心理学者のための8つのヒント
心理相談で患者との仕事を開始することはエキサイティングな体験ですが、最初の1週間からも圧倒的になります。対処すべき事柄がたくさんあります。また、不安が増えれば、不安や決定が急いでいるために愚かな間違いに陥る可能性があります。
これが起こらないように、ここには一連の 初心者の心理学者のためのヒント このエキサイティングな専門分野でスタートする方法を探している人。
- 多分あなたは興味があります： "最も効果的な10種類の心理療法"
初心者の心理学者のためのアドバイス
あなたが取得した知識を適用する際にあなたの努力を導く方法として、以下のガイドラインを守ってください。経験の欠如が物事を困難にするかもしれないかもしれないかもしれませんが、それはすべてが始まったときにタオルを投げるべきではありません。プロのキャリアには分がゼロです。
1.あなたが最も習得したものから建物を始める
いくつかの人々は、心理学が人を理解することであると信じている。あたかも職業が、誰でも人間の行動のあらゆる形態を理解し、予測可能であると見出すことを可能にしたかのように。この神話は、私たちが本当にやるべきことを知る以上のことをカバーしようとしている間違いを引き起こす可能性があります。
そういうわけで、特にあなたが始めるとき、それは良いことです 私たちの研修で重視している問題に取り組む .
これらの「ニッチ」を専門にすることで、残りの将来の能力をそこから構築することができます。初心者の心理学者として練習することを意味するすべてのものに当てはまるという事実は、 ;私たちにとってまったく新しいケースについては、言及したり対処したりしません。
- 関連記事：「心理学の12の支店（または分野）」
完璧な心理学者の理想化と自分自身を比較しないでください。
あなたが初心者の心理学者または心理学者になった場合、それは、あなたがあなたがどこにいても価値があるからです。今のところ、一貫した方法で経験を積み始め、プロフェッショナルな練習を行い、提供するサービスに品質を加えることです。それは決して終わりがない絶え間のない成長のプロセスです：ある意味では、 すべての心理学者は初心者です。常に 。人間の行動は、一人が完全に理解するには複雑すぎる。
だから、心理学者であることを意味する理想化と自分自身を比較すべきではありません。詐称者の症候群があなたをブロックさせてはいけません。
3.信頼を築くための道を歩む
個人空間の制御は、患者が安全と感じる治療的関係を作り出すために非常に重要である。
私たちが緊張している場合、武器を渡したり、相手との距離を長くしたり、手をあなたのポケットに入れたりするような、防衛的かつ撤回的な態度を示す非言語の言葉を使う傾向があります。私たちはこれを避け、プロ意識と近接のバランスをとらなければなりません。最初に、これを達成するためには、私が言及したエラーを犯すのを避けなければならず、同時に、 アクティブなリスニングと主張のガイドラインに従う .
- 多分あなたは興味を持っているでしょう：「アクティブなリスニング：他者とのコミュニケーションの鍵」
4.あなたの作品には価値があることに留意してください
心理学は非常に職業的な職場であるため、無料でサービスを提供したいという願望を見ることは一般的です。
しかし、私たちは、あなたが自由にそれを行うことはできますが、トレーニングに投資した努力とお金のおかげで、あなたがやることができれば価値があることを忘れないでください。いつものことはあなたが現金ではないということです。経済力のない人たちとしか仕事をしない限り、 職業は評価されていない 。これは次の勧告につながる。
あなたの仕事は助言を与えることではない
これを非常に明確にすることが基本的です。あなたの仕事を、他の人が生きなければならない哲学について数分間「知識の丸薬」を与えるサービスとして考えると、あなたは間違ったことをするでしょう。これは、通常、同じ人やグループとのいくつかのセッションに専念すべき瞬間とリソースについて計画する必要があることを意味します。 各患者やクライアントと一度だけ話すことはできません .
心理学者には知らせることができますが、そうしたときには、家庭でのリラクゼーション技術の実行方法など、話題は非常に具体的です。最も深く感情的な面で患者を助けることを目的とした心理療法の部分は、話す以上のものを聞くことから成ります。 具体的なソリューションを提供する それらのニーズを満たすことを可能にする。
- 関連記事：「心理学者がアドバイスをしない理由」
6.紛争の可能性とその結果を予見する
初心者の心理学者として、 ある時点で、ある患者が守備的な、あるいは敵対的な態度を取っていく可能性が非常に高い 私たちに向かって、大声で私たちを判断してください。
これらのケースでは、2つの選択肢があります。これは、治療に起こっていることに固有の現象と、その中に現れる人の問題にかかっているため、状況をリダイレクトするか、治療の枠組みを超え、セッションのキャンセルや治療的関係さえも受け入れられるという事実は、自分の尊厳に対する明確な攻撃であると考えられる場合にはそうです。
即興で矛盾したやり方で反応しないために、 この種のシナリオを予見し、違反してはならない特定の規範を定義することは良いことです 人とのセッションが彼らのコースに従うようにします。
偏った質問を避けるために自分自身を鍛える
このようにして、相談に来る人は自由に表現することができないので、すでに答えを意味する偏った質問をしないことを学ぶことは非常に重要です。これの明確な例は、「あなたの父親の問題を無視して、あなたの快適ゾーンを離れないようにしたいのですか、それとも彼を助けるのがよいと思いますか？このような場合は、 私たちが聞きたい答えが何であるかは、はっきりとは分かりません .
8.まず、私たちは人間であることを覚えておいてください
相談の文脈で起こることは現実の世界の外では起こらないが、多くの場合それ自体の規則がある。そのため、これらの状況をシミュレーションとして取り上げるべきではありません。私たちが友人とやりとりしたり、個人的な攻撃をしたりしないように、他の人を治療しないように、治療上の距離が必要です。しかし、それを超えて、 共感を止めないことが重要です すぐに
