オルソーニアス：健康的な食べ物へのこだわり

"あなたの食べ物はあなたを他人から隔離していますか？"、

あなたの食事の信念によって許可されていないものを食べると、あなたは有罪と感じますか？

「食べることの楽しさよりも、食べ物の質についてもっと気にしますか？」

上記の質問の少なくとも1つに肯定的に答えた場合は、 健康食品中毒の候補者 ;現代の生態文化から生まれた新しい摂食障害。この概念は、拒食症 ’.

オルソーニアス：障害の分析

西洋社会でますます明らかになっているこの障害は（最近、加工の悪い食品の消費を懸念しています。 パレオディエタ ）は、米国の医師Steven Bratmanによって任命された。

この障害に罹患しているブラットマンは、被災者が健康であると考えている食物を摂取するという強迫観念を述べている（有機物、野菜、防腐剤なし、脂肪なし、肉なし、または果物のみ）コンクリート（生の食品のみ、蒸し焼きや焼き物など）は、これらのカテゴリーに含まれないものをすべて拒絶します。この障害では、沈降因子は 食生活に対する強迫観念、身体の崇拝、人工物で処理された食品の恐怖 .

ますます多くの人々が化学物質を含まない健康食品を食べることを心配しており、最初は開業医に有益な適切な行動に見えるかもしれません。しかし、それは重大な問題となり、生活や健康の質に深刻な影響を与える可能性があります。その正常な行動が起こって妄想になると、それが矯正療法について話すことができます。

食事療法によって身体の美しさを達成するためのオルトレクシーの人々の要望は、食欲不振および過食症などの他の摂食行動障害を必然的に思い起こさせる。食欲不振と食欲不振の違いは、前者は食べた食べ物の量に関連し、後者は 品質 撮影された食物の

orthorexiaは誰に影響を及ぼしますか？

誰でもこの病理学的傾向を発達させることができます。これらは、最も食欲不振になりやすい人々のグループです。

• 非常に要求の厳しい人々自身 （完全拒食症や過食症の場合のように）生活や日々の活動を計画し、包括的にコントロールすることを望む、まっすぐで厳格な性格の人物（完璧主義者）

• アスリートは食事の特別な注意を払うため、別のリスクグループです 彼らは彼らのパフォーマンス/身体的状態を改善するのに最も適切と考える食品だけを消費することになります。

• 神経性食欲不振を患っている人 彼らは、回復するときに、脂肪を含まない、または人工物を使用せずに生態学的に栽培された自然由来の食品のみを食餌に導入することを選択します。逆説的に、この行動は、障害を避ける代わりに、新しいものを引き起こす。これは、パージ行動が抑制されていても食べることに戻るが、心理的なレベルでは十分にリハビリされていないことを示している。

また、 女性と若者はより多くの傾向があります 「健康食品のみ」を食べるという決定は、通常、食欲不振につながる可能性のある良好な体のイメージを維持し維持することに関連しているため、一般に、体格を過剰に懸念しているすべての人がいます。

食欲不振の影響

Bratmanによると、オルソレックス 食生活のおかげで身体的、心理的に大きな利益を得ると彼らは考えている これは、他の中毒者が薬で持つものと同様に、健康的な食物に依存する可能性があります。オレレックスは、健康食品から得られる利点に加えて、拒絶食品中の隠れた脅威、例えば アニマキス 、 サルモネラ症 、または狂牛病であり、この意味で、その態度は、中毒になる恐れのある精神分裂病者、または必要な予防措置を講じないと病気になる可能性があると思っている喉頭蓋と類似しています。

健康への執着...これは逆効果かもしれない

脂肪、添加物、人工物質、または農薬やトランスジェニック起源の化学肥料で栽培された野菜や果物を拒否することは悪くない（より自然で良いため） ortoréxicosは体の適切な機能に必要な食事の栄養素を排除するようになりました 彼らは不十分と考えられる食品に含まれているからです。これは、貧血、ビタミンやミネラルの欠乏、栄養失調、骨粗鬆症、免疫系の機能の低下による感染症の発生率の増加、エネルギーの欠乏などを引き起こす可能性があります。

社会的隔離

しかし、食欲不振は健康に悪影響を及ぼすだけでなく、 ほとんどの場合、日常生活や社会生活にも影響を与えます 。許可された食品を制限することによって、毎日のメニューは、時間とともに計画され、準備されなければならないので、本当の問題になります。さらに、影響を受ける人々は、キッチンで使用される製品が適切であることを確認する必要があるため（食器や食品容器も特定の材料でなければならない）、自宅やレストランでは食べることができません親戚や友人の家でも、メニューを準備するときに同じルールに従わない限り、そうではありません。

