不明の恐怖：麻痺を避ける方法
恐怖は人間にとって最も基本的な感情の一つです。生存の本能に関連して、それは何世紀にもわたって、人間の周りの世界の危険を警告するために男性を伴いました。それは脅威への自然な嫌悪に由来する主要な感情であり、すべての動物がそれを持っています。
しかし、先進社会でライオンが食べることのような本能的な危険がなくなるとどうなりますか？ 今日、私たちは未知のものに対する恐れ それが私たちに悪影響を及ぼすのを避ける方法。
恐怖は、仕事を続けるために、それ自身の危険を発明する
私たちが社会に持っている恐怖の大部分は、神経恐怖です 精神構造に基づくものであり、真の脅威に基づくものではありません。起こっていることを恐れ、実際に起こっていることのためではありません。
無駄ではなく、人々は私たちの生活の大部分を私たちに起こることのないものに苦しめて過ごします。
神経恐怖は絶えず私たちに警告し、私たちが限界を越えて生き残り、未知のものが私たちに与えることのできる豊かさを奪います。
そして、ほとんどの人が私たちが知らないことの不当な恐れを持っていることです 。私たちはイベントを進め、管理や解決ができないと考えられる新しい状況を避けます。
なぜ未知への恐れが現れるのでしょうか？
この恐怖は、大部分が学ばれています。子供が歩き始めると、子供は自分の周りの世界を発見するためにさまざまな課題を探求し続けます。
そしてそれはあなたを守りたいと思っている大人が、あなたの人生の大部分の間に必ずあなたに同行する無限の恐怖をあなたに接する場所です。 「見知らぬ人と話をしないでください」、「見知らぬ人に向かってドアを開けないでください」、「そこに上らないでください」、「手を離したり、失うことはありません」、「誘拐から逃げない」、 探検家の子供を世界を恐れる子どもにするような長い禁じられたこと それは、その快適領域が統合される成人段階に達するまで、その相互作用領域を縮小する。
安全または快適ゾーン
近年、人に知られている重要なエリアとして定義されている「快適ゾーン」について多くの話がありましたが、必ずしも快適である必要はありませんが、 予測可能であり、脳がその中の自動操縦で機能することを可能にする 。私はそれが快適ではないと言うのは、誰かの快適ゾーンが、毒性の関係、退屈で賃金の低い仕事、または座り心地の生活になる可能性があるからです。
人々はこの地域内で不快感を抱いているかもしれないが、それを残すことはあまりありません。
なぜ人々は安全な場所を離れませんか？
自分の能力に自信がないため。一部の人々は、未知の状況に対処するのに十分なリソースで自分自身を見ていないので、彼らは管理したり制御できる場所で、予測可能な "安全"にとどまることを好みます。
彼らが子供のように学んだとき、「何が起こるかもしれないのか」という未知のことを避けるほうがよい。
だから、なぜ快適ゾーンを離れることがお勧めですか？
新しい知識とスキルを習得する唯一の方法です 。違うやり方や新しい場所へ行くことは、最初はあなたを不快にさせるでしょう。あなたが水泳を学ぶために初めてプールに身を投じたときのように。しかし、それは新しいことが起こる唯一の場所です。それは世界を広げ、自己実現を図る方法です。
どのように学習エリアに向かって出発するのですか？
経験"毎日あなたを恐れる何かをする"。思考の世界で生活をやめ、行動が起こる場所に移動することをお勧めします。
それは恐怖を失うことではなく、 。コンフォートゾーンが真実ではなく、心の状態であるという事実を失うことなく、意思決定を引き継ぐ恐れを持たせないでください。
"あなたが人生で欲しいものはすべてあなたの快適ゾーンの外にある"
