夜の恐怖：睡眠中のパニック
ザ 夜の恐怖 、睡眠ウォーキングと一緒に、最も衝撃的な睡眠障害の一つです。さらに、夜間の恐怖の顕著な症例を知っているか、あるいは私たちの生活の中のある時点でこれらのエピソードの1つの主人公さえしている可能性が非常に高いでしょう。彼らは簡単に忘れられない経験です。彼らは大きな混乱と混乱の瞬間として生きており、苦しんでいる人は永遠に見えるかもしれません（実際には数分続きます）。
私たちは 麻痺状態 ここで、 意識と無意識が混乱している 私たちが知覚するすべてのものは、 恐怖 ：夜の恐怖のエピソードは恐ろしいものがすべてあります。しかし、夜間恐怖が経験するたびに生じる感情的な告発を超えて、この現象についてもっと知ることは難しいです。なぜそれは生産されていますか？これらの恐怖の起源は何ですか？そこにはありますか？ c 有機的または心理的なオーサ ？これについて科学は何を言いますか？
夜間恐怖症および睡眠障害
夜間恐怖といえば、前者が含まれている睡眠障害に関する話です。睡眠障害の分類内には、3つのグループに分けられる睡眠時無呼吸症候群がある：
- パラソルムニア 目覚めの
- REM睡眠と関連する疫学
- その他のパラセンニア
最初のグループには夜間恐怖があります。夜明けの恐怖は、覚醒の変化でもあるソムナムリズムとは異なり、通常は、恐怖と極度の恐怖が、苦しんでいる人の麻痺に関連しており、重要な状態に保ちます 張力の状態 。彼らは通常、人が眠り始めてから最初の2〜3時間の間に現れます。
夜間恐怖と悪夢の違いは何ですか？
との主な違いは、 悪夢 後者は完全にレム睡眠段階内で起こり、完全に目を覚ますことである。しかし、夜の恐怖は半分目覚めです。私たちは覚醒の世界であることを認識していますが、私たちは夢から独立することができず、エピソードが終わると、忘れてしまう何が起こったの
Velayos（2009）は、夜間の恐怖は深夜の文句の間に突然現れる泣きと叫び声のエピソードであると説明しています。さらに、彼らはまた、強い恐怖の表情によって顔に表現されます。睡眠ウォーキングの場合と同様に、 この障害は、通常、小児期に発生する 、4歳から7歳の間であり、この年齢以降はあまり一般的ではない。大人の段階ではいつでも出演することができ、同じ夜にいくつかのエピソードを繰り返すこともできます。 SáezPérezは、小児期の夜間の恐怖のエピソードでは、豊かな発汗のような症状が通常発生すると言います。高い心拍数、混乱、泣いている。この症状は、青年期または成人期に変化しません。
夜の恐怖の原因
ほとんど知られていない 夜の恐怖がもたらすものの神経学的、生理学的側面について。しかし、一部のメンタルヘルス専門家は、この障害を引き起こす要因がいくつかあると考えています。
- 睡眠不足
- 感情的緊張の状態
- 薬物またはある種の薬物の消費
- 有機的な問題
診断
診断を得るためには、問題を完全に評価できるように精神保健専門家に行くことをお勧めします。夜間恐怖症と非常によく似た症状を有する他の障害があり、資格のある専門家だけがそれらを差別化して最終的な診断を行うことができることに留意すべきである。同様の症状を有する障害には、
- 悪夢
- 心的外傷後ストレス障害
- 睡眠麻痺
夜の恐怖の治療
科学は進歩するが、睡眠障害の起源に関しては、その論理と機能について説明することは不可能である。それはまだ研究されていない謎であり、夜間恐怖もこの規範の例外ではありません。今日 具体的な治療法はない 夜の恐怖のために。ソムナムリズムと同様に、特定の専門家は、瞑想、催眠、ヨガなどの代替技術を推奨しています。心理的または精神医学的介入の補完的役割を果たす限り。
