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うつ病と不安:容易に認識されるべき症状

うつ病と不安:容易に認識されるべき症状

マーチ 29, 2024

感情の座は脳にある 彼らが一般的な文学や芸術の一部を説いているので、心の中ではありません。具体的には、一連の神経回路において、脳の深部に主に埋もれており、一般に辺縁系または哺乳類系として知られている。

実際、人間が知っているすべての心理的病理は、赤ちゃんや感情的過剰によって特徴付けられます。言い換えれば、精神疾患は、何らかの理由で正常範囲を逸脱する感情状態として基本的に定義することができます。

次に、この欠損または感情的過剰は、麻痺組織および心臓の状態の監督および調節に関与する他の隣接領域の異なる化学的不均衡および機能不全によって引き起こされる。次へ 私たちはうつ病と不安に関連する症状を見るでしょう 、二つの感情状態は障害に最も関連している。


うつ病の感情的不均衡の症状

うつ病は、ただの尺度で、悲しみ、罪悪感、恥などの人にとって有益な感情の悪化を特徴としています。誰がこの問題を抱えているのか、 彼は深い悲しみの状態に入って、彼を泣かせたり、苦しんでいるように感じます。 a。結果として、彼は自分に起こっていることに対して責任を負うようになり、友人や愛する人への心配について不安を感じる。

彼が家族に重い負担となったと確信して、恥知らずの感情が誘発され、うつ病の患者は何度も最高のものが死ぬだろうと考え始める。有望な


もちろん、通常これは真実ではありません。何が起こるかということは、これらの感情の乱れ(通常のチャンネルから外れる)が、 彼らは病気の患者の通常の推論プロセスを混乱させる 彼の信念体系を変えて、彼の知覚を完全に染め、彼は無用で批判的な人物であり、自分の手段を使うことができないと思うように押し進めた。その結果、放棄された社会経済的な破滅彼が愛するすべての人たちのために、そして彼の冷酷で運命的な運命の致命的な状態に届けました。

不安の症状

制御不能な感情によって特徴付けられる別の精神医学的画像は、一般化された不安障害として知られているものである。この場合、圧倒的な感情は、恐怖に由来する心配であり、何か悪いことが不可逆的に起きるという誤った確信です。


名前が示すように、 一般化された不安を持つ人はすべてを気にしていますし、さらに悪いことに、いつも ;起床時から寝るまで、あなたは家族、健康、家庭経済、仕事、週末のような日常的で日常的な問題について考えを止めることはできませんスーパーマーケットで毎週食べ物を購入したり、パートナーが不誠実である可能性(証拠なし)、隣人の隣人が思ったかもしれないこと、先週不注意で挨拶するのを忘れていた人彼はショッピングモールで交差した。

恒常的な関心事は、遍在しており、継続的な警戒の状態になり、この状態に悩まされている誰かを特定することは容易である: 彼らは、いらいらして、不信になり、不平を言って、加速した 彼らは彼らが人生を提供していると信じている切迫した不幸を予防し回避するために常に警戒しなければならないと信じているので、守備に永遠に生きている。

彼らはリラックスすることはできないので、何も楽しむことはできません。映画に行く、外食する、またはいとこの誕生日パーティーのように楽しいものでなければならない活動でさえ、満足感ではなくストレスの源である迷惑になります。

不安を持つ人は、彼らの恐怖のほとんどが根拠がないことを理解していませんが、 写真は慢性化する傾向があり、しばしば私が「疲労段階」と呼ぶものに入る これは、うつ病の状態に過ぎず、すべてを制御することが不可能であるという欲求不満の結果であり、多くのしかし脅威ではない恒常的な監視に伴う身体的精神的疲労、リスク、世界

感情のレパートリーを広げる

今、 私たちは、うつ病や病的な不安などの病気を取り除くために何ができますか? さて、この問題を解決する自然な方法は、ストレスを最小限に抑え、私たちが経験できる心地よい感情の範囲を最大にすることです。

心理学者と精神科医の努力は、病気に悩まされた患者の正常な情緒機能を回復させるために、これらの場合に向けられている。この意味で、 それは、あなたが否定的な感情を生産的に管理するのに役立ちます 彼らのポジティブな感情を特定するために、あなたは彼らに力を与えて、彼らの能力を最大限に引き出すことができます。

これが達成されるとすぐに、個人が世界を知覚する方法が改善し始める。環境はもはや寒く脅威的な場所ではありません。彼の現実は変容し、彼はより魅力的になります。両方の戦略の組み合わせは、病気を取り除き、個人の健康と幸せに向かうための最良のレシピに形を与えます。


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