感情：友人や敵？
人間は合理的な動物ですが、私たちは自分自身の論理的側面に非常に重点を置いているので、私たちもまた忘れているように見えますが、私たちもまた感情的存在であることを忘れているようです。私たちは、私たちの人生の出来事を分析し、意思決定し、創造し、反映させることができます。
どういうわけか、 私たちの感情は私たちの生活の中でいつも存在しています 。私たちが恋に落ちると、私たちは他の人のために何かを感じます。私たちは新鮮なパンの香りを感じると、非常に鮮やかなニュアンスを感じることができます。同様に、私たちが良い会話を楽しんでいる友達と一緒にいるとき、寒い時や外で雨が降ったときに毛布で家のソファに座っているだけです。私たちは愛、郷愁、満足感、快適さ、リラクゼーション、快適さを感じる...
私たちは、このようなことを感じることができ、私たちは人生を大切にし、小さくて大きな瞬間を楽しんで、ここに今存在感を感じ、物事を大切にしています。しかし、私たちは通常、「否定的」とみなされる感情を考慮に入れません。ただそれらを避けようとする。
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否定的な感情の管理
誰も怖い、悲しい、ストレスを感じる、悲しい、心が嫌いな人はいません。何かのための恥ずかしさ、罪悪感または後悔を感じる。しかし、私たちがそのように感じることを好まないとしても、 私たちも否定的な感情を受け入れることができない場合、私たちは心地よい感情を感じることができませんでした .
たとえば、誰かを愛しているときには、その人を失うことを恐れていることは普通であり、人生が消えれば非常に悲しいことは当然です。愛である素晴らしい感情を感じることのできる価格は、いつか苦しむことができるようにすることです。
しかし残念なことに、時には自分自身の痛みを伴う感情の恐怖は非常に大きいので、私たちは人生を過ごすためにそれらを避け、存在を否定し、実際には私たちが実際よりも「強い」ことを暗示しますそれは、何かについて多かれ少なかれ悲しみを感じる力の問題ですが、より多くの人に与えるかどうかの能力の問題です。
実際に、彼らの「否定的な」感情を非常に恐れる人々が 肯定的な感情を探すことができない 。たとえば、誰かが彼を興奮させる仕事をするリスクを負わないことが好きだが、それは失敗の恐怖のために一定の責任を要求するときに起こることである。または、苦しみの恐怖のために関係を開始しないことによって。そして、あなたは多くの例を置くことができました。
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人生の一部を否定する
否定的なことを避ける人生で行動することの問題は、主に肯定的な経験から離れることです。 私が何かを危険にさらすつもりがなければ、私は何も受け取ったり、何かを感じることができません。
それはそんなに生きる価値がありますか？私たちは本当にこのように生きていましたか？遅かれ早かれ、私たちはそれを避けたいと思っていますが、私たちの感情は自分自身の一部であり、それに対して戦うことは私たちと戦うことです。 いくつかの瞬間に合理的な部分は戦いに勝つことができます しかし、他のものでは、私たちを侵略する感情は、私たちが彼らから離れようとするほど、それを行うでしょう。
私たちの感情面との調和の重要性
このことに関する良いことは、私たちが戦いを止めれば、良い感情や悪い感情がないことを理解できれば、自分たちが見つかった状況に応じてすべてが良好で適応力があるということを理解できれば、それらを理解し、私たちのニーズに合った方法で表現してください。
人が悲しんでいるように、感情を受け入れて表現すれば、時間は自分の傷を治すことができます。 それの代わりに、その痛みを感じることは禁じられ、それは自分の中に閉じ込められます それは時間をかけて何かを治すことはできません。それは大きな努力とそれが何度も私たちに逆らっているという不便さに縛られているだけです。
私たちの感情のそれぞれの有用性を知り、私たちが合理的で感情的な動物であるという事実を自分自身の定義に加えることは、私たち自身をよりよく理解し、自分自身を受け入れ、人生で起こる善悪を生きることができます。 。結局、悪いことも学びます。
