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Nacho Coller:「ユーモアは治療的であり、問​​題を解消し、距離を取るのに役立ちます」

Nacho Coller:「ユーモアは治療的であり、問​​題を解消し、距離を取るのに役立ちます」

マーチ 4, 2024

彼の周りに楽観主義と良い振動を生み出す方法を知っている、無限の会話主義者 Nacho Coller 心理学者であり、臨床心理学者のプロフェッショナルな側面とスペインのメディアシーンにおける複数の没入感を組み合わせた教授(バレンシア、1969年)。

Nacho Collerとのインタビュー

私たちは彼と会って、彼の個人的かつ仕事的な生活について話しました 心理学者の職業と彼の現在および将来の計画についての彼のビジョンについて学ぶ。今日私たちは偉大なNacho Collerと話をします。

Bertrand Regader:Nacho、臨床心理学者としてのあなたの仕事は、すでに20年以上の軌跡を持っています。あなたはスペインで最も認知されている心理療法士のひとりですが、あなたは常に新しいプロジェクトを訓練し始めているようです。あなたが臨床実習に専念したいと思うようになったのは、この重要な態度ですか?

Nacho Coller:もし私があなたに真実を伝えたら、私が20年前に職業に向かった態度は、私が今提示しているものとはまったく同じではありません。その年の間、私は今や不安と恐怖によって私がやることの多くをやり遂げることができませんでした。私は批判に悩まされ、残りの心理学者が私よりも優れていると考えました。


一方で、私は世界を食べて物事をしなければならないという欲望と、私が脳に持っていたブレーキ、私の果実 ダースベイダー 私から 力のダークサイド 。私のケースでは個人的な仕事に基づいて、あらゆる種類の重要な経験と、患者から学んだことがどれほどであるかは、クールな部分を獲得しました。私のダースベイダーはまだ話していますが、私は彼にあまり注意を払わないようにしています。

B. R.:臨床的症例を治療するのに必要な3つの美徳は何ですか?そして、どのようにこれらの面のそれぞれにあなたの才能を育てることができましたか?

良い人間であり、訓練され、自分の限界と不完全性を受け入れます。私は良い人ではなく、良い人ではなく、良い心理学者であることを理解していません。最新のトレーニング、読書、勉強、訓練、あなたが知らない時に尋ね、努力してください。偉大な人からのフレーズの適応 バートランド・ラッセル 心理療法は愛と知識に基づいて導かなければならないと私は言います。 3番目の美徳は、私たち自身の心理的および感情的な限界を認識することです。心理学者も泣いて、落ち込んでしまい、心配して、スタッフの残りの部分と同じように苦しんでいます。重要なことは、間違いを受け入れて改善するために努力することです。私たちがそうすることができない場合、患者はどのように変更しようと努力するよう求めることができますか?美徳を発展させるために私は私の人生のプロジェクトについて明確にしようとしています。私の限界を認識し、助けを求める方法を知り、多くの不完全性を受け入れ、私の周りの人々を助けるために最善を尽くし、最終的に自分の人生にバランスと価値をもたらす善良な人々を囲みます。小さな人々、残っている人、ふけのキロの下で世界を見る人は、遠いほど良い。


それでも、あなたが望むもの、肯定的な気分、バランスの取れた人生、または少なくとも善良な人たちを抱きしめようとする人は、心理的な障害から解放されていません。

B. R:あなたが過去に住んでいた悪い瞬間のある時にあなたは話しました。

はい、この記事で私が語ったうつ病がありました.nachocoller.com/depresion-un-perro-negro-y-un-psicologo-sorprendido/

