パートナーとのあなたの関係は問題がありますか？詳細数

四月 5, 2024

「幸せな夫婦」のコンセプトは著しく議論の余地があります 。私たちは、自分自身の中に、幸せな、または問題のある性格のカップルの存在を語ることはできません。代わりに、私たちは個人的な特徴がより似ているか異種であるかもしれない夫婦のメンバーを参照することができます。

後者に関して、我々は通常2つの誤った考えを経験する。私たちは反対の極が引き寄せられると信じるか、または魂の仲間を探すことを主張します。

いずれの場合も、成功への鍵は 学習受容と適応スキル 私たちが提出できるとは考えていなかったが、それは日常生活の一部でもあるパートナーの特徴のうち、私たちが行っている場所の練り歯磨きを搾ったり、目を覚ましたりしないでください朝は気分が悪い。

だから、幸せなカップルはどのような成分で構成されていますか？

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問題のある関係の論理

最初の競合または相違が表示されたら 何人かの人々は、彼らがより良い半分の前にいるわけではない、あるいは愛が終わったと信じています。現時点で何が起こっているのかを分析するために停止することが不可欠であり、高いレベルの感情的な活性化によって決定を回避することが不可欠なときです。

夫婦関係のこの重要なポイントでは、2つの基本的な要因が彼らの運命を決定します：

問題に対処する問題 ：赤字は、偶然のカップルの状況につながる可能性があります。
コミュニケーションスキルと問題解決 ：彼らが紛争状況を維持するかどうか、時間通りにしないこと。

問題のないカップルの操作

「幸せな」カップルまたは問題のないカップルの機能は、次のように発展する循環プロセスです。

あなたは あなたのパートナーへの素敵な行動 .
あなたのパートナーはこの行動を感知し、 あなたに向かってきれいに行動する .
あなたがパートナーから心地よい行動を受けると、あなたは彼らの心地よい行動に報いを受けるとともに、パートナーと楽しくやり遂げるための意欲を感じます。

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問題のあるカップルの操作

一方で、 相反する夫婦の機能 それは否定的な悪循環の形のプロセスを構成します：

あなたはあなたのパートナーに対して不愉快な行動を起こします。
あなたのパートナーはこの行動を知覚し、不愉快に行動するよう動機を感じます。
あなたのパートナーから不愉快な行動を受けると、あなたは傷ついていると感じて、あなたのパートナーと不愉快に行動するように戻ってきて、あなたがしたのと同じように反応します。

この場合には、 悪循環が発生する あなたのパートナーは好きなものをやっていないし、その逆もありません。

幸せな夫婦と恋人同士の両方の働きのプロセスは、尾を噛んだ泣き声を構成します。

しかし、紛争や否定の悪循環が始まったら、 感情的活性化のレベルは、カップルが分析を停止するのを防ぎます 現時点で問題を維持し、それが時間の経過とともに延長される要因とは何かを特定するために起こっていること。このように、注意の焦点は問題の起源ではなく、現在の問題の継続にあります。

現時点では、おそらく、分析、対処または問題解決、および/または通信問題のスキルが不足していることが検出されます。ほとんどの場合、 起源は微妙な葛藤、無関係な問題に位置しています 私たちが大きな意義を持ち、否定的な感情や機能不全の思考の全体的なシリーズを開発してきた。それは何度も、私たちをその幸せなカップルの理想から遠ざけておくという重要なものではありません。