Daniel Kahnemanと彼の幸福研究
誰もが幸福を語る 。書籍、会議、コーチング、メンタリングは、今日人々が幸福のスーパーマーケットで購入できる製品の一部です。ほとんどは、読んでいる間に動機づけることができるが、実用的な長期的な有用性が欠けている、美しいフレーズ、動機づけのヒント、およびフレームの覚書です。問題は、幸福は非常に複雑であるため、調査するのに費用がかかるということです。
私たちの時間の中で最も影響力のある心理学者の一人であるダニエル・カネマンは、ノーベル賞を手にした本の最後の章で明らかにしています 福祉と幸福に関する科学の現在の発見。
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Kahnmemanと彼の幸福観
基本的に、 Kahnemanの研究は、幸福の概念が一つではないことを明らかにする 。この心理学者は、「私の経験」と「私が覚えている」という2つの「私」の存在を私たちに語ります。どちらも私たちの幸せを大切にしなければならない方法にとって非常に重要です。
その経験の自己は、起こったときの出来事の感覚を記録する責任がありますが、それはその経験に意味を与えることです。
両方の概念を説明するために、次の例が関係します。
「会議の後に公衆から聞いた意見は、経験の記憶を区別するのが難しいことを示しています。彼は、彼がどのようにして終わりに向かって傷がついたレコードに記録された長い交響曲をエックススタジオで聞いていたのか、騒々しい音を出すのか、その悲惨な結末がどのように全経験を台無しにしたのかを語った。
しかし、 経験は実際には損なわれていませんでしたが、その記憶だけが 。観客の現実は、ほとんどの時間、本当に楽しいものでした。それにもかかわらず、観客のための経験の一般的な評価を作った端の騒音はスキャンダルであった。
現在の交響曲のコースを楽しく楽しんだ「私」は、「経験した私」です。一方、経験を不愉快と思った「私」は、「覚えている私」です。
メモリの論理
この例では、Kahneman 直接経験と記憶との間のジレンマを示す 。また、これらの2つの幸福のシステムがどのように異なった要素で満足しているかを示しています。
「経験した人」は、現時点での日々の感情を考慮に入れます。あなたが一日のほとんどを感じている方法、あなたが愛する人との出会いの興奮、昼寝の快適さ、スポーツをするときのエンドルフィンの放出。
「覚えている私」は、私たちの人生に対する全体的な満足度を測定します。誰かが私たちにどのようにやっているのかを聞かれたら、休暇、仕事、または 我々は私たちの生活の在庫を取る 。私たちが人生で重要と考えるものに基づいて具体的な経験を評価する語り手です。
次の休暇で休暇期間の終わりに、私たちの写真はすべて破壊され、覚醒剤を投与して何も覚えていないことを知っていると想像してください。今、あなたは同じ休暇を選んでいますか？
時間の点で考えると答えが出ます。私たちが思い出を考えれば、別の答えが得られます。なぜ我々は選択した休暇を選ぶのか？それは、私たちを2人の間の選択肢にする問題です。
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ウェルビーイングは複数回あります
読者が見ることができるように、 これらの研究に照らして幸福は複雑で問題のある概念として提示されている 。 Kahnemamが言うように：
「過去10年間で私たちは幸福に関する多くの新しいことを学びました。しかし、私たちはまた、幸福という言葉は独特の意味を持たず、使われているように使用すべきではないということを学びました。時には科学的進歩によって、私たちは以前よりももっと困惑しています。
この理由から、この記事では、私たちの人生をより価値あるものにするためのヒントやフレーズ、レッスンはありません。満足と幸せの人生をリードするための迅速かつ簡単な解決策を販売する著者に、私たちをより批判的にする関連科学調査結果のみ。
書誌事項：
- カネマン、ダニエル。思考は速く、ゆっくり考える。バルセロナ：議論、2012. ISBN-13：978-8483068618
