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直感をつくる7つの戦略

直感をつくる7つの戦略

マーチ 7, 2024

人生とビジネスの成功の鍵の1つは、 直感 。直感的な能力を持つ人は、人生の道のりではるかに成功して自分自身を導くことができます。

直感は、現実の興味深い側面を明確に理解、理解、または知覚する能力と定義されています 私たちの合理的な精査の介入なしでさえ、つまり、直感は、われわれが良い意思決定を迅速かつ効果的に行うことを可能にし、ある種の危険を警告し、私たちを取り囲むもののより広い視野を作り出すのを助けます。

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直感を改善するためのテクニックとトリック

このintuit能力を開発するための多くのテクニックと戦略があります。今日のポストで私は私たちはあなたの直感能力を開発する際の最も強力な練習のいくつかを説明します .


直感は、半自動的な方法で、私たちが良い意思決定をし、問題を解決し、実践的にあらゆる分野の専門家、学者、個人でより成功するのに役立つ重要なガイドです。ただし、通常は考慮されていないスキルであるため、公共機関からはあまり注目されていません 。つまり、私たちの教育システムは、この能力が日々直面しなければならない多くの利点にもかかわらず、直感の発展を奨励しません。

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直感の利点を理解し、この能力を高めることができるように、 私たちはこのトピックを研究し、合計7つの実用的で非常に有用な戦略をもたらしました ビジネスと生活のための鼻を持つ人々が楽しむこの「第六の感覚」を育成する。我々は始める?


1.基本:あなたのピットを信頼する

あなたの日常の意思決定への影響を絶えず拒否すれば、直感を育てることは非常に難しいでしょう。直感的なスキルを向上させる あなたは、少なくともあなたが毎日持っている昼食を少なくとも考慮に入れるために、彼らに確かな信頼性を与えることから始めなければなりません .

それはしばしば起こります:あなたは合理的な観点から良いアイデアのように見えますが、あなたの人生と可能な道の一つに重要な意思決定をしなければなりません。あなたは合理的に言葉でそれを表現することはできませんが、それは十分な信頼を生み出さないという可能な方法で何かがあります。このとき、 あなたの直感はあなたに警告信号を与えています:その道は最も望ましいように見えません .

それはあなたが突然の感謝のために突然実行される可能性が非常に高いです、突然の直感は突然あなたが車があなたを圧倒するように停止した。あなたは危険にさらされていると思う時間はなかったし、何かに気付いただけで事故を回避できた。何か(または誰か)によって生成された感情がむしろ否定的であるとき、我々は直感に直面している。私たちの内なる声は、私たちに納得させないものがあることに気づかせるこの能力を持っています。私たちはヒューリスティック思考を強化し、日々の生活の要求に効果的に対応できるようにする必要があります。


2.偏見と直感を区別する

注意: 偏見は直感に匹敵しない(または愚痴) 。偏見とは、民族的、宗教的、文化的、社会的な理由から、あるいは私たちが無意識にネガティブなものと関連付ける体格や性格のために、特定の人々に対する嫌悪感を抱かせる先入観です。

偏見と直感をはっきりと区別しようとする必要があります 。直感は精神的なコンパスでなければなりませんが、私たちが感情と先入観を区別することができ、文化的に私たちを接種することが重要です。私たちの直感が、私たちが誰かを100%信用しないように警告信号を送るならば、私たちは、その信号が「人のタイプ」に対してあるかもしれない偏見やステレオタイプによってどの程度妨害されているかを調べるべきです。過去の経験によって悪影響を受けることはありません。

3.瞑想と心を練習する

私たち自身をより良く知る助けとなるすべては、直感の改善につながるでしょう。ミレニアムの瞑想の実践、そして心の奥深さのような哲学さえも、私たちの心には明確なメリットがあります。 以前は気付かれていなかったものでさえも、刺激や情報を吸収することができます 。加えて、これらの瞑想技術は、私たちにより大きな感情的バランスをもたらします。

