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思春期の自尊心の問題:彼らの現状と助け方

思春期の自尊心の問題:彼らの現状と助け方

マーチ 1, 2024

青年期は、若者と大人の両方が苦しんでいる変化と移行の段階です。この人生の段階では、自分のアイデンティティが形成され、したがって、自尊心は、この進化が経験される方法の条件因子です。

この記事では、 思春期の自尊心の問題 家庭やその周辺のサークルを防ぐ方法についても説明します。

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自尊心と青年

何かが青春の段階を特徴づけるならば、その複雑さです。 幼児期から成人期への移行には大きな変化が伴います すべてのレベルで:個人的、社会的、家族的、学問的。


思春期に直面してこれらの変化を解決する方法は、自尊心によって高度に調整されます。これらのイベントを管理するうえで重要な役割を果たし、管理方法にも影響されます。

若者が他者に魅力的で社会的に受容される必要性が高いことを経験しているので、対人関係は自己概念の形成に大きな役割を果たします。

一族や社会集団の一員となることは不可欠です 思春期の自尊心のレベルに直接影響を与える、自分のアイデンティティの形成のためのものです。


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自分のアイデンティティの構築

人が持っている自尊心の程度が、ポジティブにもネガティブにも調整できるのは、この同じ段階です。 他者との関係 。すなわち、自尊感情の低い若者は、社会的スキルの使用に関して一連の困難を経験する可能性が高くなります。一方、自尊感情の高いティーンエイジャーは、他者との関係を促進する自信を持っています。

思春期の間、少年少女の自尊心はあまり高くありません。なぜなら、それは外から見えるかもしれないが、それを大きく変える可能性があるからです。

体毛やざ瘡のようなほとんどまたは魅力的ではないと認識される特性や身体的状態、容認されない、または理解されない感覚は、若者の自尊心の質を低下させる可能性がある。


その結果、 自分のアイデンティティの構築に影響を与える可能性があります これは青年期を通して起こるからです。自尊心が低い、または脆弱な若者は、この段階で常に拒絶の恐怖が存在するので、自分自身を示すことを恐れているかもしれません。したがって、これは他の平等主義者の圧力や期待にしたがって、これが最初の同一性を偽造する可能性が非常に高いです。

思春期の自尊心の問題を防ぐ方法

自尊心の発達は、青年が自ら行う必要がある個人的な仕事ですが、自宅から、自己愛の構築への道を開くための一連の技法や戦術を実行できます。

以下では、どのようにして習得するのかわからない親、家族、友人のためのヒントや推奨事項を示します 十代の若者が自尊心を高めるのを助ける .

1.家が安全なコンテキストであることを確認する

受入れの必要性のため、青少年は学校や研究所、友人グループなどの特定の環境で大きな不安を経験することがあります。したがって、少なくとも彼の家では、彼は必要なセキュリティを持っていると彼は認識する必要があります。

家は信頼の空間にならなければなりません その人は、それがそのまま推定されると知ることができる。家庭でのコミュニケーションは流動的かつ安全でなければなりません。つまり、思春期の人は、判断されずに自分の気持ちを分かち合うことができることを知っておくべきです。

したがって、青少年と同じ屋根の下に住む人々の使命は、 コミュニケーションを促進する安全で適切な環境を作り出す .

2.誠実かつ自然なコミュニケーション

家族の質など、家族間のコミュニケーションの量が重要です。青少年は、これらの個人情報の交換を通じて、家族を信頼と信頼のサポートとして認識するようになります。

アクティブなリスニング、忍耐、適切なアドバイス 若者の自尊心を強化するための鍵です。

この段階で若者は親のアドバイスを拒否する傾向があるのが一般的ですが、子供たちの信頼を得る方法を知っている必要があり、自然で自発的ではないとしても、アドバイスは必須の声を得ません。

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3.賞賛し、より平凡な

無意識ではあるが、何かが達成されるたびに、あるいは何か正しいことをするたびに、他の人を賞賛したり、祝福したりしない間違いがよくあります。賞賛の成果に加えて、 何かを達成しなかったにもかかわらず行われた努力を賞賛する .

思春期の段階は、多くの間違いが起きる時期です。しかし、これは残りの成果や自分の目標を達成するために尽くされた努力を覆すことはできません。

複雑な状況では、青年は両親と母親が本当に満足していると感じ、時にはこれらの嫌悪感を誤ったものと感じることがあります。これを避けるためには、適切な時期に賞賛を与えなければなりません。 達成された努力または目標に比例して .

4.批判、常に建設的

青年が間違いを犯したり、自分の行動を判断する必要がある場合は、批判を使うことができます。しかし、常に 建設的な視点から、決して攻撃的でない方法で .

思春期は、彼が間違って行ったこと、批判の理由、そして彼がどのように改善できるかを知る必要があります。基礎や説明なしに否定的な批判や判断を行うことは、あなたの自尊心を低下させるだけです。

5.制限とルールを設定する

家庭での規範と規則の確立は、責任感の発達を助長し、結果的に自尊心を高め、強化する。ただし、 これらの規格は現実的かつ柔軟性が必要です そうでなければ、彼らは家に別の争いを起こす可能性があります。

6.青年の意見を常に考慮する

一体感を感じる必要性も家族に伝わります。家庭の意思決定に青年の意見を含める それはあなたが何かの一部のように感じさせるでしょう 家族の力学にとって重要であると認識します。

青少年は、彼らが大人として扱われたときに楽しんでいます。彼らの意見を求めたり、提案があったりすると、自尊心にプラスの影響を与える相談になります。

7.興味や趣味を刺激する

子供の興味、趣味や趣味をサポートするとともに、学校外での規制外活動を刺激することは、自尊心の発達にとって最も重要です。

ティーンエイジャー 彼は両親が彼が好きなもので彼をサポートしていると感じている 彼は満足のいく結果を達成し、彼が好きなもので成功する可能性がはるかに高いです。これはあなたの自尊心を強化し、あなた自身の受け入れを支持します。

8.パーソナルケアと衛生に関するアドバイス

思春期の時代を特徴付けるものがあれば、彼らは ホルモンの変化と、彼らが体に与える影響 。これは、通常彼らの個人的な外観のために持っている懸念と相まって、彼らの大きな頭痛を引き起こす可能性があります。

したがって、身体衛生、グルーミングおよび衣服について慎重で繊細な方法でアドバイスすることは非常に有用であり、彼らはより安全に感じられ、自尊心を強化するでしょう。

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