クロノフォビア（時間の経過に対する恐怖）：原因、症状および治療

長年にわたり私たち全員が年を取っています 。時間が経つにつれて、私たちはこの状況を変えるために何もできないことを承知しています。しかし、身体的な変化に直面して大きな不安を抱え、老齢に至るまでの結果があるため、gerontofobiaやgerascofobiaと呼ばれる老化の不合理な恐怖を経験する人もいます。

しかし、他の人は時間の経過とともに大きな恐怖を経験し、大きな不快感を引き起こします。この恐怖症は、慢性嫌気症と呼ばれ、この記事では、その特徴、その原因、症状およびその治療法を知ることになります。

• 有名な時間に関する引用の編集

クロノフォビアとは何ですか？

クロノフォビアは特定の恐怖症であり、したがって、不安障害 。この病気に関連する負の症状を軽減するために恐怖刺激を避ける傾向がある、苦しむ人にとって大きな不快感と不安を引き起こすのは非合理的な恐怖です。

専門家によると、高齢者と刑務所の人々はより頻繁にそれを経験する。この最後のケースでは、それは "刑務所の神経症"と呼ばれています。

高齢者の場合、彼らは生活の終わりに近づき、時間の経過と共に高レベルの不安を経験することがあり、時間がなくなり、強い恐怖、不安、苦痛を経験することがあります。

クロノフォビアは、嫌悪感を抱く人々、すなわち恐怖の要素と常に接触しているため、苦しんでいる人々の生活に重大かつ重大な変化を引き起こす可能性があります。誰も時間を止めることができないので、この恐怖症はいつでもどこでも発達することができます。不安な反応が現れた場合、恐れた状況を避けることは困難です。

この恐怖の原因

この恐怖症の原因は明らかではありません。なぜなら、致命的な刺激は、他の特定の恐怖症よりもやや複雑で抽象的です（飛行の恐怖、クラウンの恐怖、またはクモの恐怖など）。

特定の恐怖症の大部分は、小児期の外傷性の経験によって引き起こされます 。これは、恐怖の反射反応を引き起こす刺激と、最初はそれを生み出さない刺激との間に関連性があるので、古典的条件付けと呼ばれる連合学習によって起こる。

Ivan Pavlovによって最初に調査されたこのコンセプトは、主に、アメリカの心理学者、ジョン・B・ワトソン（Albertという小さな男の子と今日は非倫理的だと考えられる一連の研究を行った）の実験を通して知られています。実験の始めに、被験者は美しい白いラットの会社を楽しんだが、連続した試行の後、彼は不快な生き物の前に苦しんでいたために動物に接近することができなかった。

• このタイプの連想学習がどのように発展するかを理解するために、私たちの記事「古典的な条件付けとその最も重要な実験」

この恐怖障害の他の原因

しかし、クロノフォビアの場合、この非合理的な恐怖の発達は、その人が持っている不合理な信念と、人生が何であるかについての個人の受け入れの欠如と多く関係しています。

いくつかの専門家は、副腎が十分な量のホルモン、例えばコルチゾールまたはアルドステロンを産生しないようにする副腎不全などの遺伝的起源もありうるとしており、 誰が不安や恐怖に敏感になる傾向があるか 。一部の人々はまた、障害の発症を促進し得る不安な性格のタイプを有し得る。

一方、他の健康専門家は、恐怖心は原始的な脳と関係があり、恐怖症はこのタイプと非認知性の関連によって生成されるので、人々は生物学的に非合理的な恐怖に苦しむ傾向があると信じている彼らは通常論理的な議論に応答しません。過去に非常に適応性があり、何世紀にもわたって人間の生存に貢献してきたこれは、このタイプの障害を引き起こす可能性があります。

時間の経過に伴う恐怖の症状

あらゆる恐怖症のように、時間の経過に対する恐怖は、一連の特徴的な症状を引き起こす。その人は、時間の経過とともに彼らの不合理なアイデアから大きな不安を抱いています。 混乱、迷い、集中力の欠如などは、その人が経験する認知症状のいくつかである .

さらに、以下のような一連の物理的および生理学的症状がある。

• 頭痛
• めまい
• 息切れ
• ソフォコ
• 吐き気と嘔吐
• 振戦
• 口渇
• 動悸

治療と治療

恐怖症は頻繁な障害であるため、治療の有効性に関する多くの研究があります。これらの研究は、精神療法、特に認知行動療法が本当に有用であることを示している。

このタイプの治療にはさまざまなテクニックが含まれていますが、恐怖症を治療するために最も重要なものは、呼吸技術と曝露技術（実際または想像）です。 両方の技術を含む1つの技術は、系統的脱感作 患者は恐怖に曝され、同時に彼は自分の不合理な恐怖に最も肯定的な態度で対処するための一連の戦略を教えられている。

さらに、このタイプの恐怖症については、受け入れに焦点を当てた、心理と受け入れとコミットメント療法に基づく認知療法が、状況や状況にどのように関係しているか、非常に有用である。

重度の症例では、薬理学的治療が示されるが、常に心理療法との組み合わせで示される。

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