行動活性化：うつ病に対する最も効果的な治療法の1つ

四月 4, 2024

うつ病とそれに関連するいずれかの状態または障害は、心理学的治療の観点から研究の大きな分野であった。心理学の歴史を通じて、研究者は効果的な治療法を開発するために苦労しており、可能な限り短時間で症状を緩和します。

これらの最近の治療の1つは、行動活性化 。患者の行動の修正が気分に良い影響を与えるという考えから始まる治療。

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行動の活性化とは何ですか？

行動活性化（CA）は、比較的新しい治療法であり、うつ病を機能的なやり方で、また人間の文脈の観点から治療する30年以上の歴史がありません。

このタイプの介入の作成者によれば、行動活性化 彼らの症状を説明するために、その人の状況に基づいています 。したがって、治療は、この文脈での行動が、神経生物学的変化または心理的症状などの症状または内部要因に対して行うよりもはるかに効果的であると主張する。

さらに、行動の活性化は、うつ病の人々によって行われる行動が、臨床像の症状以上のものであり、障害の中で非常に重要な意義を有することを証明している。

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どのように現れましたか？

行動活性化 行動技術に由来する それはアーロン・ベックの認知療法の中で起こります。

最初のアイデアは、伝統的介入の行動的部分と、認知的療法と統合療法との間の行動的介入とを比較することであった。この比較を行った結果、患者に行動修正を行うだけで、完全な介入と同じレベルの改善を示した。

このため、 うつ病の治療には認知的な修正や介入の技術は必要ではないと結論づけられた 治療のためのバラストだけを仮定している。これらの結論の後、伝統的な認知療法とは独立した治療として純粋に行動介入を検討し、現在は行動活性化として知られるようになった。

行動活性化は人の認知には作用しないが、無視されないように指定する必要がある。むしろ、行動変更の結果として変化することが予想される。

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行動活性化の原則

Behavioral Activationによる介入を開始する際に考慮すべき2つの側面があります。

動作を引き起こすコンテキストまたは状況。
機能や効果には、この動作が人に与えられます。

このようにして、行動活性化 患者の生命に現れる事象と行動反応の両方を評価し、分析する これがこのような状況に与えるものです。

その人の反応に関して、行動活性化の基本原則の1つは、うつ病のある人 一連の回避行動を実行する 肯定的な補強の欠如と刺激の少ない状況の優勢の結果です。このような回避の傾向は、日常的な作業や活動の中断、反発的思考を通じて、あるいは人が他の人と維持しているかどうかの相互作用を通じて明らかにすることができる。