あなたが嫉妬しているときにしてはいけない7つのこと

四月 18, 2024

深刻な関係上の問題を引き起こし、求愛に終わることができる嫉妬のような不健康な行動はほとんどありません。関係は複雑ではありますが、2人のメンバー間に信頼関係がない場合は、より多くの関係があります。

嫉妬は有害で、人間関係も悪化することがあります 大きな不快感に加えて休憩を引き起こす。この不快感は、嫉妬の犠牲者であるだけでなく、嫉妬の人にも影響します。

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あなたが嫉妬のときに何をすべきではないか

嫉妬は、嫉妬深い人の注意を奪うような、不安や悩みの気持ちと考えることができます。誰もが好きな人を失うことは好きではないので、ある程度は正常です。

今、 人がこれらの気持ちを制御できないとき そして嫉妬はそれほど苦痛をもたらし、愛する関係を危険にさらします。私たちは病気の嫉妬について話しています。その記事の「嫉妬深い嫉妬：非常に嫉妬深い人々の10の共通兆候」

嫉妬を克服するための第一歩は、彼らに気づくことです。したがって、あなたが次の行に嫉妬しているなら、あなたが嫉妬深いときに実行してはならないいくつかの行為を強調したいと思いました。

1.すべてについて悪い考えはしない

彼らは、嫉妬深い人々は、彼らが何を見ているのか、彼らが想像しているもののために、ひどく考えないと言います。人が不安を感じると、実際にリンクされていないものを関連付けることがあります。 彼らは自分の信念の真実性をチェックすることなく何かを疑う 。したがって、あなたがあなたの神経を失ったときを検出し、あなたがそれらを失う理由が本当であるかあなたの想像力の結果であるかを観察する必要があります。

2.彼を非難しないでください

人が嫉妬している場合、最初の反応は怒りです。あなたの嫉妬の理由を確認する確固たる証拠はありませんが、 病気になったとき、他の人を不当に非難することがあります 。したがって、現実的であることが必要であり、これらの有害な感情をあなたに侵入させる前に、可能な限り客観的でなければなりません。

3.禁止しない

過度に嫉妬深い人 彼らはパートナーについての制御行動を採用する ：どのように彼は服を着るべきか、誰に彼等が行くべきかなどを伝えています。誰も義務としてあなたと一緒に行くつもりはないので、この行動は愛の関係を毒性にさせるだけです。

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4.探偵にならないでください

不安は、カップルを支配することに執着することに執着するだけでなく、それがいつも何をしているのかを知りたい人につながります。たとえば、嫉妬のある人は、パートナーがソーシャルネットワークを通じて何をしているのかを知りたいと思う可能性があります。夫婦口座を行動しなくても使用する人もいます。 この動作は正常ではありません また、嫉妬の犠牲者を傷つけ、また嫉妬を傷つける。

5.思考せずに話をしないでください。

衝動感は、嫉妬の人が自分の感情をコントロールできないときにいつでも現れることがあります。

6.すべての時間に電話しないでください

衝動性のこの問題はまた、嫉妬深く、夫婦がいつ何をするのかを知りたいと思うようになる。実際、ほとんどの場合、この1つ 話す前からすでに守備に入っている あなたの態度は非常に積極的なものになる可能性があります。 24時間体制のカップルを意識するのは良いことではありません。

あなたの人生を脇に置かないでください。

前の点は、不信感と嫉妬が支配的で、強迫観念がどのように現れるかの例です。これは、嫉妬 自尊感情が低く、不安定なために登場する 、そして嫉妬は放棄されるのを恐れている。嫉妬を克服するために、最良の選択肢は自分で働くことです。

嫉妬深い人をやめる方法

前の点を考慮に入れて、嫉妬深い人であることをどうやって止めることができますか？

1.あなたが嫉妬していることを認識する

上記の点は、人を嫉妬させるものの例であり、 それらを検出することは、この複雑な状況から抜け出すための原則です 。あなたは前のポイントのように行動しますか？それから、プロフェッショナルな助けを借りても解決策を探す必要があります。

2.あなたの役割を果たす

嫉妬はある程度は正常です。しかし、このような気持ちにもかかわらず、一部の人々は、状況が手に入らないように、彼らの役割を果たします。これは、愛関係の2人の俳優を傷つける悪循環に入らないための鍵です。 あなたが変更したい場合、それを行うことができる唯一の人はあなたです。

3.客観的なものにする

時には、私たちが曇っていると感じる感情ですが、 感情的に知的でなければならない どのように私たちがカップルと特定の状況で行動するかについて客観的である。

4.あなたに取り組む

私が言ったように、嫉妬はしばしば自尊心が低く、不安定な結果です。このような理由から、嫉妬を取り除くために、この問題を抱える人々は、自分の個人的な発達に取り組まなければなりません。誰かが彼らの人生に満足しているとき、 この空白を埋めるために誰かを探すことはありません 、しかし誰かを追加する人。