食事は、多くのお祝い（誕生日、結婚式、記念日、クリスマスパーティー、ビジネスミーティングなど）や日常の瞬間（友人や家族と食べること）に伴う非常に社会的な行為であると考えると、最も有害な食品は食欲不振の人々がこれらの機会を享受することは、社会的隔離につながります。

さらに、彼らは黙って自分自身の規範やマニアをスキップすることができますが、彼らに大きな倦怠感を与える犯罪行為を禁じることに慣れています。ここでは、食欲不振が日々随伴する苦痛の深刻な問題であることをここで見ています。 グロッソモモ それは軽度の摂食障害のように見えるかもしれませんが、食欲不振と同様に健康に危険があります。

食欲不振の特徴

• 健康的な食べ物を食べることに混乱してしまった。

• 彼らは食べる食べ物の質に焦点を当てています。

• 食物から「安全でない」食物群を排除する（これには、脂肪、穀類、防腐剤または人工化学添加物、動物起源の製品の完全な回避が含まれる）。

• 彼らは、食べ物に関する調査や考え（購入の計画も含む）を1日3時間以上費やしています。

• 彼らは体と健康の世話に夢中になる。

• 彼らは食べ物について心配したり、恐れたりする。

• 特別な機会に食べ物を飛ばすことは決してありません。

• 彼らはレストランや社会集会で食べ物を食べることを拒否します。

• 彼らはどこでも食べないので、社会的に隔離されています。

あなたは食欲不振を知っていますか？

ブラットマンは、食べ物に対する行動や行動がこのような強迫観念の存在を示唆し、誰かが食欲不振に苦しんでいるかどうかを判断するための一連の基準を確立しました。いくつかの指標は：

• 1日3時間以上あなたの食生活を考えていますか？

• 数日前に食事を計画していますか？

• 食事の栄養価は、それがもたらす喜びよりも重要だと考えていますか？

• あなたの食生活の質が高まるにつれて、あなたの生活の質は低下しましたか？

• あなたは今の自分でより厳しくなったのですか？

• あなたの自尊心は健康的に食べることによって改善されましたか？

• あなたは "良い"食べ物を食べるのが好きな食べ物を食べることをあきらめましたか？

• あなたの食事は外食時に問題になりますか？これはあなたとあなたの家族や友人との距離を延ばすのですか？

• あなたはあなたのレジメンをスキップするときに罪悪感を感じますか？

• あなたは自分で平和を感じ、健康的に食べるとすべてが制御されていると信じますか？

あなたがこれらの質問の4つまたは5つに肯定的に答えた場合、それはあなたがあなたの食事にもっと執着していることを意味します。 あなたが食べるものには注意を払うべきではない、ということです。あなたがすべての質問に「はい」と答えると、健康を食べたいというあなたの欲求は本当に強迫観念になっています。

食欲不振の治療

これの治療のために 摂食障害 食欲に対する患者の態度は、食欲に対するものではないため、食欲不振のような他のより深刻な摂食障害に対処する場合よりも容易であるが、治療に対する患者の協調と良好な素質は基本的である。体重を減らすが、より健康になる。食欲不振に悩まされている人の主な関心事は健康な食事ですから、まず バランスメニュー 。このためには、栄養士や内分泌専門家などの専門家に行くことが最善です。

このステップの後、理想は心理療法です 心理的な回復は物理学よりも難しい それは患者の側で大きな仕事が必要であり、障害の時に患者が採用していた行動だけでなく、強迫観念、社会的孤立、気分の変化などを修正する必要があるからです。

ザ 認知行動療法 特定の食品の損害に関する歪んだビジョンを修正することが不可欠であるため、人々の行動を修正し、自尊心を向上または強化するために人々を助けることができます。

食欲不振の場合にも、食欲不振の場合のように、それらに落ちるのを避ける理想は予防であり、 子供たちの健康な習慣を吹き込む バランスのとれた食生活の一部であるべき食品を小人から習得する。あなたはまた、子供たちに彼らが提供する栄養素、彼らが何のために使われているのか、そしてなぜそれを食べるのが良いのかを説明することができます。一方、ファッションや広告が世界観に及ぼす悪影響を最小限に抑えること、そして食べ物に関する大人の「マニア」が未成年者に伝染しないことが重要です。

注意：

食べ物は大きな喜びのひとつです

いかなる方法でも不安やストレスを引き起こしてはならない！