あなたがこの誠実さと勇気のために私を公然と私的に祝福した同僚の数を知っていたら。

心理学的な障害では、多くの嫌悪感があり、心理学者は、良好なまたは完全な、小さな義務という言葉で表示されるべきであり、不完全な人ではないことがしばしばあります。さらに、メガハッハーで販売する同僚がいて、思考や感情をフルタイムでコントロールする方法(損害がどれだけ間違いを売り払うか)を持っています。私がうつ病を抱えていたとき、私はそれを静かに、そして多くの恥をもって生きていたことに気付きました。そして今、私はうつ病の分野の教師です。


私のような心理学者がうつ病を抑えた!私はひどい時を過ごしました。次のことは、悲しみのほかに、罪悪感が一緒になったことです。記事を書くことはバルサミコムで、「すべてがうまくいく」と「すべてができる」という姿勢を追い払い、他人に伝えることができました。「うん、うつ病もありました!何か間違っていますか? "私はこの投稿が複数の同僚、特に若い人たちが悪い気持ちで責められるのを助けていると私が公的および私的に受けたメッセージの量を知っています。そして最高?苦しみやうつ病で初めて相談に来た多くの人々の顔が見えて、私にも私にうつ病があることを教えてください。私は記事について話しています。読んでみると、あなたはそこから出ることができます。誰もが落ちることができます。半分の笑顔で見えている心理学者さえ スーパーマン 彼はまた、 クリプトナイト .

B. R.:セラピストとしてのあなたのプロフェッショナルな側面に加えて、あなたはソーシャルネットワークで最も精通している心理学者の一人です。実際には、最近、あなたは精神保健の分野で最大の12人の影響力を持つ人の1人としてデジタル雑誌に選ばれました。あなたのソーシャルネットワークの世話をする場合、あなたの主な動機は何ですか?

うわー!主なものは楽しいものを楽しむことです。私が笑いを止めて、臨床家としての仕事を楽しくしたり、記事を出版したり、いくつかのメディアに参加したり、授業をしたりするとき、私は何が起こっているのかを考えます。それは確かに私が北を失ったことを意味するでしょう。私は物事を続けるために別の動機づけの要素を加えないと、それは個人的な自我と特定の虚栄心以外のものではありません。

私の作品が好きで社会的に認められていることを知るために、私は冷静です。私は私の貢献によって、人々の生活をより楽しく安全にすることをより簡単にすることができることを知って非常にうれしいです。私もスタッフから笑顔を得たら、目標は達成されます。

B. R:最近、バレンシアのTEDxのトークで主演を見ました。その可能性はどういったものでしたか?

私の経験 TEDx それは幻想的であり、知的視点からは、ニューロンが私に最も訴えてきた課題の1つです。一度あなたがビデオを見て、あなた自身のスタイルで、コピーすることなくオリジナルの何かを準備したら、容量の300人以上の人があなたの言うことが記録され、あなたに対して使用できることを知っていることは容易なことです... (笑)それは大きなチャレンジであり、とても報われました。

その話は、以下のライセンシーとの会話の後に起こった。 TEDxUPバレンシア , BelénArrogante セザール・ゴメス・モラ (優秀なトレーナー)。私たちは、怒り、車でのコントロールの喪失、煙の売り手、肯定的な心理学のタリバンのメッセージの超過、そしてそれがネアンデルタールの内部の歴史が始まった場所について話しました。ビデオは後で来た。

B. R:あなたを知っている私たちの人たちは、何年ものあなたの経験と顕著なユーモアの感覚を組み合わせることを知っています。ユーモアが治療中に助けることができると思いますか?私たちは人生を劇的に描くべきでしょうか?

私はユーモアなしで、笑いなしで生きている生活を理解していません。ユーモアは治療的であり、それは相対化し、劇化し、問題から身を離すのに役立ちます。私の練習では、それは泣いて、他には何も見当たりませんでした。時には私たちは泣いています(私は涙があり、私はまだ生きているという意味です)、私はバランスを取ると、泣いて笑う。極端な状況でもユーモアを使うことができて驚くべきことです。

B. R.:あなたのブログで、「コーチ」などの他の専門家に関する心理学者の役割を主張する鋭い記事を読んでいます。これは議論の余地のある問題であり、様々な心理学者の学校からこのような形の侵入に直面しています。あなたはこれについて心理学者の立場になるべきだと思いますか?

