クリスマスディナーと空の椅子の症候群

マーチ 31, 2024

クリスマスの日付、特に大晦日は、基本的に喜び、愛情と和解の瞬間です。何十年もの間、クリスマスのアイデアは、キリスト教に根ざした西洋諸国の大部分で一緒に創り上げてきたクリスマスのアイデアでした。真実は、 信者であるかどうかにかかわらず、これらの日付を正確に評価する多くの人々が、それらが表す価値のために .

しかし、良い気分を維持しながら、これらの日々を経験することが困難な人もいます。これらのケースの多くは、 空椅子症候群 .

空の椅子の症候群は何ですか？

ザ 空椅子症候群 は 重大な欠如として認識されることによって生じる損失の感情 夕食のように陽気でお祝いになるはずの環境で特別な強さをとるもの。そういうわけで、このコンセプトは心理的悲嘆のアイデアと結びついています。

行方不明者が死亡していなくても、表に悪名をつけたことが心理的悲嘆のプロセスを引き起こす可能性があります。なぜなら、空の椅子症候群では、キーワードは「死」ではなく「孤独」であるからです。

空の椅子 それは私たちをもう少し孤立させる真空をテーブルに置いている静かな証言です それ以前の人々の残りのこれが引き起こす悲しみ、不快感（時には罪悪感）には、座っていない人の死を引き起こすものを追加することができますが、この要因は常に起こるとは限らないため、両方とも、空の椅子の症候群の出現を調整するものではない。

そういうわけで、この種の喪服について話すとき、最も頻繁な気持ちは、孤独と孤独に関連するものであることに留意しなければなりません。

これでクリスマスはどのような役割を果たしますか？

クリスマスは、空の椅子の症候群の出現において重要な要素になる可能性があります。 これらの日には、非公式の結びつきが非常に重要です （通常はお互いに接触していない人でさえも）間に強い関係を持つ人々の間で、大晦日には、具体的には、お互いの愛やケアをしている人々が共有する瞬間の感謝が強調されています。

これは原則的にはポジティブなものであり、この期間中に欠勤を強調するカウンターパートを有する可能性がある。さらに、重要な人々が存在しないことと、すべての家族がいっしょに集まるクリスマスの典型的なステージングの間に見られるコントラストは、トリガーが完全に説明できない「異常」と不幸の感覚を生み出すことができ、または彼らは、事実の不在の原因を私たちが有罪と感じる場所に置く。

空の椅子の症候群と戦うための勧告

真実は、空の椅子の症候群に直面するための決定的で普遍的なレシピはないということです。なぜなら、各人の嘆きのプロセスは独特であるからです。

ただし、 はい、強い不快感を生む気分に対抗するための一般的な推奨事項があります 通常は多数の場合に機能します。このタイプの悲しみを管理するためには、これらの重要な兆候のいくつかがあります。

常に孤立したり、黙ったりしないでください ：テーブルを共有し、それが気に入らなくても会話に貢献する他の人々と交流する。
物理空間を知覚する方法を再解釈する 以前は座席を欠席していたので、空の椅子は喪失と悲しみの同義語ではありません。これは弾力性を構築する最善の方法の1つです。
空の椅子のシンドロームは強い象徴的な要素を持つ 最も普通のものは空の椅子そのものです。そういうわけで、代わりの象徴的な形を使って状況を変えて、欠席している愛する人に、痛みや管理が難しい悲しみが生まれないように思い出させることができます。
悲しみや不快感を生む記憶から抽象化する物質の使用を避ける 医師が規定した範囲でのみ薬物を使用する。この点は、悲しみが記録され、それが人生の多くの面で深刻な問題にならないように、最も重要です。
必要に応じて、特定のニーズを特定し、上記の手順の実行を容易にする心理療法を開始してください。

最終的な反射

クリスマスは愛、愛、友情と結びついた日ですが、これは家族に限定される必要はないということを覚えておくことが重要です。新年の欠席の多くは回復不能ですが、 私たちの生活の中では、強い愛着と兄弟間の友情を感じることができる人に出くわすことも事実上不可能です 。正当な唯一のプレゼンスは、時間の経過とともにメンバーを失い、勝つことができないグループの唯一のプレゼンスであることを理解すれば、空の椅子のシンドロームは克服するのが非常に困難です。

そういうわけで、伝統的な新年の夕食プランを、血縁関係だけが重要なものとして再考する価値があるのです。世代の変化がなければ、欠席がはるかに重くなるモデルです。したがって、テーブルには多かれ少なかれ人がいるということは、カップルや出産の数によって決まります。

クリスマスの悲しみや喪失を管理することは、現時点で理解しなければならない添付ファイルのタイプにも反映されています。そして自然に成人になっても、それは非常に有効です。どちらもそれを楽しんで、私たちの孤独のコンセプトが何であるか再考することです。