心理学的ゲーム:彼らは何であり、彼らは何のためですか?
直接的または間接的に参加した回数 心理学的なゲーム ?
私はあなたに多くを保証し、誰も良い結末を見つけました。あなたは同じ答えを得る同じ状況に陥ることはよくあることを知ることができますが、なぜあなたにこのような事態が起きたのかはまったく気づいていません。
心理学のゲームとは何ですか?
もし2人が欲しくなければ、2人は遊ばない。
エリック・ベルン 、精神科医と理論の創始者 トランザクション分析 (A.T.)は心理学的ゲームを、常に否定的な方法ではあるが、人に対する注意、認識、愛情の必要性をカバーするために使用されるコミュニケーションの機能不全の形態と説明した。私たちはモードでのゲームについて話します 楽しくないつまり、彼らはいつも失われています。それは、彼らを始めた人たちと一緒に、そして彼らに加わるか、参加する人たちのために、莫大な感情的な費用を伴います。
この種の分離では、ガジェットは無意識のうちにレシーバーを操作し説得するために使用されますが、怒りや対人的な障害が現れるまで反復して使用されます。
あなたはどうやって遊びますか?
どんな心理的なゲームでも、 体系的な行動 つまり、あなたはから始まります ベイト第1のプレイヤーによって行われた演奏であり、他の人が参加することを決定した場合、連続性の反応が存在する。最初の選手は常に勝つことに注意してください。これらのゲームがどのように確立されているかをより明確に理解するために、ゲームを使用した実用的な例に頼ることができます:「はい、しかし...」
人物A:私は私の関係に多くの問題があります。私がこのように続けば、私たちはどのように仕上げるのか分かりません...
Bさん:なぜあなたは参加しませんか?
Aさん:はい、分かれば、どのように子供の親権を分かち合うのですか?
人B:合意に達することができ、それを自分で保つことができます。スケジュールによってあなたはそれをより良く組み合わせることができます。
人A:はい、私は3人の子供がいますが、私は一人では私が必要なすべてを取ることができません。
人B:あなたを助ける人を見つけることができます...
人A:はい、しかし、それは私を許すことができない経済的費用です
人B:「沈黙」
この沈黙は、人Bによって提供される ゲームを始める人の勝利の結果です 。しかし、依然として、人物Aは「見る、私は分けることができない」という演劇を終えることができる。この場合、最初に聞いた後に人物Aがどのようにゲームに参加したかがわかるが...今、 "私はあなたを助けようとしています"
心理的ゲームの種類
心理学的なゲームは様々であり、Berneはテーマとシナリオに従ってそれらを分類するが、 私たちはパワーゲームから、性的なカップルや他のカップルのカップルにハイライトすることができます 。最も顕著なのは、結婚、生活、会議、またはオフィスの設定です。
このケースでは、R.Kertészが寄稿した劇的なKarpman三角形を強調して、2人以上の人々がゲーム中に従うことができる理論的役割の変化を強調します。この場合、迫害者、救世主および被害者の役割は、 "はい、しかし..."のタイプの文字 "あなたの悲しみを説明する"または "すべてが間違っています"、連続して。
心理ゲームの目的と目的
E. Berneによれば、人がこれらのゲームに無意識のうちに関与している主な3つの理由は次のとおりです。
- マスクされていないという恐れから保護するため 真の "私"が露出していること
- 不快感を避けるために 親密さを育むことができる
- 他人がやりたいことをやり遂げるために
これらは著者の主な理由ですが、一般的な意味では、健全な関係を確立するのではなく、他人を操作する目的で使用され、あるものが他のものの正面にあることを実証するために使用されると言えるでしょう。
現実には、これらのゲームの使用は、幼い頃に学習され、その後、ユーザーがその使用を認識し、これらの行為が後退し、人生ほとんどのゲーム 彼らは真の人格を破壊し、人の脆弱性を増やし、 彼らは人生のほとんどの部分に影響を与え、エネルギーを消費し、欲求不満と葛藤する基本的な不満と矛盾する状況に貢献する、狂気と劣化した関係の確立と同様に、本当に高いレベルの欲求不満を引き起こす。
私たちが心理学的な試合に直面している時を検出するには?
私たちが調整を続けていれば、これらのゲームの最初の兆候を発見することは難しくありませんが、あなたはそれらをより簡単に識別するために異なる質問を適用することができます。
- ゲームはどのように始まりますか?
- それはどうですか?
- あなたはどんな答えを得ますか?
- どう思いますか?
- どのように状況が終わるのですか?
これらの質問が適用されると 我々は、これらのゲームに落ちるのを防ぐか、回避するための代替行動を探すことができる 。私たちが特定の行動の存在を認識しているときはいつでも、自分自身を別の状況に向かわせて特定の誤りを回避する方が簡単になります。
このタイプのゲームを制限したり抑制する方法は?
心理的な観点から、これらのゲームを壊すことは、抵抗を克服し、状況や他者との健康的で直接的な関係を得るための第一歩です。
- 私たちは、ゲームの防止と停止のためのゲームのダイナミクスと機能を知る必要があります
- ゲームを続ける、またはゲームを止めることの利点を反映する
- ニーズと個人的ニーズをカバーする代替案を考える
- 誰かがゲームに参加したときに使用する検索メカニズムとツール
心に留めておくべきいくつかのゲーム
「どうして...?はい、でも... "
目的:父親の立場を包囲して、子供の視点から安心を求める
「私はそれを証明しようとしている」または「私の方が良い」
目的:最終優勝を目指す競争力
"私たちはあなたと彼と戦うつもりです"
目的:主人公は彼に介入せずに他の人と戦うことを目指し、心理的な立場を満たします
「あなたが私に強制したことを見てください」
目的:正当化によって責任を避けるために、「私は間違いがない」
"このような状況からどうやって抜け出すのですか?"
目的:その人は困難で複雑な状況に巻き込まれて救われる
いくつかの結論...
要するに、心理学的ゲームは、取引分析において表される父親、大人と子供との間の取引を通じて検索され、 他の人の弱点が最終的な利益を得ることを証する これは決して肯定的な方法で達成されることはありません。
ゲーム自体は常にプレーヤーにとって危険です-Gadamer、1970:149