Martin Seligman：ポジティブ心理学における伝記と理論

四月 4, 2024

今日、肯定的な心理学の発展と応用は、人間の最適な機能の科学的研究とその潜在力と幸福の発展を究め、幸福を求めている心理学の枝としてピークに達しています。

このタイプの心理学を発展させるパイオニアの1人は、うつ病の研究と学習された無力感の概念で広く知られているMartin Seligmanです。この著者は、彼の人生を通して心理学の分野への複数の寄稿を行いました。そのため、この記事では Martin Seligmanの伝記を見直します .

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Martin Seligmanの短い伝記

この有名な著者は、うつ病や最近では健康や幸福などの障害の研究において重要な役割を果たしてきました。次に、 ステージ 彼の人生、彼の理論 心理学への彼の最大の貢献。

誕生と学問の形成

Martin Elias Peter Seligmanは1942年8月12日、アメリカ合衆国のアルバニー州で生まれました。アルバニーでは、初等中等教育中に勉強します。完成した後、これは1960年にプリンストン大学で哲学のレースに参加することになりました。

彼は1964年に卒業し、Summa cum laudeというタイトルで最優秀賞を授与しました。その後、ペンシルバニア大学を選んで、様々な大学からの奨学金を受け取って勉強を続けました。 彼は動物心理学を学び、1967年に心理学の博士号を取得しました .

次に、Seligmanは研究者として有益なキャリアを始めました。

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専門的なパフォーマンスと心理学への貢献

当初、マーティン・セリグマンはコーネル大学の助教授を務め、その後ペンシルベニア州で心理学の教授になる。 1980年、彼は後期大学の臨床研修プログラムのディレクターに任命され、うつ病やその他の障害の治療と研究に長年携わってきました。彼のキャリアの中で、彼は広く認められ、複数の賞を受賞する重要な貢献をしていました

しかし、著者は、一般的に、臨床心理学は、人の機能不全および苦しみを引き起こし、それらを治療する側面にのみ集中する傾向があり、 ウェルビーイングを生み出す要素の強化に焦点を当てた楽観的なビジョンはない 。 1990年、研究者は幸福の研究に焦点を当てるために彼のキャリアを回りました。

一方、Seligmanは心理学の世界にいくつかの理論と貢献を展開してきました。彼らが何だったか見てみましょう。

うつ病について

彼の長年の研究を通して、彼は彼の教授の1人、有名な心理学者Aaron Beckの影響を受け、そこからうつ病性障害の機能を研究するよう促されました。

うつ病に関する彼の理論によれば、この状態は部分的に現実感の問題であり、制御の喪失の感情に関連しており、 どのように原因が肯定的または否定的な経験に起因するか ：ネガティブは自分自身によって引き起こされたように見え、ポジティブはチャンスの結果であり、他者の影響です。この考え方は帰属の理論に関係している。

無力感を学んだ

1967年に博士号を取得した後、ペンシルバニア大学で研究を始めました。 私は動物、特に犬を研究し始めるだろう オペラントコンディショニングに基づくパラダイムの下で、

電気刺激を用いたこれらの実験の間、Seligmanは、嫌気性刺激を免れなかった以前の経験を受けた動物が、他の時にもそのようにしようとすることをやめ、どのようにして受動性を発現するかを観察することができた。

これらの実験 学んだ無力感の理論の誕生につながった うつ状態の被験者は、彼の演技が事象を変化させず結果がないことを知り、行動を停止する。

この理論は、うつ病のさまざまな側面の説明理論の生成を促進し、無力化に焦点を当てた作業に重要な貢献をするだろう。彼はまた、 対立に基づいてこの障害を治療する方法 否定的な自動思考の変化。

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APAの大統領と正の心理学の誕生

1996年にマーティン・セリグマン 彼はアメリカ精神医学会（APA）の会長に任命され、 この科学のための新しい研究と作業ルートを開く機会を与えてくれる大統領選挙である。在任中の彼の主な目的は、理論的知識と実践的知識を組み合わせることでした。

1998年に彼はより積極的な心理学の検索を提案し、 精神と行動の病理学的側面だけにはあまり集中していない 私たちに福祉と幸福を感じさせる側面を研究することを目指しています。 2000年には、肯定的な心理学が、最適な人間機能の科学的研究として確立され、その後拡張され、手作業の徳と強みが特徴づけられました。もう一つの関連イニシアティブは、戦争や民族闘争の防止でした。

2002年中 彼は真の幸福の理論を開発した それはそれに到達するための自分の強みと特性の開発を提案したからです。 2003年に、応用正の心理学のマスターは彼の指示の下で作成されました。 2005年現在、ペンシルバニア大学の心理学科のディレクターに任命されました。

2010年、彼は本物の幸福の理論を改訂し、 出現する福祉理論とPERMAモデル、 ポジティブな感情、肯定的な関係、関与、意味、コミットメントなど、人々の幸福度を高めるために選択するものを研究しています。