Purslane：この薬草植物の12の特性と利点

私たちの生物は非常に複雑なシステムであり、相互に接続された異なるサブシステムによって形成されています。このシステムは閉鎖されておらず、私たちを傷つける可能性のある外部要素の影響を受けることがあります。我々はまた、外部（または内部）の有害な要素と戦う特定の自然防御を持っていますが、私たちの生活のさまざまな時代には、体が戦わなければならない何らかの病気があることは珍しいことではありません。

幸運なことに、私たちを取り巻く環境の漸進的な知識は、歴史のなかで人間が自然界に存在することを知っていました。悪心や発熱などの困難に対処するのにも役立ちます（医学がほとんど開発されていない日に特に重要な知識）。

これらの薬用植物の1つは、ポルテラカ・オレラセア（Portulaca oleracea）またはプスレーン 、古代から知られ、適用されています。この記事の中で、合計12のプロパティとメリットが見られます。

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purslaneの特性と利点

牧草地または ポルテラカオレラセア それは小さなサイズの植物ですが、自然界では非常に見つけやすい大きな抵抗と適応性の植物です。下地の一部とみなされることが多いが、真実は様々な用途があり、構成によってはスーパーフードと考える人もいる。また、 古くからそれは台所で使われていた その薬効のいくつかは知られていた。

しかし、我々はまた、潰瘍および特定の胃の問題を有する人々はそれを避けるべきであることを考慮しなければならない（それは腸の運動性を増加させるため）。 妊娠中の女性や母乳育児には勧められません .

次に、それが持っている複数の利点と特性、具体的にはダースのいくつかを見ていきます。

循環と心血管機能の改善に役立ちます。

この植物は間違いなく最高レベルのオメガ3を持つ野菜の一つです。 心血管系の適切な機能 コレステロールとの戦いを助け、そのシステムで起こりうる問題を防ぐのに役立ちます。

2.それは利尿性です

パルプレンの利点の1つは、その消費に利尿効果があるという事実であり、 尿や腎機能の一般的な放出を促進する 。そのおかげで、有害な要素や体の老廃物を追放することもできます。これは、尿中の感染症や浮腫や体液貯留の人々に有用です。

3.排泄に有利です

利尿に加えて、プロスレーンはまた、排泄を促進する高いレベルの繊維のおかげで、消化管の適切な機能にも寄与する。 実際、それは下剤効果を有する 。同様に、肝臓による酵素の分泌にも有益である。

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4.抗炎症性を有する

粘液が豊富なこの植物の組成物は、それに抗炎症効果をもたせる。 炎症の軽減に寄与する どちらも感染やその他の問題によって発生します。

5.鎮痛剤として使用されている

古代から、プスレーンは薬用植物として使用されてきた いくつかの種類の痛みを治療することになると （例えば、頭部または歯）であり、鎮痛効果を有する。

6.防腐防カビ

この植物はまた、いくつかの細菌の増殖を防ぐのに役立ち、免疫系の適切な機能に寄与する。また、 これは真菌やいくつかの寄生虫でも有用です .

7.糖尿病に有益

プロスレーンの消費は血糖値の低下に寄与し、糖尿病患者の血糖状態ならびにインスリン抵抗性の調節に寄与できることが観察されている。

8.貧血対策

この植物は、その成分から得られる多くの重要な特性を見ているように見えます。高レベルのビタミン、ミネラル、ベータカルボレノースおよびアミノ酸を有し、可能なスーパーフードと考えられると、 それが食事に導入されれば、貧血状態の改善に寄与することができる 特定の必須栄養素が欠如しています。

9.熱を下げる

上記の特性のために、それは様々な感染によって引き起こされる熱を減らすのに役立ちます。

10.婦人科疾患のコントロールを助ける

いくつかの研究は、この植物の種子 不規則な出血を持つ女性の月経周期を安定させる 。しかし、それは、我々が言ったように、それが妊娠において望ましくない収縮の出現を促進し得ることも観察されている。

11.酸化防止剤

関連して知られている抗酸化特性であるベタレインなどの成分を含むことも観察されている。酸化による細胞の損傷を軽減し、フリーラジカルの安定化に寄与します。

12.髪や肌の健康を改善する

その高い割合の栄養素と その抗酸化作用 それは、毛髪および皮膚の健康を維持および強化するのに寄与し、色素沈着、火傷または他の皮膚病の問題を治療することを可能にするということである。

書誌事項：

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