習慣化：事前連想学習の鍵となるプロセス
すべてのタイプの学習の中で、 事前連想学習 それは地球のすべての動物種が絶対に共有している最も単純なものです。それは 種が環境に適応することを可能にする潜在的または無意識的な性質の学習の一種 .
生物が最も単純な神経系を備えていて、それが環境の刺激に反応するか否かに関わる有機体の能力を最終的に指す事前結合的な方法で学習するのは、十分である。
慣れと覚醒
事前連想学習では、2つの現象が見いだされます。 習慣 と 意識。今は最初のものに焦点を当てます。
習慣化：定義と例
これは学習の最も基本的な学習形式とみなされ、次のように定義されます。 刺激に対する生物の応答の減少 言い換えれば、それは関連性のないものへの反応を止めるプロセスです。
私たちの日々には、日常的かつ頻繁に起こる現象です。空港の近くに住んでいる人や大きな道路やディスコでは、そのような騒々しい場所の近くにいるのが初めての場合は、そのような条件では生活することが不可能であることが分かります。これらの状態に数週間住んでいる人は、もはや騒音公害を聞いていません。慣れ親しんだことが彼らに作用し、私たちのためにまず嫌悪であるという刺激を与えました。彼らが注意を払わなければ、彼らは聞くことができません。
環境に適応するための学習の一形態
しかし環境騒音は、このプロセスが存在する複数の状況の代表的な例にすぎません。運転しているときや歩いているときに、道路の細部には注意を払わないと、看板、標識、広告は、あなたがそれらに反応しないことを学んだので、完全に見えないと確信しています。
子供が頻繁に叱ることを無視して、教師のノートに不満を持つ教師や両親を変えようとすると、子供が不服であると言っても間に合わないでしょう。それに応答しなくなったため、変更を取得する最も正しい方法はもはや注目されていません。典型的な人は、何もしませんが、彼が話すたびに苦情や議論をし、不平や怒りの挑戦はゼロにまで下がります。なぜなら、私たちは、彼らが「私はひとつの耳に入っています。私はそれを得る "。
生存のために必要な学習
あなたが見たように、 このメカニズムは機能的 。このタイプの学習がなければ、人生の永続化は不可能であろう。私たちの目の瞳孔または聴覚を通して入力された刺激は、考慮され、分析され、答えが与えられるでしょう。
この状況は、無関係な無限の環境刺激を最初に分析しなければ、一歩前進することができなくなります。このため、 あらゆる感覚の可能性のある影響を分析することなく、私たちの近くの環境を通して簡単に展開することができます 途中で出会って、私たちは途中にいるのです。
マイナスの社会的現実を含むプロセス
人生には厳密には必要ですが、 慣れ親しんでいると、私たちにとって心地よい現象につながる可能性があります 彼らは人生から感情を取り去っています。退屈、ルーチンと退屈は常にこの学習に先行して、私たちの体はそれを取り巻くものによって刺激されず、私たちの体が反応して生きていることができる追加の刺激を必要とします。
同じように、私たちの環境の要素が認識されないように、時間がすばやく過ぎることに責任があり、記憶されず、記憶のない時間の記憶知覚を知っているので新しい記憶、時間の認識はより速く、私たちは正しく人生が進むスピードを嘆いています。
習慣の悪影響を終わらせるための救済
私たちが見てきたことから、この現象がない人生は、たとえそれが退屈な状況や一時的な気持ちにつながる環境の注意を減らしても、考えることはできません。しかし、彼らの否定的な結果に対処する方法があります。
瞑想、ヨガ、マインドフルネスなどの活動は、一般的に、仏教のルーツから生じるあらゆる活動は、私たちの外部および内部環境の完全な注意の開発に基づいており、それによって私たちの生活の小規模な日常的な活動が行われる大規模かつ代表的。彼らが言うように、 人生の小さなことが最も重要です 人間の本性に内在するこのプロセスが、私たちがそれらを見るのを妨げないようにしましょう。
