モバイル中毒：3つの症状に夢中

四月 23, 2024

技術とコミュニケーションの時代には、メンタルヘルスの専門家に心配している現象があります。 モバイルに中毒している人が増えるたびに あなたのスマートフォンに完全に「夢中になった」。

WhatsAppのスクリーンで目を離すことなく、日々のうちに彼らを吸収していることがわかります。これは、ソーシャルネットワークやインスタントメッセージングアプリケーションによって提供されている肯定的な強化を待っているため、常に新しい通知があるかどうかを常時チェックし、日々の活動を楽しむことを妨げます。心理学者ジョナサン・ガルシア・アレン（JonathanGarcía-Allen）の記述のように、FOMO症候群として知られているものです。

モバイル（細胞）中毒とは何ですか？

モバイルへの常習はますます一般的になり、ますます技術に依存しているという兆候です。一部の人々は、それらの合理的かつ積極的な使用をしないで、ガジェットとの依存関係を維持することになります。時には、この中毒は、ノーモビウス新病で知られています。

この中毒は深刻な問題と不快感を招く可能性があります。

症状

あなたの携帯電話に中毒があることを伝えることができる症状や兆候のいくつか （または 携帯電話、ラテンアメリカで知られているように）、次のとおりです：

影響を受けた人は、メッセージを送信したのか、携帯電話で呼び出したのかを頻繁に確認することなく、食べること、会話をすること、仕事をすること、または楽しい活動を行うことができません。
彼らはスマートフォンを持っていなければ眠ることができません。
彼らは頻繁に目を覚まして、電話で新しいメッセージや通話を確認します。
彼らは定期的に友人や家族のWhatsAppステータスを確認します。
彼らは電話を紛失したり忘れてしまったりして、心配や悲しさを感じます。
彼らは電池がなくなると不安、不安、不安を感じる。
誰かがテキストを書いたり電話をしたりすると、彼らは頻繁にチェックします。彼らはまた、彼らのソーシャルネットワーク上の通知を認識しています。

結果と影響

中毒に由来する一連の否定的な結果が携帯電話にあります。これらの悪影響は、いくつかの特性によって分類することができる。

1.不安

扶養家族であるため、不安や強迫の状態につながる可能性があります。たとえば、自宅で携帯電話を忘れた場合、何かが見つからないと感じると、コミュニケーションがとれなくなり、不安や不快感を引き起こす可能性があります。特に、この不安はテクノストリーとして最近概念化されている。

2.強制

数分ごとにモバイルをチェックする傾向は、強制的なものとみなすことができます。それは行動であり、適応的ではない肯定的なものは報告しないが、中毒者は避けることができない習慣である。

3.個人的な関係の悪化

また、対人関係の悪化につながるモバイル中毒の負の影響もある 。多くの専門家は、私たちが他の人や文化にもっとつながっている歴史的な時代において、孤独や孤独、不自然さの影響からより多くの苦しみを受けるというパラドックスを指摘しています。

我々は、過去10年間に友人同士の会合が変わったことに気づいた。友人の話が、彼の携帯電話のチェックを止めることができない友人の1人、メッセージの返信、電話に絶えず中断されていないことはほとんど想像もつかない...

友人のグループで、それぞれの人が自分の携帯電話を自分の目の前の人よりももっと意識していることを観察することさえ可能です。この種の集団自閉症は、マルチタスキングモードにあり、スマートフォンに注意を払って会話の感覚を歪め、頻繁な休止を引き起こし、私たちがクールでダイナミックな会話。

フレンドリーな存在論

職業心理学者のジョナサン・ガルシア・アレンによる別の古い記事 心理学と心 私たちは職業上の存在論について話します。この現象は、労働者が仕事に行くときに発生しますが、なんらかの理由で仕事の仕事と無関係の問題に多くの時間を費やしています。

どうやら、モバイル中毒は、対人関係で同様の現象を引き起こしています。私たちの友好的またはロマンチックな出会いは、絶え間ない中断によって傷ついています。これは、魔法と各相互作用のユニークで反復不可能な性質を変えます。

私たちがこの姿勢で示しているイメージは非常に否定的です 。私たちはそれを正規化しましたが、もう一度やめてみましょう。私たちが滞在していた人が、数メートル離れた別の人を見るために、私たちの中で絶えず注意を払っていたら、どう思いますか？私たちが怒ってその場所を出るまで、私たちはおそらく数分間保持するでしょう。

もちろん、友人と飲み物を食べたり外出したりしている間、携帯電話をチェックする悪い習慣を持たない人がいます。これは感謝しています。そして、もちろん、彼らは私たちの尊敬に値し、私たちは実際の会話と仮想会話の間に注意を払うことによって行動を止めます。それは尊敬、教育、そして他人を大切にし、私たちの全面的な注意を捧げることの問題です。 あなたの時間は私たちと同じくらい貴重です .