妊娠の心理学：これは妊婦の心を変える
妊娠を扱う心理学の枝は、妊娠、娩出、産褥期の母親の福祉だけでなく、赤ちゃんの心理的感情発達を促進することを目指す妊娠心理学です。
妊娠の心理学は母と子の関係に興味がある 母親の精神的健康が赤ちゃんの健康状態と密接に関連している単位として理解する。したがって、父親を含む母親の幸福を促進すること、特に母親への感情的支援の役割を促進することが目的です。心理学のこの興味深い枝が何を構成し、それが何を研究するのかを見てみましょう。
人間が生まれる前の9ヶ月の歴史はおそらくもっと興味深く、次の70年より重要な出来事を含んでいます。サミュエルテイラーColeridge、1840年。
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妊娠心理学の重要性
肉体的な概念から、そして前から 将来の赤ちゃんが両親の心に抱かれているとき、妊娠中に加速する女性の基本的な精神の転換のプロセスが始まり、出生後数ヶ月および数年後に統合されます。
妊娠は危機の瞬間と考えられています 妊婦が新しいアイデンティティーを発達させる：彼女は母親になる。この期間中に、思い出が簡単に出てくる子供の頃の自分自身を見直すことが一般的です。
時には長年の人生に負担を与えてきた創傷がより早く治癒することができるので、妊娠を精神療法の仕事のための特権的な時間にして、過去の傷をする。
それは感受性が増し、大きな脆弱性があり、重要な重要性を獲得する時代です 直接の環境、カップル、家族によって提供されるケア また、保健システムの専門家によって提供されます。
感情的なアンビバレンス
妊娠中は頻繁に、そして完全に正常ですが、 時折うつ病感情 。通常、感情的なアンビバレンス、つまり、大きな喜びと幸せな期待の交互の瞬間と、正しい決定がなされたかどうか、職業を中断する良い時期であるかどうかについての恐怖と疑念とが共存すること、あなたが母性のための責任を取ることができるならば。
これらの相反する感情は正常ですが、妊娠中の心の状態に特別な注意を払うことをお勧めします。 永続的な否定的な感情に直面して心理的な助けを求める .
妊娠の心理的変化
いくつかの研究は、妊娠中のうつ病エピソードの高い有病率を示している。一部の人は約10％を話しますが、他の人は妊娠中の女性の40％が何らかのタイプのうつ症状を患っていることが分かります。
産後うつ病はよく分かっているが、 産後のうつ病の約半分が妊娠中に始まる 。それは、この期間中の女性の精神的健康を世話することが、最初の数ヶ月間の母親のバイヤードの福祉に正の影響を与えるため、将来の障害の予防の観点からも強く推奨されます。
これらの4つの質問は、起こりそうな困難を検出するための最初の方向付けとして役立ちます。それぞれのケースはユニークでニュアンスが豊富であることに留意する必要がありますが、いずれかのケースに積極的に回答する場合は、ケースの心理的評価に深く関わることをお勧めします。
•しばしばうつ病、うつ病、または絶望を感じたことがありますか？あなたはしばしばそれを感じましたか？ 物事をすることに興味と喜びを失った ？ •あなたはしばしば緊張したり、不安を感じたり、圧倒されましたか？ •あなたは感じましたか？ あなたの心配を抑えたり止めたりできない ?
妊娠の神経科学
私たちが神経科学の発見と深い発見を考慮すると ホルモンの作用によって生成される脳の変換過程 妊娠している女性の心の中に本当の感情的な津波があるのは驚くべきことではありません。
まず、妊娠中の脳は、その体積を最大7％減少させることが分かっています。妊娠中に認知能力を失うということですか？そうであれば、自然は非常に異常に振る舞います。
これに対して、 激しい脳の再構築が起こります それは思春期に起こるものに似ています。事実、思春期や妊娠中には、激しい生命の危機と、両方の人生が想像するアイデンティティの変化に関連して、同様のシナプスプルーニングが起こります。
それは、松果体の大きさを増加させ、母体の行動に関連する脳領域の灰白質を増加させることが示されている。 つまり、共感をもって 、そして、他者が感じることを理解する能力である心の理論。
この変化は非常に重要であり、妊娠している女性の脳の画像と、妊娠していない別の女性の脳の画像とを比較すると、現場の専門家は、2つの画像のどちらがそれぞれの画像に対応しているかを100％変化ははっきりと明白であり、一目で見ることができます。
一部の妊婦 彼らは記憶の減少と集中力と注意力の能力を知覚する 。しかし、研究は、何が生産されているのかはむしろ注意集中の変化であることを示しているようです。赤ちゃんとそのケアは、子宮内にあるので、この期間中に忘れる可能性のある女性の注意を独占しています。例えば、彼女が鍵を去った場所などです。
明らかに、認知欠損はないだけでなく、 赤ちゃんとの相互作用は、母親の脳に新しいニューロンを作り出すことができる 。したがって、母親としてのアイデンティティの発達につながる妊娠中の女性の脳と精神の変化の激しい性質を考えると、妊娠中の感情的なケアを強調することは非常に重要です。母親の福祉が息子のためにも、現在と未来の健康の源であることを忘れずに。
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- 書かれた記事 サンドラデルボスケアンドレス 、心理学者 アドバンス心理学者
著者：Sandra del BosqueAndrés.
書誌事項：
- Hoekzema、E。 Barba-Muller、E.、Pozzobon、C。 Picado、M.、Lucco、F.、Garcia Garcia、D.、Soliva、J.C。 Tobeña、A。デスコ、M。 Crone、E.A.、Ballesteros、A.、Carmona、S.、Vilarroya、O.（2016）。 「妊娠は人間の脳構造の長期的な変化につながる」 Nature Rev. Neuropscience。
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