は、若年時代から学ぶことができる重要なツールである感情的知能の基礎です。知的指数（IQ）は人生の成功の予測因子であると常に考えられていましたが、 研究は、成功を収めるために必要なスキルと能力が他のものであることを示しています 、そしてIQだけでは、正しい個人的な発達を予測することはできません。

感情情報の能力が高い人は、より幸せで創造的で、よりよい意思決定を行い、自発的であり、知っています。 彼らは自分の感情をよりよく表現する .

しかし、 子供はどのようにして感情的知性で教育を受けることができますか？ 感情的知性の子供を教育することは親と教師の両方の仕事ですが、あなたが親であれば、あなたの子供が自分の感情を知ってよりよく規制するのを助けるためのヒントがあります。将来の対人関係。

情緒的知性であなたの子供を育てるためのヒント

1.あなたの子供の視点を認識し、彼に共感する

あなたは何かをすることはできませんが、あなたの子供はいつか悲しい気がしませんが、 彼と共感する 。理解されていることは、人間が否定的な感情を受け入れるのを助ける。あなたの子供の感情的な反応が状況に不均衡なように思える場合、それぞれが自分の生活の中で生きていることを理解し、多くの場合、成長を続けるために痛みを経験する必要があります。

しかし、感情移入はあなたが同意しなければならないという意味ではありませんが、あなたが彼らの視点を理解することを意味します。 誰かが私たちの視点を理解していると感じることは、私たちが悪い時を過ごすのに役立ちます 否定的な経験に固執するのではなく、子どもたちは経験を通して共感を学びます。そして、あなたが彼らの良い役割モデルになれるので、彼らに感情を伝え、彼らの視点を理解していることを教えてください。

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2.それを表現させる

あなたの子供の感情を最小限に抑えるか、拒否するのではなく、受け入れてください。さもなければ、感情が受け入れられず恥ずかしいというメッセージを彼に伝えます。

あなたの否定的な感情（例えば、あなたの怒り）を承認したり、妥当性を確認したりしても、それらの感情を感じさせることはありません。 感情的抑圧 .

感情の抑圧は、制御できなくても自分自身を表現する必要があるため、消えないことを引き起こします。代わりに、彼に存在する感情の多種多様を表示し、彼が人間の状態の一部であることを受け入れるのを助けます。それは他の人と調和して生きることを意味するものではなく、いくつかの感情をコントロールする必要があります（コントロールは感情の意味を知ることです）。あなたが感情を受け入れるならば、感情的な人生は危険ではなく、普遍的かつ管理可能であることを彼に教えます。これは、あなたが自分自身を受け入れるのを助けるので有益です。

3.積極的にあなたの子供に耳を傾ける

能動的なリスニングとは、子供たちが何を話しているのか、何を感じているのかを理解しようとしている子供たちのことですつまり、合理的な要素（アイデア、信念、知識など）の前に、感情的な要素（感情、感情、感覚など）が処理されます。

あなたの子供が自分の考えや感情を告白したときにあなたに話そうとしていることに注意を払う あなたが彼を理解していることを彼に知らせてください。例えば、あなたが新しい子供と多くの時間を過ごしたためにあなたの子供が傷ついている可能性があると思われるなら、あなたの心を開いて教えてください。それから、あなたは自分の人生の例を使って、あなたが彼を理解していることを示すことができます。これは、皆が気持ちの良い感情や痛い感情を感じることを理解するのに役立ちます。

4.問題を解決するように彼に教える

感情は意味のあるメッセージなので、 あなたの子供にそれらを理解させるよう教える 、それらを感じ、それらに行動することなくそれらを容認する、これは彼らの強度を減少させる。これらが受け入れられると、問題解決に進むことができます。

感情が受け入れられると、その強度レベルが低下し、心は問題を解決するより良い立場にある。自分の感情を理解し規制するために、彼に忍耐を与えてください。このようにして、感情的な自己制御が改善されます。

この分野の研究では、自分の感情を管理するために共感はあなたに十分ではないことが示されています。感情的なコントロール 他の感情情報スキルを習得する必要がある 。感情を識別し、ラベル付けし、理解し、規制するように子供に指示します。あなたの人生におけるエンパワーメントを助長し、日常的に起こりうる問題を解決する機会を与えます。