瞑想には継続的な練習が必要です。あなたが一日瞑想することは価値がありません。それはそれです。あなたはそれが忍耐力を必要とする習慣であることを理解しなければなりません。それを練習する方法?単純に、破壊的な要素が少ない場所で快適に過ごし、背中をまっすぐにしてリラックスしてください。少しずつ、不安、ストレス、日々の心配は、良い呼吸法に基づいて消えていくでしょう。直感の能力と密接に関連しているあなたの内なる声を聞く機会を得ましょう。

瞑想をするとストレスもなくなります。 私たちの集中と創造性を高める良い方法です 。それには利点しかありません。

好奇心をそそる技術:風景の視覚化

直感を開発するためのいくつかの非常に強力なテクニックがあります。 それらの1つは視覚化です 。どのように機能するのですか?

1.まず、目を閉じて呼吸に集中する必要があります。座って素敵な場所を探してみてください。

2.セキュリティと良好な振動を伝達するランドスケープを視覚化しようとする。注意深く観察し、空気、香り、色、細部などの既存の詳細すべてを修復しようとしてください...可能なすべての詳細をあなたの記憶に残してください。

3.ゆっくりと深く呼吸し、再び目を開いてください。確かに、あなたはもっと快適に感じることに気付くでしょう。さらに、このテクニックを習慣的に実践する場合、特に直感を向上させるでしょう。

5.夢の夢と無意識

あなたは明快な夢を見たことがありますか?確かにあなたの答えは「はい」です。ほぼすべての人が、機会に、 私たちは眠っている間に私たちの夢をマスターすることができました 私たちの気まぐれでそれが起こったのを処理することができます。

睡眠中の無意識を制御するこの能力は、現実をよりよく知って、直感を高めるのに役立ちます。

明快な夢を持つには? あなたがベッドで休んでいるときに眠りに落ちる直前に、一日中あなたの注意を引っ張ってきたことを考えて、それを考えてください。未回答のまま残っている質問や、あなたが何かを共有している人々の意図に答えてみてください。これはあなたの想像力を活性化し、あなたの意識を刺激して創造的に考え始めるでしょう。

それはあまり頻繁ではありませんが、この手順に従えば、より明快な夢を達成する可能性が高くなります。あなたが目を覚ますときには、あなたの夢の内容をノートブックに書き留めて、それを個人的に解釈することを忘れないでください。

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幾何学的物体の視覚化

直観を改善するためには、視覚化が重要です。これは、 現実を予測し記述する私たちの能力に関連する特定の認知スキルにアクセスすることを可能にする 緩い要素に基づいてそれは、情報を統合し、現実の精神的なマップを作成するのに役立ちます。

幾何学的体の視覚化は、我々の創造性にも関連する視覚的および空間的知性を刺激することを可能にする。この手法は次のとおりです。

1.目を閉じ、あなたの目の前で白いスクリーンを想像してください。

2.その画面上に、正方形、円形、三角形などの2次元の幾何学的な物体が現れることを想像してみましょう。その視覚的なイメージを2分間保持し、次に別のフィギュアを想像してください。

3.数分休憩してから、いくつかの図を一緒に組み合わせて想像してみましょう。たとえば、円の中の四角です。運動は他の身体とより複雑になります。円の内側にある四角形は、巨大な三角形で囲まれています。

7.共感と実践を育む

共感は 私たちは自分自身を別の人の場所に置くことができ、その状況を理解し、結束させることができるその品質 そして意見。

直感は、他者の感情や感情を正しく解釈するこの能力からも生まれます。このスキルは、他の人が何を考えているのかを知ることによって練習することができます。自分に十分な自信があれば、正しいかどうか尋ねることができます。直感的に、誰かの気分を推測するのが比較的簡単であることに驚くでしょう。

書誌事項:

  • Fischbein、E.(2006)。科学と数学における直観:教育的アプローチ科学と数学における直観:教育的アプローチ。 Springer科学&ビジネスメディア。

目の前の現実を変えるために必要な「7つの知性」~多摩大学大学院教授・田坂広志氏 (マーチ 2024).


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