あなたが勇気づけるなら私を愛してください：カップルの愛の高い自尊心

多くの人々にとって、パートナーを抱えて結婚することは、彼らの主要な生活目標の1つです。しかし、 関係は必ずしも容易ではなく、悩ましい時を過ごすことができます 。これらの葛藤に対する解決策に積極的に影響を与える変数がある場合、それは自尊心です。

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愛の高い自尊心：あなたが勇気があれば私を愛してください！

自尊心は日々の人とその対人関係に影響し、愛とその夫婦の面も例外ではありません。中 自尊心の低い人は、感情に依存する被験者になることがあります その関係を酔わせることができるので、高い自尊心を享受する人々は、彼らが自分自身ととてもよく幸せになるために他の誰かを必要としないので、いじめることさえあります。時には、映画に登場する理想的な人物、すなわち夫婦が24時間待機している理想の人には合わない場合もあります。

自尊心が高い人たちは、彼らが "あなたが勇気があれば私を愛して" つまり、誰かと一緒にいたいと思っている古典的な人ではありませんが（たとえ関係に解決策がない場合でも）、人生を最大限に楽しんで最大限に活用します。それらのために、カップルは旅行の同伴者であり、彼らの計画では毒性の関係にとどまる選択肢はありません。これらの人々は、自分が合っている人を見つけたら、本当に愛し、「成熟した愛」で愛します。

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自分を愛することは、他者を愛する鍵です

真実は、多くの映画、歌、小説が恋にインスパイアされていることです。これはとても激しいので、忘れがたい感情や気持ちを残すことができます。このように牧歌的で雄大なように見える愛は、 ファンタジーに基づいて何度も 、ほとんど達成されていない完成のイメージで。多くの場合、私たちは、恋人やパートナーが、これらの期待を達成できないために葛藤を起こす可能性がある方法について、非合理的な期待を作成します。

健康な愛では、 カップルの各メンバーにはスペースがあります それぞれが自分自身とよく似ていなければなりません。関係における基本的な柱としての尊敬を無視することなく、人が特に独立しているときには、それが偉大な刺激と情熱をもって自分の夢を追求しているのはうまく見えないかもしれません。私たちはカップルに夢中になり、すべてを共有し、100％を与えるべきだと考えてください。

さて、もし私たちが100％自分自身に与えているのであれば、私たちの個人的な発展と個人の幸福に向かう割合はどこですか？ 人が自分を愛しているとき、彼は他人を愛することができます .

低い自尊心は有毒な人々に等しい

高い自尊心が成功するための鍵であるなら、低い自尊心は反対です：人は自分自身について良く感じません。 関係がうまくいかない 。対人関係にはバランスが取られていなければなりませんが、2人のうちの1人は、カップルの幸福に恩恵をもらわない権力の位置に置かれます。

また、自尊感情の低い人 関係を葛藤の状況に変える 通信が深刻な影響を受けるためです。彼らは、灼熱の爪のような関係にこだわり、弱い気持ちで感情的な絆と感情を維持する必要性が高い人たちです。

これらの人々が抱く有毒な愛には、10の特徴があります。彼らは次のとおりです：

• メンバーの一部は、家族や友人を脇に残しています。
• 彼らは他者の承認が必要です 彼らはお互いを十分に愛していないからです。
• 彼らは一人で強く感じないので、彼らは大きな感情依存を感じる。
• 彼らはカップルに中毒になる。
• それは不合理な愛です。
• 彼らは変化を恐れている .
• それは操作が現れる関係です。
• それは所有的です。
• それは苦しみます。

関係も影響を与える

前の例では、自尊心が関係の良好な運営にどのように影響するかについて言及してきました。しかし、愛は非常に強烈な感情であり、私たちの人生の非常に重要な部分です。その関係の良いか悪い進歩もまた、私たちの気持ちや自尊心に影響します。

私たちは非常に人に付き添って忘れられない経験をすることができますが、愛が壊れてしまえば、私たちの脳は苦しみます。 世界の私たちのビジョンは変わることがあります 私たちを実存的な危機に連れて行く。恋人が少なく、特に不倫があった場合は、不正行為の被害者は敗者のように感じることができます。疑いもなく自分自身の評価に影響を与える可能性があります。 。

さらに、愛の欠如では、一連の化学反応が脳内で起こり、神経化学的不均衡を引き起こすことがあり、正常化のプロセスを必要とし、その人は自分の愛していなくても慣れなければならない もう一度楽しむことを学ぶ 人生の楽しい経験の科学的研究は、分裂過程を経るとドーパミンのレベルが降下し、うつ病や強迫観念に関連していると結論づけています。

心理学者はそれを主張する それはexparejを見て停止する必要があります a 我々の神経回路が安定性を回復するまで;さもなければ、私たちの自尊心はその結果に苦しむかもしれません。

• この記事では、このトピックについて詳しく学ぶことができます：「愛の心理学：パートナーを見つけたときに脳が変化する方法」

この面で改善する方法

自尊心は、自分自身について持っている信念、評価、認識、考えの集合です。それを改善する魔法の式はありませんが、可能です 一連の習慣と態度を採用する 私たちが自分自身に批判的でなくなり、私たちに起こった経験を受け入れたり、失敗から学ぶことができます。

最初のステップは、自尊心が低く、極端な状況では心理的な助けを求める必要があることを認識することです。しかし、記事では、「30日間で自尊心を高める10の鍵」では、自分の価値をプラスにするのに役立つヒントのリストを見つけることができます。

カミングアウトストーリー　Story of My Coming Out #MyStoryJP #ProudToBe (四月 2024).