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近藤真理さんの方法:あなたの人生とあなたの心を注文する

近藤真理さんの方法:あなたの人生とあなたの心を注文する

マーチ 28, 2024

近藤真理の注文方法は世界的な現象となっている 彼の面白い本The Magic of Orderを通して。

若い専門家は次のように説明しています。「私たちは何かを保管するときに、必要でないものをクローゼットや引き出しや棚に置いていると信じていますが、これは錯覚です。長期的には、私たちが望んでいなかったものを保存した場所がいっぱいになり、再び混乱が起こります。

マリーはそう言います 真の組織は排除から始まります それを肉体を超えた変容に関連づけています。「あなたの生活空間を整理して変えることによって、変化は深遠で、あなたは別の場所に住んでいるようです。」


秩序と幸福の関係

今週、 ソウニア・アルゲロ 、心理援助研究所Mensalusのテクニカルディレクター、マリーKondoメソッドの本質を共有し、 "放置"の反映を開きます。

コン마리法では何が明らかになりますか?

コンマーリ法の基本的な柱(クリエイターの名前に基づく言葉の遊び)は、不必要なものを捨てて、私たちを幸せにする本質的なものだけを残すことに基づいています。マリーは、私たちが望んでいないことを物理的に元に戻すことによって、その後私たちを満足させないものへの限界の確立を促進すると説明しています。

人々は、現時点で私たちのために持っている意味を考慮せずにオブジェクトを蓄積します。ほとんどの場合、おそらく過去に機能を発揮しましたが、現在どのような役割を果たしていますか?この成功した著者のために、捨てることは私たちを責任から解放し、現在のためのエネルギーを私たちに残します。


私たちの現在と過去の考え、行動、感情には平行しています。何年も前、多くの人は私たちの生活の中で、今日まで存在しなくなった機能を持っていました。それだけではない。今の彼の存在は私たちを揺るがし、私たちが本当の本質から遠ざかるように、私たちが思っているもの(私たちは思うものの間)で混乱を起こします。

近藤えりとより良い幸福を達成するための彼女の方法

物理的組織と精神的組織の関係は何ですか?

物理的に自分自身を組織することは、精神的組織化と目標計画に直接的な影響を与えます。目標に向かって注意力とエネルギーを集中させることは、我々が言及した解放と引き合いに出ます。

同様に、日本の著者は、物事を整理することは、あなたの過去を整理することも意味します。それは次のステップを踏み出すことができるように、人生を再調整し、「近くの章」のようなものです。事実、私たちがそれについて考えると、クローズボックスとクローズステージには多くの共通点があります。どちらの場合も、私たちが何を妨げてスペースを奪うのかを視界から取り除いています。


私たちのために貢献し、すでに私たちの一部であることを認識するとともに、ステージの後ろに立ち、私たちが持っていた感覚を統合することで、私たちは最も本質的な自己に向かって進むことができます。

私たちはどのようにして廃棄することに決めましたか?

この方法では、使用または機能の基準を脇に置いて、より深いところに入ることを提案しています。

まず第一に、それは私たちが通常考慮しないものであるということを考えると簡単な質問ではありません。試してみてください、私はあなたにそれをご招待します。その物体が私たちに振動を与えているかどうかに疑問を感じるとき、それが私たちに伝わる感情を表現すると、ただ思考するのではなく、意思決定を開始することになります。この情報は、オブジェクトの削除を検証または無効化するための情報です。

ついにそれを捨てることにしたら、さよならを言う興味深い方法は、提供してくれたサービスに感謝することです。したがって、私たちは、私たちの持ち物を排除することによって生じる不安を軽減します。

だから、最初のステップは、私たちが同じカテゴリー(洋服、本、論文など)にあるすべてのものを調査し、まとめて選択することです。 「私はもうそれを望んでいない、すでに機能を果たしている、今は私が必要なものではない」と言えるのは、その効果がそこで終わらないことを考えれば素晴らしい運動です。残りの重要な側面に影響を与えます。

心理的なレベルでは、このプロセスは、私たちの最も深い自分に着目して再現することができます。私たちが捨てようと思った思想や行動が気分が良くなるのか、逆に私たちが邪魔になるのか、私たちが前進することを許さないのかを尋ねることは有用であり、啓蒙的です。

同様に、私たちの思考や行動の間に一貫性があるかどうか、また思考や行動の際に感じることがあるかどうかについては、特に興味深いです。このようにして、私たちの感情は、最も本物のニーズに向かって私たちを導きます。

それは簡単に言うことができます: "私は私の人生のためにこれを望んでいない"?

何度も、それは見た目より複雑です。私たちは、その反対に行かせるように訓練されていません。この意味での物理的な要素を通して心を再教育し、私たちの人生の「解放」の側面、すなわち関係、仕事、練習/趣味、仕事などを容易にします。義務の重さは、しばしば自己聞き取り能力を難読化する。

それは、私たちを麻痺させ、私たちの本質的な自己から距離を置くという恐怖から遠ざかり、限界を定め、勇気と決意を抱いています。このような理由から私はあなたに答えてください:「私の人生のこの時点で本当に欲しい/必要としていることは何ですか?

このインタビューを読んでいるすべての人にあなたは何を言っていますか?

内向的に言えば、時代遅れの思考や行動を蓄積することは、本質を詰まらせ、私たちを混乱と不快感にさらすことにつながります。

Konmariメソッドは、私たちを取り囲むものの感覚に再結びつき、今まではコストがかかる「クリック」に近づけました。結局のところ、結果は非常に簡単です: "あなたが望むものを持って、今はもうあなたのために意味がないすべてのものを放りなさい"。

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