どのように治療に参加する心理学者を見つける：7つのヒント

心理療法に参加する必要があることを知っている彼らは、彼らにとって困難であるため単純に自分自身を投げることはありません あなたのニーズに合った心理学者を見つける .

しかし、真実は、このプロセスが脅かされることがあるかもしれない人もいるかもしれないが、この種のサービスがあまりよく規制されていない国でさえ、思うほど複雑ではないということです。メンタルヘルス専門家を探すことは、インターネットのおかげで、あらゆる種類の人々にとってますますシンプルでアクセスしやすいものです。

次の行では、私たちのケースに個人的な方法で参加する心理学者を見つける方法に関するヒントをいくつか見ていきます。 あなたの知識と私たちの主な特定のニーズを考慮に入れて .

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心理学者が私の世話をするにはどうすればいいですか？ 7ステップ

あなたが探しているものに合った心理学のセンターで心理学者や心理学者のチームを見つけるために、これらのガイドラインに従ってください。

1.問題の重大度と性質を判断する

実際には、心理学者があなたが提示しているようなケースで作業することができないと判断したとしても、そのような問題に特化した人があなたを扱うことができるように、可能な限りアドバイスします。ただし、 あなたに何が起こるかを考えて少し時間を取ると、あなたは最初の （実際に何が起こったのか客観的で現実的な視点を持っていない可能性が非常に高いことを考慮に入れて、この点で間違いを犯すのは普通です）。

だから、自分自身に尋ねる。最初は、あなたがどのような問題を抱えているか：あなたの社会的関係を中心にしなければならないことか、比較的孤立した方法でしかあなたに影響を及ぼしませんか？あなたの気持ち、物事に対するあなたの認識、あるいはその両方を持っていなければなりませんか？それは自動的なものなのでしょうか、あなたの意思決定の仕方と関係がありますか？

2番目の質問は あなたの不快感の強さはどうですか？ またはあなたと連絡を取った人。

これらの問題に応じて、後であなたは、あなたの可用性と、彼らとのセラピーセッションを雇う能力を考慮に入れて、多かれ少なかれ厳しい経験要件を持つ、1つまたは別の専門分野の心理学者を探すべきです。

2.あなたの支出限度額を設定する

あなたは現実的であり、長期的に考える必要があり、心理学者から数時間の作業が必要であることを念頭に置いてください。したがって、この妥当な時間量に伴うすべての経費を念頭に置いて、 交通費などのわずかな面を含む これに費やす最大金額を設定します。

3.対面、オンライン、または併用療法を探しているかどうかを決定する

多くの心理学者は、インターネットを介して、ビデオ通話などによって患者に出席する可能性を提供している。したがって、あなたのニーズに応じて、状況に応じてどちらが良いのか、2つの治療方法のうち1つだけを探しているかどうかを決定します。心理学者を見つけるためのこのステップは、以下に示す内容と関係しています。

4.心理学者の最初の選択をする

対面療法に興味がある場合は、具体的に検索することができます あなたの近所または市で働く精神保健の専門家 あなた自身の練習または心理療法のオフィスで、または自宅で。このために、これらの専門家を見つけるための非常に有用なツールは、このようなスペインの心理学者を見つけるために働く心理学者のディレクトリです。

Googleを検索することもできますが、 この場合、あなたにはもう少し比較するコストがかかるかもしれません .

最初は、価格と場所の2つの基本的な基準（特にオンライン治療に興味がない場合のための後者）を検討することは良いことです。

5.運動する正式なタイトルがあることを確認する

最初の掃除で選択した人々があなたの国の公立大学心理学者の大学数を持っていることを確認します。 運動を可能にする形成軌道を作ったことを保証します 臨床または健康状態における心理的介入。

6.特産品をチェックする

人が専門と言っていることだけを見てはいけません：あなたが持ってきた大学院の学位を持っていることを確認してください それらの臨床分野における経験と理論的根拠の基盤 。コースやワークショップは週末にすることができますが、エキスパートのタイトルを受け取るにはさらに多くの時間が必要です。修士号を取得するには、少なくとも1年間は投資する必要があります。

7.いくつかの専門家を選び、尋ねる

検索のこの最後の段階では、提供されるサービスについてより深く学ぶことができます。あなたが疑問を持っているなら、それは尋ねられるかもしれませんが、あなたが答えを探しているものをよく選んで、その点まであなたの質問をしてください。クライアントではない人が自分の問題を説明し、すべての回答が誰の趣味でもなく、どんな場合でも、あなたの問題ではないという偉大な文章を読んでください 彼らは評価段階でのみ深く探検することができます 、最初のセッションで。

だから、この最後のステップから、あなたはすでに選択できるはずです。

書誌事項：

• Ardila、R。（2004）。未来の心理学。マドリード：ピラミッド。
• Morris、C.（1997）。心理学入門。アッパーサドル川：プレンティスホール。

2018聖夜に語る。 (マーチ 2024).