スポーツコーチの3つの失点を発見

マーチ 30, 2024

コーチの最も一般的な間違い

トレーニング時代の集合スポーツは、人の身体的および心理社会的発達において根本的に重要である。競争の練習は、努力、友情、または個人的な改善などの価値を伴って子どもが成長するよう励ますことができるかもしれませんが、訓練方法が適切でない場合、制限要素になる可能性があります。

採石場スポーツと成熟期の両方において、コーチが使用するスタイルと技法は、運動パフォーマンス自体と、自尊心のような個人的な側面、グループまたは コンピテンシーの自己認識 。その結果、スポーツ心理学の主な目的の1つは、アスリートがそれらを調整してより良いパフォーマンスを得ることができる肯定的または否定的なプラクティスを検出することです。

この記事では、スポーツ競技で通常観察されるスポーツチームの管理における合計3つのエラーについて詳しく説明します。これらのエラーは、通常、特定のゲーム状況での選手の心理的現実を理解していない戦略と方法論に基づいています。スポーツ心理学のこの分野での継続的な研究のおかげで、スポーツの専門家はすでに、スポーツとグループの結束の両方において、最良の結果を求めてトレーニング戦略を再調整するためのガイドラインを持っています。

1.ホットハンド/コールドハンド

バスケットボール、 ホットハンド効果 （ホットハンド）はスポーツの側面です Player Fallacy チャンスとカードのゲームで。

ホットハンド効果とは何ですか？選手が3連勝した場合、コーチは他の選手に喜んでいる選手に次のショットを取らせるように指示する傾向がある。これは、一般的なエラーです。なぜなら、直感的ではありませんが、 現在のリリースでの成功の可能性は、過去の出来事によって増加することはありません。

肯定的なスコアリングを超えて、コーチの挑戦は、頭を冷やして、痛ましいプレーヤーがそのレベルの成功を維持できることを理解することです。これは、過剰なプレッシャーと幸福感の影響を受けることがあります。また、投げたスローでさえ、自分の動きにもっと注意を払う防御側のハンディキャップが追加されています。

要するに、ホットハンド効果は、 認知の誤り 。ガットした選手に賭けを続けるという決定は、過去の出来事が誤って提供したことを裏付けるものであってはなりません。

2.ポジティブな補強

この第2のポイントを読んだアスリートの多くは、次の文で特定されると感じるでしょう。「皆さん、次の3試合に勝つと、私はあなたを夕食に招待します。コーチによると、このオファーは、 外的動機 プレーヤーのしかし、それは2つの理由のために、内在的な動機づけを減少させる。

a）勝利が強化された賞はスポーツやグループの成長プロセスの価値を高めませんが、 いくつかの目的の達成 。これは選手が次のように解釈します：「プレーすることを学ぶことは重要ではなく、倫理に関係なく、チームメイトとライバルの関係は重要ではなく、勝つだけです」。その結果、技術的、戦術的、心理的改善および集団統合のプロセスに関して、最終スコア（ライバルの質などの外部状況にも依存する）が優先される。

b）この賞は、スポーツにとっては珍しいものとして示されています。スポーツは終わりとしてではなく、手段として解釈されます。このような状況は、 内在的なモチベーション プレーヤーの

我々が見るように、ポジティブな強化は余分に適用されるべきであり、スポーツそのものをモチベーションとするべきである。例えば、あなたは、同じスポーツの第一ラインチーム（スポーツの外ではない賞）の試合に出席するよう招待することで、外的グループのモチベーションを高めようとすることができます。（プロセスは結果ではなく報酬を受ける）。