Prozac deSéneca：苦しみを止める道具
私たちが住んでいるものとして要求するような社会では、それが私たちに返す以上に多くのことを要求しますが、 感情的な健康に影響を与えるのは簡単です 。特に、私たちが "happymania"、すなわち、幸せになることに夢中に住んでいる場合。
ほんの数十年の間、 致死率 科学的研究、ベストセラーの書籍、ソーシャルメディアのステータス...私たちは私たちの生活の幸せな物語を作るために努力してきたことを見て周りを見回す必要があります。
抗うつ薬や抗不安薬は、私たちの悲しみや不安に対する解決策ですか？
24時間365日幸せにならない時は、幸せでないことは禁じられているようです。米国のような現代社会では、幸福の薬と呼ばれるプロザックなどの向精神薬の消費が年々増加しています。うつ病と不安は今日の秩序であり、それがトランキマジンやバリウムのような薬を知らない人はほとんどいません。
しかし、これらの薬だけで悲しみや不安を克服することは効果的な戦略ではありません。 それは苦しみを排除しない、それはしばらくの間症状を落ち着かせる 。これは、本書が哲学的 - 心理学的基礎を持つ作品であるProzac deSénecaと呼ばれ、説明することを目的としています。その精緻化のために、著者、 クレイ・ニューマン ストイシズムの最も大きな指数であるセネカの叙述フレーズに触発されています。あなたの考えは、幸福のための知恵の源です。
治療用色素を含む本
この本は一種の薬であり、私たちが少しでも良くなるのを助ける療法の一種です 。著者は「私たちは決して豊かではありませんでしたが、精神的には貧弱です」と断言しています。このテキストのアイデアは、人々が精神的に強くなるのを助けるだけでなく、prozacやvaliumなどの薬を残し、より適応性のある人格を構築することです。
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薬物療法が感情的な不均衡の解決策ではないことを私たちに知らせる本。不快感の原因を知り、苦しみを止めるために働く方がより有用であるからです。セネカ・プロザック ストイック哲学を推進し、幸せを学ぶために必要な知恵を提供する 。ニューマンは、謙虚さ、自己受容性、思いやり、信頼などの価値は、人間の状態に内在すると主張している。しかし、この哲学を知り、それを効果的にするために必要な意志を持っている必要があります。
要するに、人々が幸せにならないようにすることを後にしておくことです。この文学作品は、正直、謙虚さと良心、思いやり、分離と受け入れを展開することを可能にします。
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以下は、この本のベストフレーズのいくつかを見つけることができます。
1.人生はあなたが望むものを気にしません。その機能は、いつでもあなたに必要なものを与えることです
人生は私たちの欲望や動機ではなく、環境に適応する方法を考慮に入れます。あなたの夢のために戦わなければならないのはあなたです。
2.不足の部分と空虚感のために、あなたは彼らがあなたを満たして満足感を与える程度に他の人を愛する
私たちは、私たちが満足するものに焦点を当てる必要があるときに、 。人生のための素晴らしい教え。
3.あなたの人生の目的は、幸せであることを学び、あなた自身と平和になるように、人生をそのまま愛することができるようにすることです
自己愛と自己受容に取り組むことは、幸福への鍵の一つです。
4.真のセキュリティは、あなたがコントロールできない普遍的な法律によって管理されているあなたの外部の状況には関係しません。むしろ、それは自信を持って、勇気と勇気を持って生きることができる内的な情緒状態です
強い個性を築くことは、私たちが自分自身と平和になったときにのみ達成されます。
5.あなたを恋しくしている人がいますか？あなただけを見ている人は、あなたが気分が悪くなってしまっていますか？もしそうなら、私は人類の集団のためにあなたを歓迎します。あなたはあなたの "霊的な教師"
私たちは人間であり、時々完全に心地よくない感情を感じます。
あなたが人類のためにできる最も良いことは、幸せで自分自身と平和になることを学ぶことです
あなたが自分で幸せになると、他の人たちもそれを積極的に気付くでしょう。
大文字にする価値がある唯一の真理は愛です
愛は、私たちを非常に幸せにするか、または非常に不幸にすることができる経験です。
あなたが誰も誰も幸せにしないことを理解すると真の分離が起こる
他人への依存度は幸福に反比例する。
9.完璧ですか？なぜ、他者から完璧を求めるのですか？
実際に誰も完璧でないとき、我々は他人と非常に厳しい要求をすることができます。
10.逆境は美徳の機会である
悪い瞬間は、私たちが見逃してはならない成長の機会です。
