感情的なブロック：彼らは何ですか？そして、私たちはそれらをどのように克服できますか？

四月 3, 2024

ザ 感情的ブロック それは私たちが自分自身に課す心理的障壁であり、それは私たちが人生のいくつかの側面ではっきりとした識別をすることを妨げます。

誰もが、私たちの生活のある時点で、このタイプの心理的ブロックに気付くでしょう。彼らが起きると、私たちの感覚は、状況を制御し、自分自身についての完全な喪失の1つです。私たちは生きている文脈に応答せずに麻痺します。私たちの感情は私たちを誘拐し、私たちが進むことを許さない。今日の記事では 我々は、この現象を理解するための原因、症状、および鍵が何であるかを発見しようとする .

感情的なブロックの発見と制御

さらに、感情的なブロック 彼らは、私たちの生活のある目標を達成することについて、私たちが前進することを困難にする能力を持っています 。私たちは人生を正常に発展させることができるかもしれませんが、人生のある時点では閉塞に苦しむかもしれません。たとえば、職場で高度に訓練されている人もいますが、安定した関係を築くときには、彼らは立ち往生し、望みどおりに発展しません。

したがって、他の人は感傷的な分野で適切に行動し、職場の反対側に起こることができます。彼らはそれを満たす仕事を見つけることができません。あるいは、明らかにすべてがオフィスでうまくいっていますが、実際には不安のために自分自身を知らないようにしています。これは、彼らが何らかの形で感情的に縛られているかのように、自分自身であることを防ぐために、より安全に感じるために、他の人にマスクを見せます。

感情的ブロックのいくつかの例

誰かが感情的な閉塞に苦しんでいることを私たちに警告することができるいくつかの兆候とシグナルがあります .

例えば、失敗の恐れから行動したい、イベントに参加しない、悪く見えることを感じる、拒否される、あるいは受け入れられない、恥ずかしさや恥、動機不足、悲観主義、障害の解決策を見ることができないなど）、嫉妬深く、彼らがどのように深く理解するために他の人を表面的に判断する。

一般的な原因

恐怖と不安、そして残りの感情に劣る感情は、感情的な閉塞の最も頻繁な原因です。現在、 経済的および社会的状況は、このタイプの閉塞に苦しむほどの程度で私たちを .

これは、私たちを取り巻くネガティブリアリティの集合的認識が、グループの一部である個人として無意識のうちに私たちに影響を与えるためです。 競争力や実用性など、一定の価値観が支配的な負の社会的雰囲気があります 。これらの価値観は、我々が社会的グループに含まれ、愛され、支持されなければならないという必要性と衝突する可能性がある。言い換えれば、私たちが表現し識別していると感じる社会的グループを見つけられないとき、私たちは、低い自信の気持ちにつながるアイデンティティの危機に苦しむ傾向があります。

どのように感情的なブロックを取り除くことができますか？

私たちの感情が肯定的であれば、喜び、創造性、意欲と自発性が生じます 。例えば、私たちがかなりの時間失業しており、インタビューのために私たちを引用し、常に同じ否定的な反応を得ているとします。これは、それがもはや関与したり動かす価値がなくなったと信じさせる原因となります。したがって、わかっていなくても、私たちは感情的なブロックに自分自身を精神的に気づき、そのような状況に対する解決策を見つけることができません。それは脱出するのが難しい悪循環です。

同じように、私たちは日々、無駄や不安を感じるようになります。たとえば、「なぜ私は行くべきなのですか？」「私は彼らが私を雇うつもりはないことを知っています」「適任者がいます」「彼らは私が緊張していることに気付くだろう」「失業している時代と私は今」、私はもはや能力がありません」「失敗する」

ネガティブな思考と戦う

この種の悲観的な思考は、私たちがインタビューの瞬間に非言語的な方法で伝達するものがインタビュアーによって無意識に知覚されるような形でブロックします。あなたが伝えるものが否定的なものであれば、私たちは非常に望ましい候補になることはありません。

あなたが自分自身と確信していない場合は、あなた自身が常に空であり、あなたは可能性がないと思うなど、あなたはいつもこのような不動の状況にとどまっています。 封鎖を解消するためには、現実の肯定的な視点を獲得しなければならない あなたが感情的にうまくいけば、閉塞がなくなり、あなた自身をより流暢に表現できるようになります。肯定的な感情をもたらすものを考えてみてください。

最初はあなた自身が不安であるが、例えば「私は非常に有効な人」「自分自身を信じている」「自分を選んでいなければ、次のインタビューのためにこの経験から学ぶ」など、あなたはこのようになります あなたの思考を自然に導く新しい構造があなたの脳に作られていることを素 それで、私たちが精神的に考えていることは、私たちが与えたイメージで伝えられると思っています。

マーフィーの法を解体する：不運は存在しない

"Murphyの法則"は次のように述べています：「何かが間違っていたら、それは間違っています」それで、トーストが常に地面のバターの側に落ちるならば、それは間違いなく運が悪いからです。私たちが感情的な封鎖でそれを推定すると、同じことが起こります。例えば、「私はこのインタビューで確かに同じことが起こります」と思っているときです。

しかし、何も現実から遠い 。マーフィーの法則は、単に何かが起これば起こるということだけです。何かを起こすように力を感じたら、それが起こる可能性は驚くほど高くなります。

ブロックを反映して

「シュレーディンガーの猫」と呼ばれる量子物理学の理論があります。これは、粒子物理学のレベルでは、いつでも破壊される可能性のある毒カプセルを含む箱の中の猫が、同時に生きて死んでいることを示唆しています。これは感情的な閉塞にも当てはまりますが、 恐怖が私たちを掴むなら、私たちが心に持っていたことを達成したかどうかは決して分かりません 。箱を開ける勇気がなければ、私たちはブロックされたままです。

私たちが自信を持って自信を持って自分自身を信じる時、私たちは直感的に気づかずに他の人たちに信頼感を伝えます。しばしば何かが私たちを他の人から引き寄せ、それが自信であるかもしれないので、あなたの考えを世話し、否定的な思考があなたの進歩を妨げないようにしなければなりません。