それが忘れるのが良い理由6つの理由

多くの人々が信じているのとは反対に、ある日は私たちに関係があると思われるすべての情報を保持することが自然なことであるかのように、多くの死傷者を被った心理的な戦場から引退することはない。人々は進化し、それは 特定のタイプの記憶やその他のものを呼び起こす傾向 彼はそれもやっている。

次に、私たちは正当な理由、なぜそれが忘れるのが良いのか、それがなぜ私たちの過去のアイデンティティーの裏切りではないのかを見るでしょう。

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なぜそれが忘れて良いのですか？

あなたが以下に示す利点の中で、 いくつかは感情的であり、他は合理的である 。記憶は私たちの心の2つの領域で機能するので、これは正常です。

1.私たちの生活の中で優先順位をつけるのに役立ちます

忘却は、文字通り、優先順位付けのプロセスです。神経疾患がある場合を除いて、ある時点で最もよく覚えていることは、ある意味では、私たちにとって重要なことと関係しているからです。

したがって、特定の思い出を忘れることは、 " 意思決定において可能なオプションの中から選択する 。人を忘れてしまったという事実は、例えば、私たちが彼女に関係すべき方法についても心配することさえありません。より良いことを理解するために、人間の脳は、何かを解決しない要素を時間を無駄にするのではなく、実際にお互いに競合するオプションを意識して決めることしかできません。

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それは対処の仕組みです

トラウマや悪い時代を克服するプロセスの多くは、忘れることと関連しています。しかし、これは、 それは私たちが自分を欺くことを意味するものではありません 悲観主義から推測するかもしれない。真実は、私たちが何をしても、事実のパノラマビューを持つことは決してありません、私たちは常に地元の視点です。これは時々幸せになることもあるし、他の人には悲しいこともありますが、どちらの場合もどちらも悲しいことや幸せなことのために現実に適応しません。

私たちの選択肢は、より肯定的な生活様式や不幸の印象を与えることができるようにすることです。両方とも、私たちのビジョンは偏っています。そういうわけで、過去の否定的側面を忘れることは悪いことではなく、全く反対です。それは、私たちが自分自身に浸る能力を持っていれば、私たちが進歩するのに役立つ何かに主観を向けることができる経験において、私たちの心を占めることができます。

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3.忘れると私たちはより創造的になります

私たちが忘れると、脳から情報を単に消去するだけではありません。実際に起こるのは、私たちがそれを変えることです。実際、この現象が起こるたびに、私たちが保存した情報の一部は、残りの部分から分解され、他の記憶やアイデアと結合されます。

その結果、ある種の記憶は前と同じように存在しなくなるが、新しいものは以前のものの影響を受けるように見える。このように 私たちの精神的な生活は豊かで、より多くの食材を持っています 特定の状況にのみ関連した具体的な記憶にリンクされた「気密」カテゴリからは機能しないためです。

4.成熟するのに役立ちます

忘れることのこの利点は前のものと密接に関連しており、感情的知性と関連しています。過去に特定の状況が引き起こしたすべての心理的苦痛を忘れることは、私たちが気分が悪くなるのを防ぐだけでなく、このタイプのコンテンツから自分自身を遠ざけるのにも役立ちます。 より合理的な方法で私たちに起こったことを評価する その結論を引き出すことができます。

それをより良く理解するために、家族の死が私たちに影響を与える方法を考慮に入れることができます。最初は、ストレスと悲しみが私たちの全体の現実を変えますが、その傷が終わると、私たちが学び、残りの人生にも適用できることがあります。瞬間を一緒に評価することが重要です。私たちはすべて人間です。その経験に関連する私たちの感情が常にどんな形の推論をも妨げていたなら、それは起こりません。

5.覚えておくと便利です

我々が見てきたように、 メモリは選択的なプロセスです 。だからこそ、記憶を取り除く（あるいは「解消する」）ことは、私たちが物事をより敏感な方法で思い出すのを助けるのです。なぜ？それは、私たちが本当に回復しようとしているメモリに似ている気晴らしや要素を排除するからです。

たとえば、同じような姓を持つ2人の異なる人物の名前を読んだ場合、関連性が最も低いものを忘れてしまい、他の人物に関する情報を取得する際に間違いを少なくすることができます。

6それは私たちが新しい課題にうまく適応できるようにする

私たちの記憶容量が私たちに起こるほとんどすべてを覚えることができれば、私たちは新しい問題に対応するためには非常に機敏ではありません。その理由は、私たちの記憶の記録が非常に広く、私たちの注意がその精神ファイルに向けられるためです それに関連するものを探す 私たちの前に問題に集中するのではなく、

その結果、私たちの応答能力を維持する方法で疑念が私たちを麻痺させることになります。より多くの情報はそれをうまく使用する方法を知ることと同等ではないため、情報の一部を削除する方が効率的であるほど良い方法です。

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