強迫観念の人格：強迫観念につながる8つの習慣
人生を通して永遠に見えるループで私たちの心を捉えることができる多くの状況があります。
反復的な考え、常に注意を引き付ける現象による不当な不安... 彼らは強迫性の人格の特徴です それ自体は病理学的ではないが、強迫性障害および特定の不安の問題と統計的に関連している。
妄想とは何ですか？
心理的には、強迫観念という概念は、アイデア、信念、または精神的なイメージが存在することを指します。 意識状態に反復的に干渉する 自分の思考を「軌道に乗せる」ようにします。つまり、強迫観念は、自らの効果をフィードバックする思考ループを手にしているので、自発性が制限されているということです。
正確には精神プロセスのこの悪循環である反芻は、強迫観念と引き合いに出る現象です。加えて、これの結果は通常、厳密なストレスと不安の増加である。 前もっての信念 それらの強迫観念の将来の新しい出現について。
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強迫観念の10人の習慣
しかし、...強迫観念の人格の存在を裏切る兆候は何ですか？これはあなたが見なければならない 日々に起こる習慣の中で 。主なものは次のとおりです。
1.常に計画されている
強迫観念的な人々は、今後起こる可能性のあることを計算または推定するのに、はるかに多くの時間を費やす傾向があります。 彼らがすべてのものを支配しているという考えを生かし続ける .
2.脱出者の習慣
強迫観念の人格は頼る必要がある いつも不安に耐えなければならないような脱走主義の瞬間 何が起こるかを常に担当しなければならないということです。ウィークエンド・ゲッタウェイやビデオゲームの長いゲームや単なる孤立した時間は、通常、これらの人々の統計的に通常よりも一般的です。
3.二分法思考の使用
強迫観念は、 非常にカテゴリー的な思考のスタイル 何が間違っているかを根本的に区別しています。そのため、問題が発生した場合、その経験の不快感を緩和するニュアンスがないため、正しいことを行うことに多くの懸念があります。
4.責任を重視する
これらの人々は、あなたが積極的に行動しなければ、物事がうまくいかず、奇妙なことは、試みてもうまくいかないという考えを常に思いついています。だからこそ 彼らは常に人間の行動に多くのプレッシャーをかける 、他の人から、あるいは多くの場合、自分でのみである。
5.委任のオプションの回避
強迫観念的な人格は制御しているので、通常は特有の習慣があります。それは委任されておらず、重要なことを自分自身で行うという明確な好みがあります。他の人の手に物事を残すことは、 いくつかは高すぎるリスクを冒す その理由から、たとえその選択肢がより疲れていても、何が起こっているかを意識してコントロールすることが好ましい。
6.受諾を検索する
強迫観念的人格を持っている人は他の人よりも幾分高い程度で他人の受け入れを求める傾向があります。ナルシシズムで起きることとは異なり、これは非常に理想化され、膨張した自己イメージを維持する必要性とは関係ありませんが、 弱く感じないように自分の能力を信じる 毎日の問題の前に。
悪い公共のイメージを持っている私たちの前に私たちの能力が疑問視されているミラーを持っていると仮定すると、これは私たちに起こり得ることに対する心配が大きな施設で私たちを攻撃する可能性があります。
7.正義と秩序の価値の守り
このクラスの人々は、第二の選択肢がより不確実性、心配、そして心理的に私たちを身に着けている強迫観念を生み出すので、予測不可能で自発的な秩序を好む。これ 彼の理想を表現する彼の方法に反映されている これは保守的でなければならないという意味ではありません。彼らは単に確立された協定と、その違反が補償的な結果を伴うという関係を立てるという考えを単純に擁護する。
8.チックとステレオタイプの行動
このパーソナリティクラスの人々は、OCDの症状と見なされるほど深刻でも侵襲的にもなることなく、日常的に常習的な行動を示しています。彼らは 経験のあるものに構造を与える方法 それぞれの瞬間を他の人とつながったものとして経験し、生きているすべてが一体となっているという気持ちがあります。もちろん、これらの行動のほとんどは、自発的でほとんど自動です。
