どのくらいの頻度であなたのマルガリータに水を供給しますか？時間管理について

四月 5, 2024

しばしば、私たちがマルガリータに会うとき、典型的な "あなたは私を愛していますか？あなたは私に欲しいのですか？ "他の人が私たちに興味を持っているかどうかを"発見 "する。しかし、別の人を考えるのではなく、あなた自身でそれを行い、自分自身に質問してください： 私は愛しているのか、私を愛していないのですか？ 私を愛することを心配していますか？私は自分の時間をうまく管理して、私がしていることを育て、満足していますか？

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時間と人生の管理について

私たちは、急速に動いているストレスを受けていても、速やかにストレスを感じて生きていく時代に暮らしてきました。運転の際に「オートパイロット」を持っているかのように、運転のような日常的な作業、仕事に出かけるなど。私たちは非常に早く生きており、習慣を習って習慣をつくり、最終的に私たちの脳はそれらを自動化します。

しかし、 私たちの人生、私たちの関係、私たちの目的と同じことをするとどうなりますか？ 何かを考え直さずに、私たちが本当にやりたいこと、欲しいもの、望む人を見ずに、私たちが立ち上がって、同じことをやって、克服せずに、

オートパイロットを置くという事実は、私たちにとって本当に重要な事柄から私たちを奪うことができます。私たちの仕事に長すぎる時間を費やすと、私たちは関係、友情、または自分自身に十分な時間を費やすことはできません。

私たちの日常生活を超えて考える時間を見つけて、毎日の責任を超える生活プロジェクトを始めることがますます困難になっているのは事実です。しかし、これが起これば可能です あなたはあなたの時間を適切に管理していない あなたはあなたにとっても重要なことを無視しています。私たちがそれを管理することを学ぶと、私たちはもっと意識を持ち、私たちの人生をはるかに支配し、その結果、より満足し、自己実現するようになります。

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人生は何ですか？時間（+スペース）

あなたが今日していることのすべてが、あなたが明日になりたいところに近づくかどうかを自問してください 。あなたの重要な優先事項に、あなたにとって重要なことに十分な時間を捧げているかどうか自問してください。

このため、私はあなたに次の行使を勧めます。 紙と鉛筆をつかみ、デイジーを描く 。デイジーはあなたですので、花びらのそれぞれであなたの人生（家族、専門家など）の重要な部分を書き、あなたがそれぞれのもので改善したいことを考えます。それに基づいて、目標を設定します。それが始まりすぎるようであれば、あなたが無視している、あなたにとって最も重要な領域から始めましょう。

どのようなリソースが必要かを考え、小さな目標、つまりその目標を達成するために必要なステップを決定します。 目標と目標の違い 目標は、到達したい目標であり、目的は達成するのに役立つ小さな行動です。

たとえば、私が英語を向上させたいのであれば、「2019年1月にC1試験に合格」と目標として、（1）毎日1時間英語を勉強する、（2）言語交換のタンデムに出席する、（3）あなたがシリーズを見るたびに、それを英語でやってください。

目的がパーソナライズされ、達成可能であることが重要です 。我々がそれらに会うつもりならば、非常に野心的な目標を設定することは役に立たない。さらに、「スポーツを定期的に行う」よりも「週に3日はジムに行く」という目的を確立することが望ましいため、測定可能でなければなりません。

目標を達成したら、日または週を計画し、優先順位を設定します。すべての活動が同じく緊急でも重要でもないので、優先順位付けは時間管理の重要な側面になります。

提案された目標を達成できるように日常の時間を管理する際に考慮すべき他の重要な側面は次のとおりです。