私はこの話題に非常に怒っています。私たちのプロ集団は、若干独特ですが、討論やインタビューでテレビに出演している同僚を見た瞬間に、私たちは彼を批判し、彼がどの学校に属しているか、これが私。私たちはエラーに直接行きます。私たちと同じことをしている2人の外傷学者、あるいは2人の精神科医または2人の弁護士を想像することはできません。

他の職業では、パートナーのための尊敬がありますが、私たちには一般的ではありません。心理学者は批判の念を抱いていますが、私たちは喫煙の紙をとり続け、病理学だけで問題に取り組んでおり、言葉や相談の必要はありません。簡単な大学のマニュアルは、ステップが変更された私たちをつかまえた訓練なしで集団になった。あなたが望むなら誰でも幸せになることができるという誤解を避ける集団は、「あなたが欲しいならば」、そして人生において改善するための心の無限の力で。あなたが何とかして幸せにならなければならないというメディアの圧力に賛成する風に(自助産業は年間10億ドルで動きます)、一定の法的空白を利用して、100で幸福を売り、個人的な開発を売る心理学の研究の最小限の基盤を持つことなく(もちろん、学位)。

私は非常に多くの心理学者が優れた訓練を受け、仕事に夢中になり、社会の改善に貢献したいと望んでいます。彼らは仕事に穴を開ける障害として、そして男が到着するまたは良いコミュニケータであるtipa、いくつかの否定的な経験をして販売し、パワーポイントの言葉や砂糖のスローガンを使用して煙を販売し、猫を水に抱かせる。何人かの心理学者がうまくやっていないので、私は自己批判の練習をしなければならないと思います。我々はイメージ、完璧な写真の社会にあり、多くのコーチ、メンター、仲間、タロットリーダーがイメージをうまく処理していることを認識しなければなりません。心理学者は単に写真に行くのではなく、静的に、私たちはより正確なX線撮影に行き、より完全な映画に行きます。ちなみに、心理学者は個人的な成長に取り組んでいます。私は実際には相談しながら習慣的に行います。病理学だけでなく、メンタルヘルスは演じられておらず、コーチングは心理学のツールでもなくてもありません。

B. R:幸せになることはとても難しいですか?それとも、彼らは私たちに、幸福は消費者にとって良いと信じさせましたか?

幸せによって私達はあなたの価値およびあなたの生命のプロジェクトと一致して生きていることを理解し、良い人になり、あなたの周りの人々と寛大な態度を示し、時折それが間違っていると受け入れる。あなたは幸せになることができます、はい。しかし、もちろん、その苦しみを受け入れることは消えず、私たちはすべてをコントロールすることはできません。私たちは超人ではなく、何度も挑戦や葛藤に直面することができないため、私たちが苦しみ、時には多くの苦しみになるニュースを提供します。

人生を通って、いつも大喜び、幸せだと言う人がいると、怒ってしまう、私はそれに耐えられない。同じように、彼らは私に、苦情を芸術と人生を管理するための手段とする人々に、ある種の嫌悪感を与えます。

B. R.:最近あなたはMiguelÁngelRizaldos、IñakiVázquez、SòniaCervantesと "ツアー中"です。講師としてのこの経験は、個人的にも専門的にも貢献していますか?

私たちの職業は非常に個性的で孤独であり、あなたがステージを共有し、あなたと非常によく似た方法で人生と心理学を見る同僚のグループを見つけることはあなたを慰めます。専門的に、それは私に最高と個人的に連続的な学習の手を与え、私は新しい挑戦、新しい経験、多くの笑い、そして良い友人を旅し続け、旅を続けることができます。


Nacho, Manuel Turizo - Déjalo (マーチ 2024).


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