過度の空想：それは何か、症状、原因および治療

四月 4, 2024

最近、「過度に夢中になっている」という言葉（元々は「不適応」）は、機能や日々の活動に重大な影響を及ぼす、幻想の持続的な吸収を指すように提案されています。

この記事では 余計な空想は何ですか？ その可能性のある原因とその治療の有効性は何か。

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過剰な空想は何ですか？症状

「過度の空想」は、自分自身の幻想の中で反復的に注意散漫になる傾向を記述するために新しく生成された構造であり、最終的にストレスの重要な経験を生み出し、日々の仕事を達成するのが難しい。

これは、「人間のインタラクションを置き換え、および/または対人的、学術的または職業的機能を妨げる広範なファンタジー活動」（Sommer、2015）と定義される。この意味で、余分な空想は、 幻想の中で強制的に抽象化するよう強制された心理的依存 。したがって、制御することは困難です。時には数時間、場合によっては数日間続くこともあり、それは最終的に人の毎日の責任に影響します。

過度の空想の記述は、世界中の頻繁なインターネットユーザーの間で人気を博してきました。実際、この経験 インターネットへの高い日々の暴露時間に関連している .

後者は、特に、過度の空想の次の特徴を報告している。

その人は、 幼少時から彼の幻想の中で激しく抽象化しているこの傾向がある .
プライベートでは、夢の状態を促進する儀式を生み出します（例えば、歩く、音楽を聴くなど）。
彼らはこれを苦悩の経験と関連づけている 前のライフサイクルの間、特に小児期および青年期の間。
過度の空想は精神的習慣として認識され、日常の活動を遂行する上での障害にもなります。

このタイプの空想の研究

心の響きと想像の世界は、創業以来ずっと心理学によって研究されてきました。これらの経験は、異なるアプローチの近似を経てきた。彼らは、過度の夢を欠乏と潜在的な精神的葛藤と関連させるとき、創造性に関連する建設的な夢とは異なる認知行動理論に、精神分析の前提から移行する 注意欠陥や回避行動に関連する強迫的なもの .

以前は、空想と過度の空想の性質についてさまざまな研究が行われました。それらの間には、内容の点でストレスや感覚の経験、人の機能の妨害という点で定量的に差が見られる。

これは、過剰な空想 特定の行動に対する中毒の特徴のいくつかを共有する 。しかし、研究は、それが障害または特定の臨床像であるかどうか、またはそれが異なるタイプの中毒に関連する特徴の1つであるかどうかを決定するためにより多くの研究が必要であると結論付けている。

また、それが特定の症候群であるか、または解離性障害または注意欠陥多動性障害などの他の臨床状態の特徴の1つであるかを決定することも必要である。いずれにしても、 すでに標準化された機器があります 夢の経験が正常か過度かを分析します。

これは45カ国のアングロサクソン人口における有効な自己申告手段である過度の夢想的尺度（Maladaptative Daydreaming Scale）です。同じスケールは、過剰な空想のスコアと、強迫的な行動、思考、解離、注意欠陥、そして幻想の間の存在の感覚と精神的症状の可能性とを関連付ける。

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原因

過度の夢として知られている人々の報告によると、空想の内容は、 感情的支援、能力および社会的認知を伴う問題 .

この意味で、空想は慰めと報酬です。 それは毎日のストレッサーからの救済です 例えば、過度の個人主義の推進や社会的認知の高い要求などである。また、これらのストレス要因と利用可能な報酬選択肢の対処戦略にも関連している。

治療

治療に関して、科学文献の大部分は、決定的な結果を得るためにより多くの研究を行う必要があることに同意する。ただし、 精神療法の有効性に関する実証的研究が始まった これらの場合。イスラエルのハイファ大学のEli Somer（2018年）は、過度の空想をした25人の男性の心理療法の経過を報告している。治療計画には、認知行動介入とマインドフルネススタイルの瞑想が含まれていた。

6ヶ月間持続し、その結果は定期的に評価された。結論として、人々は一般的な白昼夢の時間を50％以上短縮し、インターネットに費やす時間も70％短縮しました。後者は、社会的および仕事の機能性の改善をもたらした。しかし、不適応な夢は、より低いパーセンテージで改善されただけでなく、夢に関連する快楽や満足感に関する自己報告も改善しました。

書誌事項：

Schupak、C. and Rosenthal、J.（2008）。過度の空想：心のさまよいと高いファンタジーの可愛さの事例の歴史と議論。 2018年9月27日に取得されました。//web.archive.org/web/20121025225258///www.scribd.com/doc/9089146/Excessive-daydreaming-A-case-history-and-discussion-of-mindで入手できます。 - 放浪と高いファンタジーの迫力。
Somer、E.（2018）。 Maladaptative空想：定性的な問い合わせ。 Journal of Contemporary Prychotherapy、32（2/3）：197-212。
Somer、E.（2018）。 Maladaptative空想：オントロジー分析、治療の根拠;パイロット症例報告心理療法と外傷と解離の最前線、1（2）：1-22。
Somer、E.、Lehrfeld、J.、Bigelsen、J. and Jopp、D.（2015）。 Maladaptative Daydreaming Scale（MDS）の開発と検証意識と認知、39：77-91。
Pietkiewicz、IJ。、Nechki、S.、Banbura、A. and Tomalski、R。（2018）。行動様式の中毒の新しい形態として空想的な空想。行動の中毒のジョルナル、21：1-6。