感情中心の療法：それは何であり、それがどのような問題に適用されるか
情緒的感情的な領域は、私たちの幸福のレベルを考えるときはおそらく最も重要なものの1つです。私たちがどのように感じ、どのように状況や私たちの周りの人々に反応するかは、現実（そして自分自身、他のもの、そして世界そのもの）と私たちの行動を見る私たちの方法に影響します。しかし、私たちの感情や、それをイベントに結びつけて結びつける方法を管理し管理することは必ずしも容易ではありません。
場合によっては、重大な紛争が発生し、これらの要因に焦点を当てた治療法を採用する必要が生じることがあります。感情的な領域に作用するさまざまな治療法がありますが、それらに非常に特異的に作用するものがあります： 感情中心の療法 .
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感情中心の療法：それは何ですか？
感情に集中した感情や治療法を中心とした治療法の名前を、治療法や心理学的治療法に受け継ぎます。その名の通り、 具体的に状況の感情的な処理を働かせる 環境への生存と反応を可能にする適応反応としての感情を観察するとともに、私たちのニーズを見ることができます。
変化の存在は感情を生成する状況への暴露に大きく依存するため、治療自体は深く経験的であり、この様相は、状況に対処するために使用するスキームの変化を導入するために求められる。さらに、この理論は、ヒューマニズムのパラダイムとクライアント中心の治療から大きく離れ、患者の可能性の開発と最適化を模索しています。実際、その起源において、治療は感情に焦点を当てた それはグリーンバーグの体験療法と呼ばれていました .
専門家は、クライアントまたは患者の反応、感情および動機を常に受け入れ、感情の検出を助け、被験者自身の自律性を集中させ、発達させ、彼自身の責任を負うように、感情的で協力的な態度を取らなければならない。
感情中心の療法は、感情が、外部情報または内部情報の取得、解釈、および以前の学習の結果から生じる生理学的変化の出現を含むと考えている。経験に基づいて、 私たちは一連の無意識の感情スキームを生成しています 状況を反応させたり感じたりする具体的な方法に導き、治療中に働くことが提案されているものです。
この療法の目的は、患者が身体を識別し、妨げずに実験し、感覚を特定し、伝達し、適応的に感情を管理できるようにすることです。要するに、あなたの感情的な領域を効率的に管理し、環境に適応する良い能力を達成します。これは、以下のようなさまざまな状況で非常に便利です。 例えば、関係上の問題の前に 望ましくないまたは外傷を経験した後であってもよい。
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変更の主なメカニズム
感情に焦点を当てた治療では、自分の感情を捕捉し、処理し、表現する方法で、感情パターンの変化を達成することを意図している。このためには、一連のメカニズムを有効にして、次の点を強調しておく必要があります。
1.意識
それはおそらく論理的で単純なように見える要因ですが、それは決定的なものであり、力になるときの基本です 感情スキームの変化を導入する 。自分の感情を認識したり、区別したり、識別したり、名前を付けたりすることが、最も基本的で基本的なステップです。
2.感情表現
感情そのものが特定されたら、特に感情の否定的な話をするときに、感情を知り、表現することが必要です。むしろ感情との対立である。 私たちをそれから守る回避を導入することなくそれを生きる .
3.感情的な規制
それらを特定して生きることに加えて、変化を導入するために必要なメカニズムのもう1つは、感情を調節するという事実です。 レギュラーはそれを感じない、または抑圧しないことを意味しない しかし、それを制動したり、私たちの状況に適応させることができるようにするためです。
4.反射
感情の処理には既に側面や認知的要素がありますが、情報を操作してその経験を理解する能力を別の仕組みとして挙げる価値があります。
5.変換
感情の変化に必要な最後の大きなメカニズムは変容です。つまり、 感情体験を修正して適応性を持たせる 。一例は、最初の感情と両立しない感情的な応答を生成する経験を検索することである。
それが通常適用される状況
焦点を絞った治療や感情に焦点を当てたものは、特定の状況でよく使用され、通常、関係問題の治療に関連していますが、多数の問題に適用可能です。
1.カップルセラピー
感情的に集中した療法が通常適用される主な状況の1つは、カップルの世界にある。そして、このタイプの療法は、 それぞれのメンバーと関係にある感情的な葛藤に取り組む それ自体
そして、このモダリティは、アタッチメント（アタッチメントの理論に部分的に基づくものではない）のような作業面を可能にし、彼らの感情や情緒的ニーズを特定し、表現し、共有することを可能にする。このようにして、この種の作業は、夫婦の各構成要素の状況を改善し、既存のコミュニケーションを改善し、既存のリンクを強化することができる。
家族の葛藤
前のものと同様に、情緒的スキームを再構築して効率的に伝達できるように、感情に焦点を当てた治療が家族の状況に適用可能になる可能性があります。
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3.社会化の問題
感情的な問題から派生した社会化の問題を抱える人々は、このタイプの治療から恩恵を受けることができ、自分の感情と恐怖を変え、彼らの関係を妨げないように受け入れることを学ぶ。同様に、 コミュニケーションが好まれる .
4.摂食障害
感情中心の療法は、摂食障害を有する患者の場合、自己概念に関する否定的な感情の存在が他の面からも高いために用いられてきた。それは役に立つと思われる 個別にもグループとしても 彼らが食物問題を維持している感情を特定し、自然にし、修正すると思われる。
心的外傷後ストレス障害
感情中心の療法は、心的外傷後ストレス障害の場合に感情的領域で作業する場合に有用である。性的虐待、いじめ、ジェンダーまたは家族内暴力は、それを適用できる状況の例です。
うつ病
うつ病は、主な特徴および最も頻繁な特徴の1つを有する 悲しみや絶望のような感情の存在 。感情や状況の処理やスキームの変化（認知と感情の両方）の作業は、その状況の改善を示す主題に寄与する。
書誌事項：
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