うつ病から守る人格特性はありますか？
精神障害を発症するときに、人の性格がそれを調整できるか？あなたは、うつ病性障害に罹患しにくい外向性人を持っていますか？
最近の研究では、 その人をうつ病から守る特定の人格特性がある または他の感情的な問題。この記事では、彼らが何であるかを議論し、なぜ彼らがうつ病から私たちを防ぐことができるかについての説明を見ていきます。
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性格および抑うつ障害
誰でもうつ病の障害に罹りやすく、うつ病発症時に影響を与える多くの要因がありますが、性格形質はより多くの発揮に影響する要因です。
したがって、うつ病の発症にあたっては、人をより脆弱にする人格特性があるように、最近の研究では、 人の精神的健康を保護する効果があります .
他の多くの要因とともに、うつ病の出現を好むことができる特徴は、神経性の人格、気分循環性および強迫性のある性格である。
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うつ病を予防する性格形質
神経性格特性を持つ人々 気分障害を伴う多くの不安を経験する傾向があります。この方法は、気分変調性障害と呼ばれるうつ病の苦しみを受けやすくなります。それは、時間の経過とともに残る、自尊感情が低く、憂鬱で悲しい気分を呈していることで区別されます。
対照的に、気分循環性の人格においては、人 彼は自分の気分で浮き沈みする傾向がある 。この振動は、一連の外的要因とともに、双極性障害の出現を引き起こす可能性があり、そこでは、人は深く悲しいと落ち込んだ気持ちから極度の幸福および膨張性の時代へと変化する。
最後に、非常に秩序のある習慣を持った、強迫観念的な性格を持つ人々、および 細心の注意と完璧主義者 状況的うつ病を発症する可能性がある。驚くほど予期せぬ人生の変化の結果として、短期的抑うつを経験する人。
逆に、人が苦しんでいるかもしれないうつ病の種類が何であれ、最近の研究では、特定の人格特性とうつ病の罹患リスクが低いという関係が見出されています。
これらの要因は 超自然の人格と感情の安定 :
1.外出
私たちは外向的な人や外向的な人、誰 彼らはより多くの人々と一緒にいることを楽しむ、彼らは社交的で、友情の広範なネットワークを持っている 彼らはそれを取り巻く外界に深く関わっています。加えて、彼らは行動主義的で、エネルギッシュで、主張が外界に向けられ、自らの内面にはあまり向いていない主張的な人々です。
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2.感情の安定
最近、うつ病に対する保護因子と考えられている別の人格特性は、感情的安定性である。感情的安定とは、人々が私たちを精神的に安定してバランスのとれた状態に保つ能力である。人がこの安定性を持たない場合、彼は 否定的な感情をより頻繁に経験する .
調査によって明らかになるのは何ですか？
バッファロー大学の心理学者グループが実施した最近の研究では、人が超過して適用されると、これらの人格特性がうつ病、 たとえ神経主義がその主な人格特性であっても .
つまり、神経症の人格が優勢である（神経症がうつ病を促進することを忘れないでください）、これも外向的であるならば、うつ病から身を守るという点で、この特徴はより重くなります。
この研究で得られた知見は、特定の人格特性に焦点を当てるのを止めることが必要であり、 どのようにこれらの特性の組み合わせが人を予測し保護することができるか うつ病などの直面する障害。
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ナラゴン・ゲイニーの研究
先に述べたように、Buffalo大学の研究心理学者のチームは、Kristin Naragon-Gainley教授を率いています。彼らは、インタビュー前の少なくとも2年間、精神医学的治療を受けていた大人463人をインタビューした。
インタビューの後、 参加者は多数の心理テストとアンケートを完了した この3つの形質は、気分や不安の変化とより強い関係があるものであるため、神経症、外転および意識の特性が評価された。
この研究で得られた結果は、特定の人格特性の組み合わせがうつ病や不安などの特定の情動障害の発症にどのように寄与しているか、あるいは逆にこれらから人を保護するかを明らかにすることができます。
Naragon-Gainey教授によると、高次の外転は人にとっての強さを表している 社会的な交流や有益な活動への参加を好む 。この外出は、ソーシャルメディアとの相互作用から得られる肯定的な感情だけでなく、サポートを得るための安定したソーシャルネットワークの創造に有利です。
同様に、 高いレベルの綿密さ 彼らは、目的の検索と達成、そして計画の実施に非常に関連しています。これは、神経症に伴う可能性のある拒絶と回避に対抗するのに役立ちます。
さらに、これらの知見のおかげで、心理学および精神医学の専門家は、心理学的治療によって、研究が保護的であると示した人格特性を強化することができる。
