下痢を切る方法：7つの効果的な治療法
下痢は、私たちの体が消化器系に宿す微生物を攻撃しなければならない形態です。
下痢によって体はこの侵入者を取り除こうとします。このような理由から、有害な薬剤が系を離れず感染が悪化する可能性があるため、下痢を完全に排除することは逆効果である可能性があります。
この理由から、2日後に何らかの在宅治療薬または下痢止め薬を摂取することが、この消化の変化が現れたことが好ましい。この場合には、 私たちは下痢を切る方法に関するいくつかのヒントを見るでしょう .
- 関連記事：「渋い食事：それを実行して利益を得る方法」
下痢を切る方法
この問題は4日間続く可能性がありますが、不快感を軽減し、下痢を軽減することができます カウンター薬やいくつかの家庭救済 。下痢が持続する日数が長くなったり、腹痛、発熱、嘔吐、便の痕跡がある場合は、直ちに医師に相談してください。
しかし、重症度の低い症例では、下痢を切ることは比較的簡単である。どのように見てみましょう。
1.収斂食
下痢を解消する効果的な方法は、腸組織の収縮および炎症の軽減に寄与する食物を消費することである。これらの渋みのある食品は、 グアバ、ジャガイモ、カボチャ、米、リンゴを調理したもの 。この能力を持つ果物もバナナです。
ゼリー、野菜スープ、ココナッツウォーターも、私たちを助け、体を水分補給して下痢を止めることができる食品です。
あなたはまた、多くの液体、好ましくは血清を消費する必要があります。家を作るか、どんな店でも買うことができます。アスリートにとっては飲み物になるかもしれませんが、血清はより効果的です。
下痢を解消するのに役立つ食べ物は、コーンスターチの料理です。または、ジャガイモと米と調理した鶏とを組み合わせて自分の食欲を満たし、あなたの胃を攻撃することはありません。 あなたが脂肪の多い食べ物を消費しないように、刺激物はもちろんのこと .
- 多分あなたは興味があります： "食品の心理学：定義と応用"
2.オレンジピール
オレンジの皮は植物栄養素とフラボノイドを持っています。オレンジそのものよりも 炎症を軽減するのに役立ち、消化を助け、腸の問題を緩和する能力も有する 酸性度、胸やけ、ガスなどがあります。
さらに、下痢を解消するこの家庭の矯正は、非常においしくてリラックスしています。これを行うには、オレンジピールを水で約5分間煮沸して冷まし、蜂蜜を加えて味をつけなければなりません。あなたは一日中何回でもそれを取ることができます。
3.ニンニク
その味は強いが、 その殺菌性と腐食性のプロパティは、下痢をカットするのに役立ちます 感染を排除します。 2本のニンニクの皮を剥がし、茶色の砂糖を加えて半カップで沸かし、1日2〜3回飲む。
たぶん、味が最も楽しいものではないかもしれませんが、それは下痢を和らげるのに非常に効果的な治療法です。
4.ニンジンニンジン
この家庭薬は間違いなく下痢と戦うために最も完全であり、感染を排除するのに役立ちます。ニンジンスープは水、ナトリウム、カリウム、リン、カルシウム、脱水と戦う他のミネラルを提供しますが、 腸内細菌叢のバランスを復元する .
あなたは、スライスやキューブの中でニンジンを沸騰させ、すべてのものとそれらを調理するために置いたブロスを食べるだけです。
5.グアバを持つカモミールティー
カモミールは優れたデスフラマンテである 鎮痙特性も有する。グアバは収斂した食物で、腸の収縮を減らすのに役立ちます。このお茶の組み合わせは、下痢と戦うのに役立ちます。
15分間沸かし、カモミール一杯とグアバの葉10枚を一緒に冷やしてから、それを歪ませる。 1日中約250 mlを服用することをお勧めします。多分あなたは味が好きでもう少し飲みたいと思うかもしれません。
6.プロバイオティクス
最近発見された治療法はプロバイオティクスです。 プロバイオティクスは細菌のバランスを回復させる生きた微生物です それが変更されたときの消化器系の
それらは、ヨーグルト、ケフィア、および大豆飲料などのいくつかの薬物に見出され、しかし、下痢の危機で牛乳が悪い人がいます。薬局で簡単に見つけることができる店頭のプロバイオティクスを使用する方がよいでしょう。さまざまなブランドがあり、すべて安全です。
7.下痢止め薬
薬があります 大腸の動きを減らすのに非常に効果的です それによって腸が糞便中の水分を吸収し、それによって下痢を減少させる。
LoperamideとRacecadotrilは、下痢をなくすために店頭薬に含まれる化合物です。しかし、感染による下痢はこれらの製品で治療すべきではなく、さらに悪化させる可能性があるため、医師の監督なしにこれらの薬剤のいずれかを摂取することはリスクを伴う。
疑いがあるときは、下痢の原因を確認し、それを治療する安全な薬を指示するのが彼のものであるように、医師に行くことが最善です。
書誌事項：
- Slattery、S.A。 Niaz、O。 Aziz、Q。フォード、A.C. and Farmer、A.D. （2015）。 「メタアナリシスによる系統的レビュー：下痢を伴う過敏性腸症候群における胆汁酸吸収不良の蔓延」。消化薬理学および治療学。 42（1）：pp。 3 - 11。
