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不安、感情、身体化:どのように関係していますか?

不安、感情、身体化:どのように関係していますか?

マーチ 29, 2024

不安や情緒障害は、私たちの前に浮かび上がる様々な方法を持っています。その多くは、専門家がそれを私たちに示すとしても、そのように解釈されることはほとんどありません。

頭痛、腹部、背中、腕と脚、関節、胸の中 ...吐き気、めまい、嘔吐、潰瘍、下痢...嚥下困難、呼吸困難、皮膚変化、失調症、記憶喪失...失明、難聴...

私たちの体はどのように不安に反応しますか?

論理的には、私たちの身体が上記の問題のいずれかを示している場合、最初は常に物理的な起源を捨てなければならない。しかし、 健康診断でこの症状の原因が見つからない場合はどうなりますか?


私たちの社会環境では、かなりのストレスにさらされたり、気分が落ち込んだりすることによる頭痛、筋肉拘縮、疲労の原因を特定することが非常に一般的です。

しかし、個人が高度の不安を経験しているか、うつ病エピソードを経験している可能性があることを明らかにするより多くの身体的症状が存在する。

体化とその症状

米国精神医学協会(The American Psychiatric Association)によって発行された最も有名な国際的な診断マニュアルの1つであるDSM(精神障害の診断および統計マニュアル)によれば、 前のパラグラフで説明したすべての症状、さらには他の症状が体調不良 すなわち、身体的症状の出現を特徴とするが、その起源はいかなる有機的変化にもなく、身体的に外在化される一連の心理社会的問題に起因する障害である。


プライマリケア医師への訪問のおよそ25%から75%は、実際には様々な体調不良に起因すると推定されている。しかし、これらの患者の多くは、不快感の起源がどのような有機疾患にも見られないということを受け入れないので、治療に対する遵守は通常低い。

スペイン精神医学会は2015年に 体調不良は28.8%の有病率を有していた (35.8%)、不安障害(25.6%)の順であった。

不安と感情的な管理の防止

不安の不十分な管理や感情の調節の不足が身体化の基礎にあるかもしれないことは明らかです。そして、これは私たちの時代の大きな邪悪なもののようです。


一般的に、人々は大人になるにつれて、不満やストレスに満ちた出来事に対処することを学びます。若い年齢から、 子供たちは感情の発達、社会化プロセスに直面しなければならない 、そして彼らのアイデンティティと自尊心の形成。

こうして、あなたはいつも好きなものを得ることができず、私がいつも好きなことをすることができず、愛情、空間、物を分け合わなければならないこと、私が欲しいものを達成するために努力しなければならないこと、私は自分の目標を達成することができると信じて、主に課されている一連の規範を遵守しなければならないと漸進的に仮定しますが、私は他の人と暮らしているときに、

日常生活の要求を克服するツール

しかし、障害を避けることを学ぶときに障害物が現れるのを止めることはできません。実際には、大人の生活は、通常、ストレスの多い生活事象がしばしば発生する困難な道であり、私たちの目標が危険に晒されているか、または達成されていない状況ではありません。

社会情緒的レベルでの進化の進展が、ストレスの多い状況に適応し、不満を許容するツールの入手を容易にした場合(雇用の喪失、カップルの崩壊、重病、交通事故、愛する人の喪失、職場や家族の生活を調整することの難しさ、重要な期待に応えられない、新しい状況に適応するのが難しい...など)、時には専門的な助けが必要な時もあります。

しかし、逆に、これらのツールが当時に取得されなかった場合、欲求不満をうまく容認する能力はなく、感情を管理する能力もないので、提示される最初の大きな障害が現れる可能性が非常に高い。不安、それが適切に管理されていない場合、 必然的に心理的障害の苦しみにつながる回避または麻痺のパターン .

治療

私たちが以前に指摘したように、体調の問題を扱うことは困難です。 物理的な症状が物理的な原因を持っていなければならないという事実に苦しんでいる人々の多くは、 .

他の人は、心理学の専門家に介入することを躊躇し、抗不安薬や抗うつ薬の慢性的な使用者になることによって、あるいは痛みユニットに比較的頻繁に行くことによって終わります。しかし、薬理学が短期間でそれらを緩和するにもかかわらず、真実は彼らの問題が改善しないということです。

精神療法が最も有益な選択肢であり、身体的症状に作用する薬理学的治療によって補完されることは明らかです。なぜなら、身体的不快感が何が原因で、なぜ有機起源でないのかを理解することができるからです。

ストレスに満ちた状況の認識に関わる認知スキームで、不安の原因に取り組み、ストレス対処法、リラクゼーション技術、感情をより効果的に管理するスキルを促進し、自尊心を高める。もちろん、身体化に苦しむ人にはより多くの労力と時間を要すると思われますが、短期的な救済として無期限に行動するよりも物理的な症状を引き起こすものに影響を及ぼすことがより効果的であり、本当の


半年間毎日不安を感じ続けると、人はどうなる? (マーチ 2024).


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