音楽を聴いて勉強するのはいいですか？
勉強や仕事をするときに音楽を聴くことは、大学生の間では非常に一般的な習慣です 。図書館では、多くの人が、ヘッドホンや楽しいメロディーを使用して外から隔離されたテーブルや棚を囲む脆弱で人工的な沈黙を無視することを選択しています。
このような状況では、他の人と自分を隔てることは、チームやオープンキュービクルのある大規模なオフィスで作業する場合、より問題になりますが、一部のオフィスでも同じことが起こります。しかし、分離があるかどうかにかかわらず、 これらの人々の共通の要因は、音楽の中で集中力を向上させるツールを見ていることです 、生産性と一般的なタスクのパフォーマンスが含まれます。
しかし...これは本当ですか？音楽は、テキストを暗記したり、複雑な科目を勉強したり、プロジェクトを書き込んだりして、私たちがやっていることにもっと集中するのに本当に役立ちますか？
反復的な仕事の音楽
何十年もの間、このトピックに関して科学的研究が行われてきた。音楽が学生や労働者の業績を向上させることができれば、この情報はこの種の研究に資金を提供できる組織にとって非常に有用なものとなりうるからです。
このようにして、例えば1972年に結果が公表された調査 メロディーを聞くことと生産性の変化との関係をよりよく理解するように設計されています 。一連の観察を通じて、スピーカーから来た音楽を聴いたときの労働者のパフォーマンスの向上が記録されました。
しかし、この研究は彼の時代の娘であり、当時の非常に具体的かつ代表的な仕事の文脈だけを研究するために使われました。 労働力の仕事は繰り返し、予測可能で退屈でした 音楽は精神活動の覚醒剤として作用した。作業がより感謝して楽しいものになったので、生産性の結果も良好でした。
後に来た他の調査は、音楽が日常的で単調な作業のパフォーマンスを改善するという考えを強化する役割を果たしました。労働力の良い部分が組立ラインの要素を組み立てることに専念して以来、これは良いニュースでした... 最も複雑で創造的な仕事はどうですか？ 、機械で作ることができないもの？文字通り暗記することはできませんが、理解と精神的に働く必要がある複雑な大学シラバスの研究はどうですか？
タスクが複雑になると、沈黙が良くなります
私たちがやっていることに本当に集中する必要があるとき、音楽の存在は避けなければならない負担です。
たとえば、Psychological Reportsに掲載された研究では、一連のボランティアが自分の好きな曲を聞いて逆にカウントするように求められたとき、 選ばれた作品が聞こえている間にそれをした人は、それが著しく悪化した 選ぶことができず、単に音楽を聞くことなく仕事をした人たち。
他の多くの研究がこの同じ行に入っています：最もキャッチーなメロディー、またはその人が好きなもの 適度に複雑な精神操作を研究したり実行したりするときのパフォーマンスに壊滅的な影響 特に、音楽に理解された言語の歌詞が含まれている場合。
言い換えれば、音楽は勉強に使用されていますが、これは単にその音楽が好きであり、記憶と学習の結果を向上させるためではないからです。このようなメロディーは、演奏に与える影響にもかかわらず、その文脈での効果のためではありません。
勉強するときに音楽を聴くのはなぜいいのですか？
答えは、マルチタスクと注意集中の2つの概念にあります。 マルチタスクは、複数のタスクを並行して実行する能力であり、作業メモリと密接に関連しています 。私たちがリアルタイムで作業する私たちの心の要素を維持する責任があるそのタイプの記憶。何が起こるかは、この種のRAMの記憶が非常に限られており、同時に4〜7個の要素を同時に操作できると信じられています。
注意の焦点は、脳がいくつかの問題の解決に向かって精神プロセスを方向づけ、他のものはそうしないようにする方法です。私たちが何かに集中すると、私たちの神経系の大部分がそれを解決するために働き始めるが、 このためには、他の機能を無視した価格を支払わなければなりません .
そのため、たとえば、何かを反映した通りを歩いている場合、私たちが定期的に従うルートの1つに沿って歩き続けていることがよくあります。仕事に行く、バス停に行くバスなど
しかし、注意の焦点の問題は、それが特定のプロセスだけを包含し、他のプロセスは包含できないということだけではない。さらに、私たちは常にそれを完全に制御するとは限らず、非常に簡単にやるべきことから逸脱する可能性があることも考慮に入れなければなりません。
音楽は、特に注目を集める大きなデコイの一つです ;注意の焦点が研究から離れたり、複雑な精神的操作のパフォーマンスがメロディとそれに含まれている節の鑑賞に再現されることは非常に簡単です。
モータメモリ
ですから、より困難な作業のために、キャッチーな音楽とわかりやすい歌詞の形で気を散らす誘惑を提示することによって、私たちの注意の焦点を妨げないほうが良いです。しかし、なぜ単調な仕事でこの効果が目立たないのですか？
その答えは、ルーチンタスクに参加するときに実行するプロセスの優れた部分は、注意の焦点を介入することなく目的を達成している脳の一部によって管理されるということです。
具体的には、モータメモリ は、基底核として知られる脳構造によって媒介され、これら一連の自動化された作用の多くを担っている。組立ラインで何年も仕事をしてきた人々がどのようにして作業をしているのかを知る必要があります。作業が非常に難しく、現実にはそれほど集中しすぎていません。
研究では逆のことが起こる。特定の大学のコースが難しい場合は、正確には予期せぬ問題に直面することを勉強しているため、これらは単純なメロディーでは最小限に抑えることができません。
結論：学習するコンテンツの種類
音楽が勉強する能力に及ぼす影響 私たちが学ばなければならない内容の複雑さによって変わる .
私たちがいつも同じ記憶システム（例えばマップ上の各河川に名前を関連付けること）に導くことができるより機械的で単調な作業のために、音楽は私たちをさらに進歩させることができますが、すべての場合に与えられるわけではなく、それぞれが注意の焦点を管理することの容易さなど、影響を与える特定の個人的な心理的特徴もあります。
しかし、音楽がこのような場合に勉強に役立つ 私たちの知性を一時的に "奪う"ためではありません それだけでなく、単にその活動を楽しくさせ、私たちは外に気を散らすことなく、より長く楽しむことができるからです。
しかし、音楽を聴くすべてのケースで、より複雑な作業は、逆効果であり、勉強の邪魔になります。これは、このタイプの活動 私たちは注目の焦点を完全にコントロールする必要があります 私たちが同化しなければならない内容について「精神的に働く」能力を失わせるものではありません。私たちはそれに気付かないが、旋律を聞く
